「ヨガ」に関する質問 (65ページ目)

順調に体重増えてきてる😭✨ 筋トレ、ヨガ、ピラティス頑張って続けよう✨

SOELUというヨガアプリに登録されていらっしゃる方に質問です！ 皆さんはどれくらいの頻度で、どちらのコースに登録されていますか？ またオススメの先生も教えて頂きたいです！ これから初めて無料レッスンを受ける予定です！

1歳10か月 ママじゃなきゃイヤ！ 専業のため、わたしといる時間が長いので密な関わりをしているからか、顔が見えなくなると泣き、抱っこはママがいいと泣きます😢パパやじじばばと遊べる時もありますが、前に比べてママママがすごいです💦 わたしが家のリフォームのことでわたし…

専業主婦です。 自分でも明らかに老けてきたと思うようになりました。 毎日家にいるし人とも話す機会がほとんどないし、そらそうだよね。と思ってはいます。 夫と話し合い、下の子が全員幼稚園にいくまでは、私は働かないことになっています。 コロナ禍で入園したので、お迎えも…

ヨガ　ダイエット　ストレッチ ヨガ初心者でもオススメの動画ありますか？ ポーズなども分からないし 身体も硬いのですが B-life？の動画見てやったら 身体が気持ちいい😭 ほんのり汗かくし少し腰痛いのがマシに😂 出来ないポーズあったりふらつくけど 続けたらできるようになりま…

旦那はアスペルガーです。 長男はADHDです。 だらしない長男に対して、旦那が激怒するパターンで、揉める事が多いです… 通院もしてるし、旦那は薬も飲んでますが、特性が治る訳では無いので、休日などは旦那に好きな事をやってもらい、外出してもらってます。 好きな事と言っても…

2人目育休中です。 育休中にホットヨガ始められた方いらっしゃいますか？

住まいの綺麗さとは暮らしの余裕と相関しますか？ 新婚時期〜1人目1歳までは、割と新しいマンションに住んでいました。 その頃は、毎朝コーヒーを淹れてヨガをして在宅で仕事しながら子どもが寝てる時は読書タイム。キッチンに立つのも大好きだったし、お風呂も広くてよく長風呂…

産後の健康保持、エクササイズのオススメはありますか？ ヨガ、ピラティス、産後ケア講座などなどどんなものでも構いません。 私はマドレボニータという団体の産後ケアが参加してみてとても良かったです！ バランスボールエクササイズ、筋トレ、呼吸法、柔軟など、多岐に渡るメニ…

ベビービクス、ベビーヨガに初めて行きました！ 6〜9か月の子どもが多かったんですが、 みんな大人しく仰向けになってママさんがマッサージされてる中 娘はすぐにうつぶせになってどこかへ行こうとするので 抱っこして膝の上でやったり、それすら抜け出そうとするのを 阻止した…

初産25wで妊娠前から体重が4キロ増えたんですがさすがにやばいでしょうか、、。出産までに6.7キロで抑えてる方を見かけて焦っています。悪阻明けに1ヶ月で2キロ増えてしまった時は産院の先生に指摘されましたが、その他はまだ指摘はありません。また体重管理のためにも、歩いたり…

ツイストプランク肘が痛いんですが何か敷いてますか？ ヨガマットでしても肘が痛くて、、

最近自律神経のバランスが崩れてるので ヨガを始めました。 オンラインヨガなのですが。 元々バランスが崩れてるので呼吸も浅いのですが 息を吸う時うまく吸えず苦しくなります。 昨日夜の瞑想の時に呼吸がなんか分からなくなり 苦しくなってきました。 今朝も呼吸に気を止める…

寝不足ってやっぱり辛い… 精神面全部支配される… 下の子が朝4時台からバタバタ動き始め、5時前にはぱっちり起床😭 私は上の子と22時には寝る様にしてるものの、（夫が夜の寝かしつけ、見守りを23時頃までしてくれている）夜中の授乳を2時〜3時にした後、うまく寝付けずそのまま…

