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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

体力をつけたい、肩こり解消、疲れにくい身体作りが目的ならヨガとジム…

体力をつけたい、肩こり解消、疲れにくい身体作りが目的ならヨガとジムどっちがおすすめでしょうか🤣
ヨガ、ジム以外でもおすすめあれば教えてください😄💛

コメント

はじめてのママリ🔰

YouTubeでいろんなストレッチや運動できますよ！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    一番気軽に始められて良いかもしれませんね🐣💕

    • 6月17日
リコ

自分で、管理できないのでパーソナルジム通ってました!
週2回一回60分でも、かなり体力ついたし、背中全体のトレーニングして、肩凝りも解消してましたよ〜😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    パーソナル憧れます✨
    やっぱり週2回くらいを続けないと効果実感は難しそうですね🤣

    • 6月17日

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