「ヨガ」に関する質問 (42ページ目)

きつい運動しなくてもヨガとかピラティスでも 痩せたり引き締まりますか？

まだ子供が小さいのに、ヨガに通ってる方やネイルをしてるママさんを見るのですが、みなさんいつやってるんでしょうか？ そんなに定期的に子供から離れる自由時間があるなんてうらやましすぎます😭自分にはまったく想像つきません笑 旦那さんに預けてですかね？

完母でみるみる痩せてくので調子乗ってたら太ってきました🥺🥺🥺笑 産前52→出産時66→産後5ヶ月54→産後6ヶ月半57 やばいです😨😨😨 帝王切開で産んで、まだ少し子供に蹴られたら痛いし、ヨガとかでお腹を伸ばす運動をすると痛いです😓 というのを理由に何も運動していません。笑 帝王切…

仕事が忙しいため、平日は運動出来てませんが、休日はなるべくヨガやリングフィットを行い、食生活も和食中心にしています。(仕事はデスクワーク) コロナ前は体重58kgだったのが、激太りして73kgになってしまい…今までほとんど痩せなかったのが、ここ最近の生活改善＋運動で3~4…

ホットヨガの経験ある方、痩せましたか？？ 金額はやはり高いのでしょうか？

ついに予定日超過🥹 産まれる気配なし🥹 あれだけ楽しみだった検診も億劫🥹 前駆陣痛はあるけど本陣痛はなし🥹 胎動痛すぎて吐きそうになる🥹 なんならお腹張ることさえなくなった？🥹 41週すぎたら結婚記念日なんだけど、そこまで粘るのかなー？🫣笑 結婚記念日にあわせて産まれてくる…

初期から16週位までつわりが酷く、時々仕事を休んだり、2週間悪阻で入院、療養して仕事に復帰。安定期に入って体調が安定し、休まず出られるようになってきた頃から女性上司のパワハラマタハラらしき言動が… 療養を終えて出勤した日の朝イチ言われた言葉が「そんな病院行ってるか…

広島市で通いやすいヨガかピラティス知りませんか？😭💦

家庭用の鉄棒を買おうと思ってるのですが、マンションなので音が気になります💦 ヨガマットがあるので、それを敷くとか考えているのですが、マンションで使っているかたいらっしゃいますか？ よかったら音がうるさいとか、特に気にならないとか、教えて欲しいです🙇‍♀️

【ベットで赤ちゃんと寝る際の転落対策について】 ベットで赤ちゃんと一緒に寝られている方に質問です。 転落対策はどの様にされていますか？ 我が家は40センチほどの高さがあります。 今は足元に、ジョイントマットを敷いてその上にヨガマットを敷き、床に直接落ちるよりはマ…

【地区センターのスタッフの対応について】 近くの地区センターで行っている骨盤ストレッチにリフレッシュのために行ってきました。リフレッシュのために行ったのに、スタッフさんの言動にモヤモヤして帰ってきました。ここで吐き出させてほしいです。 周りにたくさんお子さん…

【夫の否定的な態度について】 何でも否定的な旦那について 旦那の希望で私第一子出産後も変わらずフルタイム正社員で働いています。 子どもは５歳ひとり。平日ワンオペ。 平日は旦那20時半に退社し、その後週3でジムでリフレッシュ。22時帰宅。 旦那はこの5年一度も寝かしつけ…

くだらない内容なのでお暇な方お付き合いください😂 32週ですっかりお腹が大きくなっている初妊婦です！ 昨日検診帰りに、遠回りでゆっくりお散歩がてら帰ってたら、道端で派手に転びました… 歩道と車道の段差で足を踏み外して転んだかたちです…。(段差はわかってたけどバランス…

【初産でのスピード出産について】 周りに言えない弱音を吐かせてください、、。🥲 今月に第一子を出産したのですが、初産で分娩時間が2時間半というスピード出産の安産でした。 赤ちゃんには本当に感謝しております。 破水から始まり、猛烈な陣痛がきて出産しました。 最初陣痛…

