「ヨガ」に関する質問 (133ページ目)

カテゴリ違いならすみません。 1人目で23キロ太り体重もどらないまま 2人目を授かりました。 腰痛も産後から治らないままっ 乳は垂れるし黒いし離れてふにゃふにゃで、 肌は荒れる、顔に肉つく 体重ふえる。お腹出てきたと思ったらほぼお肉。笑 お尻は垂れる、足は太くなる一方…

最近太りすぎてやばいのですが今までダイエットなどしたことがなく何から手をつければいいかわかりません… 娘もいるためジムに毎日通うなど出来ず走りに行ったりもできません… 知識豊富な方や美意識高めな方痩せる方法教えてくださいー😅また、参考にしてるYouTubeの動画やインス…

２つ質問させてください 1、粘膜栓とはどのようなものですか？ ※汚い話すみません 今まで全くおりものとかなくて、今日の朝起きたらパンツに黄色っぽい白っぽいゼリーの欠片みたいなのがついてました それ以降何もないし、ティッシュで拭いても今まで通りだし、量も少ないです…

引っ越しがあり、妊娠5カ月で仕事を辞めて、地方から都内に引っ越してきました。今までずっと働いていたので、いまは毎日暇をもてあましています。周りに友人、知人はほとんどいません。 家事も2人なので、すぐ終わってしまいます。散歩したり買い物したりはしています。後週1で…

以前にも同じ質問をしたのですがもう一度質問させてください>< 産後から右のお尻というかお尻のお肉の中？から、会陰の辺り(具体的にここというのがわかりません)が痛くて整形外科や産婦人科でみてもらいました。 原因がわからず、そのうち治るかもということで我慢してきたので…

御殿場市でヨガに通ってる方いらっしゃいますか？ オススメなところ教えてほしいです。

1歳と親が楽しく踊れるダンスや体操のDVDのおすすめはありますか？ 運動不足で体がガチゴチで😂、大人用のヨガやエアロビのDVDを流しても邪魔されるだけで2分も出来ず（泣）だったら一緒に踊って遊べる親も子もウィンウィンなものがあれば。。と！

息子なのですが鼻水がすこーしズルズル‥ 吸引機では吸えないくらいでとても元気です😭 赤ちゃんと一緒にできるヨガに行く予定だったのですが みなさんなら多少の鼻水のみの場合 おうちで様子見しますか？🥺 私はもちろん息子最優先なのですが 毎日どこかしらお散歩がてら外出して…

発達障害について相談させてください😂 うちの1歳10ヶ月になる息子ですが、１歳過ぎくらいから集団が苦手です💦 まだ保育園に通っていないから不慣れなだけ、かもしれませんけれど、 支援センターのイベントなどで、親子ヨガとか運動会とか、そういうのに参加しようとすると、逃げ…

もう５年も前の話です。 中学生からの友達のご祝儀が1万円でした。 当時28歳のお互い社会人でした。「式が終わった後連絡が来て、お金が無くてどうしても1万円しか用意出来なかった。用意出来次第、差額の2万円を渡す」と言われました。私は「了解です。今日は本当にありがとう。…

岡山市南区でおすすめのヨガスタジオ教えて下さい(><)💦 何年も運動を避けて産後ピークで太ってます……体力も無く身体も硬いのでこんなだらしない身体でも受けやすい所ってないですかね？行くのも恥ずかしくてって思って躊躇してしまう面もあるんですが、体調も崩しがちになってる…

産後、免疫がなくなりました。 今年にはいって風邪3回、胃腸炎2回なりました。そして今4回目の風邪引いてます😂 妊娠中の方が健康でした😂 免疫上げるために食生活気をつけて毎日ヨガとウォーキングしてます。ビタミンのサプリメントやヤクルトも欠かさず飲んでますし、夜も息子は…

6ヶ月目に入りました。 ひどい便秘と足のむくみに悩んでいます😖 2人目という事もあり、お腹の皮が伸びるのが早くて、もうけっこう出ています。 仕事はデスクワークで座りっぱなしなので、むくみはそのせいかと思います。 便秘とむくみ改善のために、日々できることはないでしょう…

みんながやってるからやってみた(`･ω･´) 徹夜大好きなんだがwww ラピュタそんな好きじゃないw私はナウシカと魔女の宅急便派だ！！ ヨガもベビーヨガ以外したことないぞ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ セミが大嫌いなのはあってるがセミって💦 自分の性格嫌いなのはあってるかな🤔 原発、かなり無関心…

