「ヨガ」に関する質問 (84ページ目)

初心者でもできるヨガやったけどたったの10分でも疲れたぞ、、やっぱ習いに行きたいけどなあ、、今求職活動してるしそれが終わったらだな、、

22週ですが、体重が現在70kgになってしまいました。元々重くて64kgでしたので、6か月で6kg増えた事になります。前回の検診から2kgふえたので、次回は変わらないようにと注意されました。 妊娠前からそもそも太りやすい体質と言うか、骨太？と言うか、がっちり体型でむくみやすい…

体がバキボキすぎて整形外科にかかったりしたしもうやだ😂先生に理学療法士さんの指導お願いしようかな、、自宅でヨガでも始めようかな😣💦

今日で37週になりました👶🏻🌿 皆さん運動どのくらいしてますか？ 赤ちゃんの体重は2500gくらいですが、 なるべくお腹の中にいて欲しいです🥺 35週まで切迫で安静してたこともあり、 体力落ちてるので散歩1時間orヨガ1時間 (軽いスクワットなどあり)してますが、 やり過ぎですか？…

ぽっこりお腹が治らない😭 フィットネスとかヨガ行きたいけど、 田舎やし実家は遠いしで赤ちゃん預かってくれるジムとかないし、行けないつらい。

妊娠8ヶ月31w5d、体重増加について悩んでます💦 身長166cm、妊娠前体重は標準。 妊娠5ヶ月から体重増加のペースが気になり出しましたが、 その後毎朝、毎晩体重測定を実施し、週5〜6回は1時間程 ウォーキングをしてます。食事は野菜中心にして、 炭水化物はあまり多く摂取し過ぎ…

今日うっすら陽性反応が出ました！ 今週の土曜日にヨガにいく予定だったのですが やめておいた方がいいでしょうか😥😥 普通のヨガで初めて行くところなので どのくらいのレベルなのかわかりません😭

私みたいな人いますか？ 元々、潔癖まではないですが普通のキレイ好きだと思います。 外から帰ってきたり、ご飯を食べる前は手洗い・うがいは普通なので除菌シートは常備していました。 しかしコロナを機に。。 多分必要以上に怖がりすぎています。 買い物する際には除菌シート…

旦那含む全ての男性への興味関心が無になってしまいました。 というかむしろ苦手な域に 恋愛ドラマさえもきゅんどころか見てて男側にイライラしたり… お洒落はしたいし、ヨガや筋トレも欠かしてないし 綺麗になりたい願望はあるので 女を捨てた気はないのですが かっこいい人を見…

妊活、妊娠してる方にお聞きしたいんですが タイミング狙うのはいつですか？ 生理終わり直後、排卵前、排卵日、排卵後等ありますが 流石にこの時期を全部取るのは無理そうなので💦笑 あと、最近当帰芍薬散の漢方(飲み忘れた時もあります)飲んだり、ヨガやったり、ウォーキングや…

ヨガのインストラクターされている方おられますか？ 1時間のレッスンで音源などは何を使われていますか？ LINEミュージックのやつなどでもいけますかね？

いつもお世話になってます 現在5w6d 6回目の人工授精で妊娠に至りました！ 今日は産婦人科初診で転院 妊婦さんばかりで不妊専門クリニックだったので新鮮な光景でした 胎嚢確認のところ10.1mm 先生からは 少し小さいね、5w1dくらいかな と言われました。 人工授精で排卵…

産後の影響もあるせいか、元々の下半身デブが更に悪化してます😱 身長152センチ、体重50キロ後半です、、、。 元々骨盤の歪みがひどく整骨院に通ってたりしていました。 産後更に開いた骨盤のせいでとても醜い身体になってしまいました、、、。 家で出来るオススメの骨盤矯正のス…

ヨガで痩せた方いらっしゃいますか😊⁇✨

産後ダイエットについてです💡 もうすぐ産後丸3ヶ月が経ちます。 産後すぐから完母で育てており、息子はよく飲んでくれて体重もよく増えています。 しかし、わたしの体重が産後4日目から全く微動だにせず、、、。妊娠中に＋10キロ増えて、そこから-4キロ、以降増えも減りもしま…