【不眠ぽくなってしまい、中途覚醒に悩んでいます。】 10月に入った頃から不眠ぽくなってしまい、特に中途覚醒に悩まされてます💧 途中で起きるとそのまま寝られずに朝になってしまうことが多いです。 今病院で処方されたデエビゴ5mgを1週間くらい飲んでいて日によりますが、若…

ヨガを始めました！ ヨガマットの上に敷くラグってあった方がいいですか？

無性にイライラした時、どう乗り越えていますか？ 私はヨガやストレッチをして気分転換しています。

赤ちゃんとのヨガ、行ったことある方いますか？ 地域の催しでベビトレヨガがあるのですが、 まだ子供が2ヶ月とか3ヶ月でも行けるのでしょうか？ 抱っこして持ち上げてポーズをとるなら 首が据わってからの方がいいですかね？ 一応0から2才までと保護者と 書いてありました…

ヨガを習いに行きたいですが1人って浮きますかね？💦

YouTube 心音助産院のスクワットや陣痛誘発、B-life まりこさんの安産ヨガしたことある方いますか？？ 効果有無教えて欲しいです🍀⭐️

ヨガの資格を持ってるママさん👩 どちらで取得しましたか？😌 資格を取りメリットデメリットや、色々お話し伺いたいです🙇‍♀️

【帝王切開の話が出てきて心が弱ってきている妊婦について】 予定日超過11日目の妊婦です。 18日に入院し、次の日から、プロぺウス、陣痛促進剤 2日目は、バルーン処置、陣痛促進剤、と頑張ってやってきました。土日の処置は行われないと言うわけで、現在に至ります。 もう明日…

狭い部屋で、オンライン配信できるカメラがしりたいです。 母がヨガ講師で、自宅の８畳の部屋でオンライン授業も行っていましたが、 建て替え同居でスペースがつくれず、4畳しかオンライン部屋がとれませんでした。 今みでiPhoneで配信していたらしく、結構下がらないと全身が…

パートで働いてる方いますか？ 下の子が中学生になったら、正社員になって、 旦那と頻繁に旅行行って。飲み行って。 土日はヨガに通ってなど。 夢が尽きません。 まだまだ先ですが… みなさんの子育てが離れた時の夢はなんですか？

家にほぼいない旦那について。 平日、土日休み関係のない仕事をしていて帰宅時間は19時と早めですが、 仕事帰りに整体や歯医者、最近は健康のためといいホットヨガに入会してほぼ毎日何かしら寄って帰ってきてるので夜はいないのと変わらずワンオペです。 また朝は５時に起きてゴ…

【産後10日目の遠足に参加することについて】 産後10日で遠足にいきますか？ 3日前に出産しました 後陣痛も会陰も問題なし 授乳はずっと混合で乳腺炎になったことなし。 もう病室でヨガやストレッチしています ママっ子の息子の遠足が産後10日目にあり 調子良いし移動はバス貸…

38週3日の今日、 ・赤ちゃんはかなり下がってきていて下の方にはいる ・子宮口は柔らかくはなってきているけど開きは指１本分 とのことでした😂 37週の検診では子宮口はまだ固いし全然という感じだったので、ちょっと進歩したのかな？と思ったのですが、調べてみたら指１本の開き…

ピラティスとヨガ、どちらが柔軟性をあげ、ラインを綺麗にするには効果的ですか？🥺

2歳と生後2ヶ月の男の子を育てています。（育休中です） 主人が最近運動不足のため週に1回バスケに行きたいとお願いされています。時間帯は夜でグズグズな時間帯&一番忙しい時間帯なので正直なんで今なんだろう…考えてよ…と思ってしまいます😥普段は面倒のみの良い子どもたちが大…

太もも付け根、腰回りの肉がやばいです🫠助けてください🥲 今、ニット素材のワンピースを久しぶりに着てみたら、 お尻が大きな外国人みたいな体型！？と言ったらわかりやすいでしょうか、、 鏡で正面から見た時に、1番横に出っ張ってるのが、 太ももの付け根あたりで、めちゃくち…