「ヨガ」に関する質問 (62ページ目)

子供二人いてヨガやダンス教室など行ってる方いますか？😳💦 旦那さんが休みの日に行ってますか？ 月にどのくらい行ってるかも教えて下さい🙇‍♀️

産後(と言っても3年後ですが笑)不眠症になりました。お薬飲んでた方、育児が原因(だろう)で不眠症になった方、自律神経が乱れて身体に不調が出たことのある方教えて頂ければ嬉しいです。 恐らく子育てが原因で不眠症になりました。子どもは今は朝まで寝てくれるのですが、赤ちゃ…

ホットヨガって痩せますか？ 154cm.64kgのデブチンです。 元々重いので、体重減りそうな気はしますが、実際どうなのでしょうか？ 痩せます？引き締まります？

ダイエット目的でホットヨガとジムが併設されているスタジオに通い始めましたが、いずれもマスク必須でジムで走ってるときとかめちゃくちゃ苦しくて続きません💦 慣れてくるものでしょうか？

自律神経失調症かもしれません💦 自律神経失調症だった方、なにをするのが1番効果ありましたか？ 症状としては頭痛肩こりめまい不眠動悸です。 めまいが1番ひどくて、かかりつけの内科にてめまいの薬飲んでますがめまいを抑えてるだけなので根本の治療にはなってないです🥺 子供が…

通い始めたヨガスタジオの講師に隣のクラスのママがいました…。 お互い顔見知り程度です。 私はものすごく気まずくてその方のレッスンを避けるようにしてます。 みなさんは気まずくないですか？

ホットヨガに通われていた方またはいま現在通われている方の感想を聞きたいです ホットヨガをして良かった事はありますか？ また逆に良くなかった事はありますか？

猫背、姿勢を直したいと思っています。整体に通うべきですか？ヨガのほうがいいですか？ 色々教えて下さい！

※下の話です💦 こんにちは、いつもお世話になってます。 3ヶ月前に次男を出産しました。 その後から膣から空気が漏れるようになりました。 ヨガの猫伸びのポーズ？のような体勢をとると必ずオナラのような音が出ます。 長男の時はありませんでした。 日常生活で出るのも恥ずかし…

誘発分娩、陣痛促進剤でお産が進みません💦 39w1dの3日前から計画無痛で入院しています。（現在39w3d） 初日は子宮口柔らかく開き始めてるかなーと言われ午前中にプロペウス膣用剤を入れてもらい、4時間後くらいに子宮口1.5センチで内診グリグリ。夜9時頃プロペウスを抜いてラミナ…

ヨガやピラティスのインストラクターしてる方いますか？お話聞きたいです！

滋賀県の草津市か栗東市内でオススメのホットヨガのお店知ってる方いましたら教えてください♩ 幼稚園に子供を預けている間の1時間くらいヨガに通いたいと思っています ホットヨガをした事ある方の感想も聞きたいです 栗東市の手原にあるホットヨガぼっこというところしか名前を…

看護師ママさんに質問です。 今総合病院で正社員で働いてるんですが（育休中） 独身時代でもきつかったのに 子供いて続けてくのは時短でもきついです。 この時期を乗り越えれば楽だよ と言われますが乗り越えた先に またフルタイムで夜勤やるのか〜と思うと それも気が重いです。…

八戸市のダイソーでヨガマットって売ってますか？

毎朝5時に起き、朝食を作り旦那を送り出し、こどものお弁当を作り家事をし、幼稚園のバス停まで送ったらあとは下の娘との時間、時々プレに連れていって。あとは掃除、ヨガをしたり、買い物。 お昼ご飯を食べさせ、食べ終わって一息ついたら息子のお迎え。 あとは家でゆっくりする…

38週2日の妊婦です🤰 35週4日から1.6㌔増加してます🥲 食事量は減らしているのに、どんどん増えていき体重計に乗るのが辛くて毎朝すごく憂鬱になってしまい体重見る度どんよりします。 元の体重は156cm49㌔ 今は52~53㌔ぐらいを行ったり来たりしていて 前回の健診も37w0d~38w0dで…