里帰り出産しない産休中の方毎日何されてますか？ 実両親には妊娠してることさえ言ってないほどなので、里帰りとは無縁の38週初マタです。 4月から産休入って、すぐは国家資格の勉強のために2週間がっつり勉強をして試験を受けました。 その後は、赤ちゃんの積み残していた用意…

ベビーマッサージやベビーヨガの資格を取りたいと思っています😊 ベビーマッサージ1本でいきたい！などは全くないのですが、 いずれはママ向けの地域の小さなイベントや会などに呼んでもらって講座をできたらなぁと思ったりしています✨ 医療従事者です🙂 私が調べた範囲では、…

ホットヨガLAVAに通ってる方！ フリー会員ですか？月4回会員ですか？ 以前妊娠して退会したのですがまたやりたいなと思っています。仕事もあり、こどももいるのでどっちがいいか迷っています💦 行けても週1.2回かなって感じです💦

ヨガを教えるつもりはないけど ヨガの資格とった方いますか？

妊娠初期から坐骨神経痛が酷く、骨盤ベルトを24h付けていますが、痛くて痛くてしんどいです😭💦 ヨガをしたり、マッサージをしたりしていますが、痛みが引かず、歩く時に足を引きずってしまいます。。 この痛みを緩和するとしたら、ほかに何をしたら良いのでしょうか😭

妊娠後期の方に質問です！ 地べたに足を伸ばして姿勢良く座れますか？ 手は太ももに置いて。 私は33週で、YouTubeでヨガをやろうと思って上記のような姿勢を真似しようとしたら手を後ろに置いて支えないと座れませんでした😅 ヨガの人は普通に私よりお腹出てるのに座れてて、、…

皆さんはどう思いますか？ 今、体外受精の移植周期で再来週くらいに初めての移植を予定しています。 病院からは点鼻薬とエストラーナテープを貰いました。 医師からは特に『こういう風に過ごしてね』とか言われてないのですが、ビタミンDと葉酸のサプリを飲んでいます。あとはな…

あと数日で1歳になる娘の発達についてです🥲 昨日、区の保健師さんから電話がきて、 10ヶ月検診の時につかまり立ちをしないと回答していましたがその後どうですか？とのことでした。 まだつかまり立ちは1.2回しかしたことがなく、 まだしないですね…と答えたら、リハビリ？みたい…

現在妊娠29週の者です。 検診で子宮頸管の長さを計ってもらったところ、先生から「ちょっと短めだがすぐに何か手をうたないといけないというわけではない。特別安静にしないといけないというわけでもない。2週間後の検診で極端に短くなっていなければ大丈夫。」と言われました。…

陣痛待ちの方いらっしゃいますかー？ 5月13日予定日の経産婦です。 まわりの人達から｢2人目は早いから｣と散々聞かされましたが、私には無縁だったようです(笑) 1人目は予定日ピッタリに出産しました おしるし→陣痛からでした。 本日39w6dですが、なーんの兆候もありません 前…

明日から正期産！ ですが生憎の雨続きでお散歩はちょっと、、 そんな時皆さん家で何してますか？🫠 先週の検診で全然赤ちゃん上にいるね〜と 言われたので少しでもお産に繋がることを 出来たら良いなぁと思いまして🫣 やはりYouTubeでヨガですかね🧘

名古屋市守山区付近で自律神経を整えるヨガができるおすすめの場所知りませんかー？

lavaのうちヨガやってる方いませんか？ ずーーっと気になってて、6月からリニューアルされて 安くなるみたいなのでやろうかと思いますが どうなのかなぁと思って。。。

子供たちの寝かしつけと家事終わらせた後、一人でヨガしたりドラマ見たりして、 旦那が帰ってきた瞬間に下の子が起きて、下の子と一緒に寝ちゃうこの旦那とのすれ違い生活が、絶妙に心地いい。笑 旦那は寂しがってるだろうし、旦那いなきゃ困るけど、一人っていいよね🤭❤️