虹ママ
初めましてこんにちは
もし始めたヨガがホットヨガなら
ラグはなくてもできますが、汗で滑る事もあります。
私なら敷きます。しかし個人差があるので１度試してみて様子をみると良いかと思います。
常温のヨガならなくても大丈夫かと思います。
宜しければ参考にしてください。
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