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はじめてのママリ🔰
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きつい運動しなくてもヨガとかピラティスでも痩せたり引き締まりますか?

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コメント

くるくるママ

筋肉の使い方次第で痩せると思います。自らキツイと感じる方に追い込めるかがポイントかと…