そろそろ東京もステップ3まで解除するか、、という今、 夫が会社の後輩とゴルフに行きたいと言っています。 みなさんの旦那さんはもう私用のゴルフとか行かれてますか？ 都内在住、3歳半の娘と4ヶ月の娘がいる育休ママです。 コロナの影響で長女は3月からずっと保育園も登園自…

妊娠5ヶ月でこんなに体重くなったっけ〜😓運動不足で筋肉落ちてるからかな。。こんなんで臨月の体支えられるのか？！ヨガしたいけど、最近頭痛が頻発していて運動できない😣

ヨガ通い始めたら 肌荒れしなくなって 髪の毛伸びるのが早くなってる… すごい… ついでになんか身体が引き締まってきた… ヨガすごい…

明日から37週！やっとここまできました！ やっぱり陣痛とかやっぱ怖いしどきどきですが 生産期入って覚悟決めなきゃ！と思ってます！ でもただ毎日ソワソワするだけで特に何も してません（笑）みなさん何してますか😆？ 安産のために運動、ヨガ、掃除とかですかね☺️ 同じくらいの…

おすすめのヨガマットないですか？ 前百均の薄い方使ってたらプランクする時に肘普通に痛かったので買い直そうと思っています🤔

皆さんに質問です。よろしくお願いします。 今絶賛ダイエット中なのですが、食べないダイエットは無理だし😞、かと言って子どもを主人に預けてランニングもちょっと不安で無理です😥 でも、出来ればあと2〜3ヶ月で10キロは目指したい！ 着たい服があって、お腹があって無理でした😭 …

いいね！でお願いしてます！ 予定日１ヶ月前にして通ってる産院でマタニティスイミングが復活したそうです。１人目のとき行かなくてせっかくだから行きたいなーと思ってたらコロナの影響で教室系は全て休講。１人目の時はヨガやビクスに通ってたので運動不足が心配です。もちろん…

旦那さんの事が尊敬できる、またどんどん好きになっていくという方いますか？？☺️ ⚠️惚気だと思うので、苦手な方はこの先読まないでください。 私自身、今の旦那と出会って本当に人生が変わりました！ 今まではただイケメンの人を選んでたんですが、今の旦那は全然イケメンで…

私は母性が足りないのかな( ´・_・) 洗いざらいの本音を言える人が無いのでありのまま書きます💦ひどい言い方してると思いますが、 自分でも人には言えないなって思っている心の中での気持ちなので吐き出させて下さい💦 妊娠できたことはすごく嬉しく、望んでいたことでした でも…

赤ちゃんの推定体重が3.100gぐらいと3日前に検診で言われました。 1人目の時お股もお尻もボロボロになったので早く産みたい気持ちで毎日雑巾掛け、ウォーキング、ヨガ、半身浴してるのに今も元気な胎動感じてます😂 陣痛らしきものが始まる前は胎動って減りましたか？ どんな感…

出産後痩せなくて悩んでます。 二人目を出産して5ヶ月になりました。妊娠前＋10キロ太り、あと4キロ痩せません。 平日は激しい筋トレ45分、半身浴、ここ1週間で食事制限も少ししています。たまに寝る前のヨガもしています。 朝食　グラノーラヨーグルト 昼食　サラダ　納豆ご飯…

エアリアルヨガの資格お持ちの方いらっしゃいますか？🙄

すみません愚痴です💦 現在妊娠33週です🤰 体重管理がストレスすぎる😣 なめてました… 9ヶ月入ってから体重の増加が止まらず💦 ほぼ毎日朝と夕方散歩をし、日中も家の中を掃除したりとヨガしたり動くようにしています。食事もかなりヘルシーにして気をつけているつもりです。 なのに…

さぁ、今日も元気にヨガして、散歩がてらお買い物いくかぁ〜🥰🥰🥰❤️