ヨガや筋トレやピラティスなどの運動ですが YouTubeとか本などで自主的にやるの 絶対続きません。ジムもダメで 予約制のパーソナルジムじゃないと 続いたことないです。 皆さんどうですか？今オンラインとか 流行ってますが続けれますか？

ホットヨガに通うかジムに通うかどちらもやめるかで迷ってます… アドバイスください💦 今の状況 ・160cm58キロ台、産前から3〜4キロ増で人生で一番太っている ・人と一緒に運動がしたい ・下手くそだがダンスが好き ・娘が寝かしつけ私じゃないとダメ、寝かしつけてもちょくちょ…

エアリアルヨガやってる方いますか？

夜寝る前にやるヨガとかストレッチとかでオススメありますか？？ そもそも寝る前にやるのってあまりよくないですかね？😂笑

何か仕事や家事育児以外に頑張れるものが ほしいなと思ってヨガとかやってみようかと思います。 ホットヨガとかか普通のヨガやっている方いますか？ ヨガはストレス解消とよくかいてあるけど本当ですか？ またどちらがおすすめですか？ あといろいろ話せる友達とかも作りたい…

皆さん妊娠初期どのように体重管理されてましたか？ 現在妊娠6週です。つわりは今のところ全くなく体重1.5〜2キロほど増えてしまいました💦 お腹周りが明らかにぽっこりして、今までなかった便秘気味な感じもします💦 仕事は事務職ですが、妊娠前まで、ダンス、ヨガ、ピラティスな…

里帰りするかこちらで悩みを書いたところ、夫が育休とれるなら帰らない、という人が多く、里帰りしないことにしました。友人に聞いても自宅の方が気楽だという声を聞きます。ですが、最近モヤモヤし、ヨガをやってみたところやっぱり里帰りしようかなと思いました。優柔不断で選…

自己治癒ヨガやったことある方いますか？ 最近インスタやアメブロなどで「自律神経ヨガ」と検索するとよく出てくるのですが、気になっていて。。。 私が拝見してるのはサラスワティゆきさんのものなのですがいろんな体験者の声は出ているのですが実際にママリの中でやったことあ…

産後8日経ったのですが、肩こりと腰痛がひどいです。 ダイエットはするつもりはないのですが、ストレッチとかヨガで楽になる方法ありますか？ 出来ればyoutubeとかに上がってるものでやりたいなと思ってます。

ホットヨガスタジオLAVAで働いてる方いますか？🥺 いくつか質問があります！ ①採用基準は高いと思いますか？(未経験、資格なし、子2人、通ってたことはあります) ②時短で働いてる方の勤務時間 ③家での自主練なども必要になってきますか？ ④1日の流れ ⑤真面目に取り組んでいれば本…

ご意見聞かせてください！ 生後2ヶ月　混合で育ててます☺️(ほぼミルクですが…) 最近娘が夜中の授乳中におっぱい拒否するようになりました。 何故なのか考えてみたんですが、間隔が空きすぎて、お腹が減り過ぎてるからなのかと思って、授乳間隔を変えようかと思ってます。 《現…

いつもお腹や腰回りが冷えてる為、次の移植に向けて体を整えてたいと思ってます。 鍼灸は行く予定で後、 よもぎ蒸し(YOSA)か低温岩盤ヨガどちらに行ってみようかなと迷ってます。 どちらがオススメでしょうか？ よもぎ蒸しはよもぎパットでは効果ないですかね？ また移植日、…

8カ月の息子（1月生まれ）を子育て中です。 盛岡市で日中に遊べるところやヨガやベビーマッサージなど同じくらいの月齢の子と交流できる場はありますか？ また、育児について不安を相談しやすいところや他のお母さんともお話できる場所も知りたいです。 今までコロナで積極的に…