「ヨガ」に関する質問 (64ページ目)

加古川市の産後骨盤矯正、産後ヨガについて教えてください。 産後6ヶ月がすぎ、腰の痛みが出てきました。 日々の抱っこの姿勢から、骨盤の歪みも感じています。 産後すぐは体型が戻りつつありましたが、最近はまた体もたるみはじめて...💦 そろそろ自分のケアをしていかないといけ…

1歳3か月の娘がいます。 色々出来る様になって毎日大騒ぎです。 主人は家事育児にノータッチで、一人で飲みに行ったり 最近ではヨガに行き始めた様でいつ帰ってきてるのかわかりません。浮気でもしてるんじゃないかとよく思います。 もう自分自身いっぱいいっぱいで 娘は可愛いん…

38w4d心折れそうです💦 もし前向きな言葉や経験談があれば頂きたいです😢💕 37wの検診で、赤ちゃん下がってきてる、ナデナデ出来てるよーと言われ子宮口は固いけどそれをモチベーションに1日平均8000歩のウォーキング、スクワット、ヨガ等出来ることモリモリやってきたつもりです…

今日の検診で体重注意！のハンコ押されました😭 1人目も中期から後期に体重が増えて、夜の散歩したりヨガしたりしてバランスとってましたが、今は5月から切迫早産で自宅安静😂 動けないのに、家にいたらストレスもあって食べちゃってました🥺2週間で2キロ太ってました😱😱 妊娠前は4…

ここ1年精神的に駄目で体型も崩れてきて、でもこのままじゃ駄目だなって思い始めました。。 だからユーチューブとかでピラティス、ストレッチ、ヨガなどやって心もちょっとリフレッシュして、体もちょっと痩せられたらと思ってます。 何かおすすめのユーチューブなどありませんか？

産後ヨガで、痩せた方いますか？一日何分くらい、どのくらいの期間で体重落ちましたか？産後太り解消したいです❗️

朝ドラ見てます。 片岡鶴太郎、クセ強いヨガおじさんと思ってたのに、朝ドラだとシブくてカッコよく見えるのなんでー😂😂😂😂

32歳です。専業主婦でしたが、今更ヨガインストラクターの勉強をして資格を取ろうかと思ってます。 若い子がいっぱいだろうなとか不安でしかありません。 今からじゃ遅いでしょうか？

倖田來未完全プロデュースのキラーバーナー 飲んでる人いますか❓ 産後7か月連続の出産終えて 本格的にダイエットしようと考えてるんですが… 飲んで痩せるとか信用なくて… 何度もダイエット失敗してます😞 あとホットヨガにも興味があります… 通われてる方いたらぜひ体験談を教え…

こむら返りほんと辛い😱😱 寝る前に水分摂って、メディキュット履いて 足を高くして寝てもこむら返りします。 お風呂上がりは軽ーくストレッチ、ヨガしてます。 何か対策ありますか😢😢？

午前仕事して、午後ヨガに行ってきた！ ゆるいストレッチなのにめっちゃ汗かいた💦 今夜は麻辣坦々素麺😆 娘は肉味噌麺✨

妊活中で、只今リセット中です( ¨̮ ) 次周期に向けて頑張りたいと思ってます！😤 皆さんは、妊活中に何か頑張っていることはありますか？ 私は、最近、 ☆1日1本ヤクルトを飲む！ ☆アーモンド摂取 ☆ラクトフェリンヨーグルトを食べる ☆鮭や納豆を積極的に食べる！（なかなか食べれ…

普段ホットヨガに通っています！ 胚移植後って行かない方がいいですか？ と言っても正解はないとは思いますが😅 ホットヨガ通ってて授かった方とかいますか？

京都で通えるヨガスクールや運動出来るところってないですかね？ 費用は安めがいいなと思います。 ジム調べててもマタニティは記載なくて ウォーキングしか方法ないのかなぁ

ヨガスタジオのロイブで働いているor働いていた方おられますか？ 転職を検討しており、お話を伺えると嬉しいです🙇‍♀️

リフレッシュ目的での一時保育って印象よくないですか？ 義母に一時保育利用したいという話をしたら 後日旦那が会った時になんで一時保育利用したいの？ と聞かれて、美容院行きたいらしいよ。って答えたら 美容院かぁ。あんまりそういうこと 言わない方がいいんだよね〜 的なこ…

