「ヨガ」に関する質問 (62ページ目)

今日はキツくないの選んでがんばった！ レディースデー前でも、ストレッチやヨガはできるしね💕 少し肩こり解消したかも😍✨

お家で、少し身体を引き締める為にトレーニングしようと思うのですが、おすすめのヨガマット教えて下さい✨

何もしなくても陣痛ってきますかね？😭 マタニティスクワット、ヨガ、雑巾掛け、階段登り下り、ウォーキング、、、 いろいろやっていますが、張りはあるのに全く痛くなりません...🥺 もう無駄や と思って、今日はスクワット20回　雑巾掛け　ウォーキング3000歩しかせずに、あとは…

最近雨が多くて散歩に行けてません💦 体重増えない様にと出産の為に体力つけないとと思い体動かしたいのですが皆さんおうちの中だと何してますか？✨ マタニティーヨガはゆっくり過ぎて私には向いてなさそうです🤣

子宮脱、子宮下垂になっています。経験のある方、治した方、アドバイスを頂けたら嬉しいです。 3人目を出産時、吸引分娩になりました。調べてみたらど吸引分娩は骨盤底筋をより、損傷させるようですね。 出産後骨盤ガタガタで歩けなくなり、肛門も開きっぱなしのような感覚にな…

コロナ落ち着いたらリフレッシュとダイエットの為にヨガに通おうと思ってるんですが、ホットヨガのラバってどうですか？ 普通のヨガしかやったことなくて、どんな感じか知りたいです✨

運動した方がいいのはわかってるけど 運動というか散歩 しんどすぎるし暑すぎるよー マタニティーヨガでさえも体制がきつい(>_<) 40w2d 予定日超過 月曜日に検診して入院日が決まる。 お金的にも火曜日から入院したーいw

妊娠後期になったので、そろそろ安産のためにヨガを始めようと思うのですが、ヨガをやっていて良かった！という経験談がありましたら教えて頂きたいです！

目眩昨日からしてて なんかいいお薬や，ヨガなどありましたら 教えてください🥲🥲 この季節ダメだな〜 梅雨，気持ち悪くなるな〜、、、、

妊娠中期〜後期の運動について教えて下さい！ 皆さんどのくらい運動してました？？ 私はヨガやマタニティビクスをYou Tubeで見てしてるんですがゆっくりめなのを20分〜30分ほどの時間です。 毎日ではなく一日や2日置き、You Tubeしないときで歩けるときは1万歩ほど歩いてますが少…

将来同居するかもしれません。 旦那実家の近くに住んでいて、出産前は色々嫌なこと言われたり喧嘩したりと、色々ありました。 義母は家族には愛情深く決して悪い人ではないですが、デリカシーなくて失礼ながら田舎っぽい性格？の感じです。 専業主婦で趣味はヨガとマッサージ、…

ほぼ毎日1万歩以上歩いて筋トレやヨガもして、食事はカロリー計算してるのに… 子供寝かせた後の酒がやめられないせいで痩せない😃😃😃😃😃

寝起きのヨガを続けてるけど良い✨ バッキバキの体がほぐれる🧘‍♀️

子どもら寝たからリングフィットしようとヨガマット広げた途端に寝転ぶ猫 どけたら噛まれるやつー

今日、3時間ほど託児施設で子供を預かってもらい、ヨガをしてきました。初めてパパ以外で預かってもらって息抜きになりました。一時預かりとかもあるし、コロナ禍なので頻回には難しいですけど、預かってもらってリフレッシュするのもいいなーと思ったのですが、まだ子供も1人だ…

朝、夜酵素飲んで仕事は週4調理の仕事5時間、ヨガ週3回通ってます。中々痩せません。食べてるからなんですけど… なにか嫌な事ストレスな事があったら酒飲んでお菓子食べてアイス食べて…食べる事にはしってしまいます。弱い人間なんです。 本当に痩せたい。史上最強にやばいんです…

趣味や、自分のリフレッシュできるもの何ですか？ 最近、育児に追われる日々で、、何か自分が没頭できる趣味がほしいな、、と思っています。 産前はヨガに通っていて、リフレッシュできていましたが、今はそんな時間もなく、、 皆さん、育児の合間にリフレッシュできる事ってあ…

小学校4年の母です。小学校入ってママとのランチ、お付き合い月1くらいです。世の中コロナだし、都内に仕事行ってるのもありますし、性格的に元々自分から発信しないため、多くて月1です。小学校のママさん、皆さんはママ友のお付き合いランチだいたい、どれくらいですか？月1は…

ヨガとかまったくわからないのですが、 昔何かで見てから毎日このポーズをして 肩？背中？を鳴らしています😂 気持ち良すぎて...😂 これはどこが伸びていて 何の効果があるのでしょうか🙄笑

B-LIFEのヨガをしたら本当に生理痛が緩和されて感動してる🥺❤ 体もスッキリするし最高🥺

今37w5dで、今日検診で内診ぐりぐりしました😔💧 子宮口硬くて、まだまだ生まれなそうって言われました！ それでみなさん子宮口柔らかくするヨガやストレッチとかやってたら教えて欲しいです！！！ あとストレッチ類で毎日これするといいとかって細かいことでいいのであれば教え…

予定日今月24日です😣 昨日の検診で、 ・頭ハマりかけなのでエコーに全ては映らなかった ・子宮口先生の指一本ほど ・下がっては来てる ・羊水はしっかりある ・体重約3000g と言われました。 予定日超過確定ですかね〜 破水が起きたら予定日までに生まれる可能性もあるからと言…

産後1ヶ月と一週間が経ちました。 163cmで元々52kgだったのが2人目の臨月には65kgまで太り、今57kgです。 1人目の時はすぐ痩せたのに2人目はなかなか痩せません。 完母なので健康的に痩せたいです。 最近は 気が向いた日だけ(週2.3日)1時間ほどウォーキング。 家でご飯を食べ…

ヨガされている方に質問です！ 全くの初心者で、ヨガの講座にとりあえず3ヶ月通うことになりました。 マットの厚さで悩んでいます。 講座の先生には、｢痩せ型体型なので6mmはあった方がいいですね｣と言われました。 ・体型は痩せ型 ・車で持ち運びする ・講座はフロア、室内 8m…

家が狭く、ジョイントマットを引くほどでもないのですが、ヨガマットのサイズがぴったりなのですが、 ベビーマットとして厚めのヨガマットを使うのはありだとおもいますか？

オンラインでヨガなどのレッスンをやっている方がおられればやってみての感想知りたいです。 体を動かせば体づくりにも、気分転換にもなるのかなと...

9ヶ月の女の子を育てています。 出不精な性格もあり、交流の場に行ったことがなかったんですが、そろそろ同じくらいの子と遊ばせた方がいいかなぁと思い、近所の交流の場でやってる親子ピラティスに参観してみました。 特に持ち物の記載もなく1時間だけだったので、動きやすけれ…

生後8ヶ月　ハイハイしない こんにちは😁 生後8ヶ月の息子について質問させてください。 半月前に8ヶ月になりましたが、未だハイハイしません😅 その代わり、5ヶ月頃にマスターした寝返りで部屋中をゴロゴロ探検しています^^; 寝返りがとっても上手なので、自分の行きたいところ…

度々質問させてもらってます。いつもありがとうございます。 私は今17週の終わりですが体力がありません。 ７週から2ヶ月間絨毛膜化血腫で安静で過ごしました。うちは家族が心配性ってのもあり買い物や上の子の送り迎えさえも他の人がやってくれていてなにもせず寝て過ごしました…