こんばんは！ 現在妊娠7ヶ月の妊婦です！ 妊娠7ヶ月でできるヨガやダイエットはありますか？ たまに歩きたくてもまだお外が寒いため 上の子を連れてなかなか歩けません(´･ω･`) やはりウォーキングが一番ベストでしょうか？ みなさん食事制限はどのようにしてますか？

月に1日だけ、旦那が子供を見てくれる日があるのですが、いつもその日はネイルの付け替えをしたり、スーパーの買い出しをしたりして、夕方には帰ってくるようにしてます☺️ そこでその月に1日のリフレッシュデーにホットヨガをしてみたいと思っています✨ 香川県のゆめタウン丸亀に…

生活リズムのことで相談です😵どうしたらいいかアドバイスください！文書長いです💦 生後4ヶ月の女の子を育ててます！ 最近午後ずーっと機嫌が悪くて困ってます💦 朝7時〜8時に起きて、夜は17:30-18時頃お風呂、そのまま授乳して19時前に寝てます。 生後2.3ヶ月の頃お昼寝をジーナ…

今週出産予定で、子宮口自体は柔らかくなっているから予定日頃に生まれると思うと助産師さんから言われました でも出産近くなるとおりものが出るとかうんちが柔らかくなる(便秘解消)とかあると聞きました 何もないです…… 毎日家事やってストレッチやヨガもやって身体動かしては…

ベビーザらスで開催される【ママヨガ】に参加された事ある方いらっしゃいますか❓ 持ち物って、大判のタオルと水分だけで大丈夫ですか❓ フェイスタオルも要りますか❓

旦那が昼までぐーたらしてても何も言わない。夜連絡なしに帰って来なくても休みがないし、自由な時間がほしいのは分かるから何も言わない。木曜日夜はヨガ行くのも何も言わない。それだけど今日、昼も過ぎて、こちらが朝から動いてて、子供つれて買い物行って帰ってきても自分が…

妊娠糖尿病、体重管理について教えてください😢 妊娠前は、BMI 20.2(普通体型)でしたが、妊娠8か月で体重がプラス13kgも増えてしまいました💦今のBMIは25.1(肥満1度)です😥 病院は体重に関して厳しくないところで、今のところは一度も体重に触れられていません。尿検査、血圧、血液…

姿勢を綺麗にしたいのですが、整骨院などに行くべきかヨガなどを習うべきか迷っています！ どなたかアドバイスいだだけないでしょうか？

まだ陽性判定が出ただけで、生理予定日から1週間経っていないので、初診には行っていません。 今週はもともと予定していた、 プールとヨガがあります。 みなさんなら念のためキャンセルしますか？

30過ぎて老けて見えることが多くなってきました、、美容鍼やエステに行くか、ジムか水泳やヨガの運動するかどちらが老化防止になりますかね？？

切迫早産で入院してましたが、来週で退院😭 2ヶ月も長かった➰笑 今日で臨月入りましたが、臨月のママさん達に お聞きしたいのですが。 臨月は家でどのように過ごしてますか？😶 マタニティーヨガとか、安産体操とかしてますかね🤔

習い事(サークル？)のピラティスの先生のラインの温度差が… 場所も遠いしレッスンもハードなので産後はなかなか疎遠になっていました。 近所のヨガやバレエには行って体慣らししてますが、体力がもう少し回復しないと先生のレッスンについていけないと思いなかなか行けなくて…と…

現在妊娠7ヶ月 食欲が止まりません… 我慢はしていることはしていますが… うーん。 皆さんどうなんでしょうか？ 10キロ以内には納めたい… 暖かくなってきて、そろそろお散歩とかしようかな？ お家にいる妊婦さんは お散歩やヨガなどされていますか？ 何かいいもの、やり方あります…

もうすぐ生後6ヶ月です。外出について何ですが… 毎日2、3時間買い物や児童館、ママヨガやビクスに行ってます。 毎日じゃ疲れてしまうので、一日ぐらい家でのんびりさせてあげたほうがいいですか？ 特に長時間の外出前の日とか。 皆さんどうですか？？

先週私自身、心療内科で鬱だと言われました。 薬もとりあえず夜一錠、弱めのから使用してて、来週もぅ一度受信して、薬の調整が必要ならしてもらおうと思ってるのですが その薬を飲み始めて約１週間 これまで良くて２時間程度の睡眠が、夜中何度か起きてはしまうけど５時間くら…

マッサージ師、キッズヨガの資格取得方法をご存知の方教えてください。 どこでいくらくらいでどのくらいの期間で取得できますか?? ちなみに住まいは福島市です。