産後、腰痛酷かったって方は 整体、マッサージ、整形外科…など どれが効果ありましたか？🫣 私は元々少し腰痛あったのが産後酷くなり 産後半年くらいで座ってるだけでも痛みが常に あるようなくらいになりました😭 最初は整形外科でブロック注射2回と 軽い電気治療？みたいのを…

ソファから寝返りして落ちました。数秒目を離した不注意です。#8000にまだ電話してません。 ギャーと泣き叫んで、35cm無いくらいの高さから仰向けになっていました。抱っこしたら割とすぐに泣き止みました。落ちた場所には厚さ8mmほどの低反発ヨガマットを敷いていました。 今…

身体が明らかに歪んでいます💦 腰痛が酷くて歩くのも辛くなってきました🥲 今日お風呂の時に鏡で身体を見たら明らかに上半身が片側に歪んでいるのがわかりました💦 足の長さも違うように見えます。。。 どうしたら治りますか？？？ ヨガなどはまずは痛みが無くなってからのかいいで…

生まれたら変わりますか？😣 妊娠30週です。子供は嫌いでも苦手でもないです。昨日、お友達の赤ちゃんを見ていて、1日1時間や2時間なら全然大丈夫なんですが、24時間一緒とか、お世話の大変さをまじまじと感じてしまいました💦(ママになるのに、甘いですよね。。) 正直わたしにでき…

31週になりました。最近は寝てゴロゴロしてご飯作ってヨガして終わる感じです。夕飯買いに行ったり。気分転換にショッピングもいいとは思うけど、、なかなかそこまで行くのがめんどくさくなってしまいました。みなさん、この週で出かけたりしますか？

妊娠中の体重管理についてアドバイスお願いします🙇‍♀️ なんとか23週に入りました。 15週くらいの健診時に1ヶ月で急に４キロも太ってしまい、4週間で２キロまでにしてと病院に注意されてしまい…それから食事に気を配ったりなるべく動くように気を遣っています。 ですが1週間に１…

LAVAは普通のヨガもありますか？ ネットで調べても出てこなくて…💦

今日健診に行き臨月になって逆子が治ってました！ 36wで2800gもあり早めに産みたいのですが安産ために、してたことやジンクスあれば何でもいいので教えてください😊✨ 子宮頸管が長く、お腹の張りもなく、前駆陣痛もまだ感じないので予定日越えそうだなー😞とすでにとっても不安で…

産まれません😭 ヨガ、バランスボール、散歩、ジンクスオール効果なし🤣💦 うちの子は本当にルーズです笑 1人目は９日遅れ。今回もまだまだ暴れてて産まれる気配すらありません🤣 陣痛待ちの方、一緒に頑張りましょー😭😭

普通のヨガかホットヨガのどちらかに通おうかと検討中です。 デスクワークの為、外が猛暑だと言うのに足首が冷えて冷えて…未だにひざ掛け、酷い時は足元ヒーターを使っています💦 制服の為着るものでの調整も難しく、冷えのせいか生理の時は腰にきます😭 妊活中なので、温活やダイ…

困ってます😔 産後もうすぐ3ヶ月なのに、出産前と体重が変わってません。 8キロ増えたまま止まってます…。 めちゃくちゃ体重管理厳しい産院で、妊娠中食べたいもの我慢してたのもあり、産後すぐは食べたいもの食べてしまってました😣 その時はほとんどでてなかったけど、母乳もあげ…

ネイルの資格取りたいなーと思いながら5年。 子供が立て続けに産まれたので行けないままで 最近ヨガの資格もいいかな？って思ってきてますが ヨガの資格をとるにはまず何からはじめますか？ 経験もなくただ子供も一緒につれてこれる そんなヨガを作りたいなと。 ヨガの講師にな…

美容モチベ教えて下さい❣️ 日々のこんなこと、友達、雑誌、YouTube、などなど、みなさんの美容モチベーション教えて下さい🥰✨ わたしは妊娠前はヨガで可愛い人をみて、モチベーションあげるか、お気に入りのヨガウエアを可愛く着たいとおもって頑張ることでした～🥰 妊娠9ヶ月、お…