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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

毎日の疲れや、生理前の症状など、日常でなにか意識したりして良くなっ…

毎日の疲れや、生理前の症状など、日常でなにか意識したりして良くなったことありますか？
お金がかからず、とりあえず毎晩、自律神経整えるヨガとかストレッチしてるんですけど😅

コメント

はじめてのママリ🔰

半身浴や散歩とかですかねー！
私もヨガやストレッチ、筋トレなどして心身ともに体調整えてます😊

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