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幸せになるために努力
雑談・つぶやき

最近、朝にヨガとピラティスと筋トレすると1日体が軽くて活動しやすくなってきた🙌やっぱり血流がよくなるからかな😆

最近、朝にヨガとピラティスと筋トレすると1日体が軽くて活動しやすくなってきた🙌

やっぱり血流がよくなるからかな😆

コメント

ままぷしゅ

ピラティスまだやったことないんですけど、ヨガとピラティスはやはり違いますか？！😊

  • 幸せになるために努力

    幸せになるために努力

    コメントありがとうございます😊
    ピラティスはストレッチや筋トレ寄りで身体作りにはとてもいいと思いますよ😊✨

    • 6月4日
  • ままぷしゅ

    ままぷしゅ

    そうなんですね！教えていただきありがとうございます😆
    自宅でYouTubeとか見ながらですか？！
    質問ばかりすみません💦

    • 6月4日
  • 幸せになるために努力

    幸せになるために努力

    そうです😆！笑
    YouTubeみながらヨガやピラティスしてます😊
    たまに子ども達も一緒になってやってますよ😆🙌

    • 6月4日
  • ままぷしゅ

    ままぷしゅ

    ありがとうございます〜😆🙌
    YouTubeでピラティス探してみますっ🫶！

    • 6月4日

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