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はじめてのママリ
サプリ・健康

こむら返りほんと辛い😱😱寝る前に水分摂って、メディキュット履いて足を…

こむら返りほんと辛い😱😱

寝る前に水分摂って、メディキュット履いて
足を高くして寝てもこむら返りします。
お風呂上がりは軽ーくストレッチ、ヨガしてます。

何か対策ありますか😢😢？

コメント

🌈ママ　👨‍👩‍👧‍👦

カリウム不足によるものなのでカリウムが多いものを食べるのが良いですよ😊

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます。
    カリウムとってみます🙇‍♀️❤️‍🔥

    • 7月9日

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