妊娠・出産
36週1日の初産婦です。運動はしていないが、夜散歩を考えています。助産師には36週以降はお腹が張っても動いていいと言われました。同じ週数の方はどれくらい動いているでしょうか？夜歩く前提でお願いします。
明日で36w1dの初産婦です。
運動やヨガなど何もできて
いないのですが、
同じ週数の方
夜散歩に行くとしたら30分くらいに
してますか？
1時間にしてますか？
こないだの検診で、助産師さんに
元から運動してなかった人が
急に運動しなくてもいいよみたいな
感じで言われたのですが…
36w以降からはお腹が張ったら
ラッキーと思って動いてと言われたのですが
同じ週数の方どれくらい動かれているかなと
いうのをお聞きしたいです
朝昼は暑いので夜歩く前提でお願いします
- どなちゃん(3歳2ヶ月)
コメント
さり
1人目は
歩いてね～言われ
8月の暑い中、早朝に
歩いても歩いても結局予定日10日超過でしたよ笑
まぁ40分くらいしか歩いてませんが...😅😅😅
退会ユーザー
散歩やヨガなど何もしてないです。
歩いてねとも言われて無いし、夜ご飯の準備で1時間立ちっぱなしだからよしって思ってます😁
歩いても週に２回スーパーで30分ぐらいです😅
-
どなちゃん
できないですよね…
夕方になると何故か偉くなることが
あって
30分〜40分くらいで作るのと
土日にイオンに行って歩くくらい
しかできておらずで…
近くの薬局にも歩いて行く元気も
ないくらいになってきたのですが
少しは動かないとなと思い- 8月23日
どなちゃん
40分歩かれてたんですね！
週にどれくらいの頻度でしたか？
さり
38wから毎朝です
どなちゃん
夕方ではなく毎朝だったんですね🥵
私もそろそろ動かなきゃです…
さり
夕方はまだまだ暑すぎて💦
それに暗くなると足元も危ないので💦
なので6時半くらいからの朝が1番気持ちよく散歩出来ました！