「ヨガ」に関する質問 (135ページ目)

初めまして。昨年8月に結婚し、10月から妊活開始し、自己流でタイミングを取っていましたが、全く妊娠する気配なく、半年経ち、6月から不妊治療を始めました。しかし、病院でタイミングを教えてもらうのですが、主人が前もって伝えられたタイミングではできないと言い、上手くタ…

最近よく『ベビーマッサージや ベビーヨガやってるんですけど』 って声をかけられます。 特にチラシや名刺を差し出すわけでも なく声だけかけてくる人って、 どういう方なんでしょうか？ 営利目的なのか完全なボランティアか 宗教がらみか・・・ それと、不思議なのが、 私はま…

こんにちは♩ 臨月での結婚式参列についてご質問です！ 24wではじめて子宮頸管を測った時から4cm以上はなく少し短めで3.8cm。 特に安静にとの指示がなかったので1日1時間ウォーキングしたり、マタニティーヨガなどしてました。 その後28wの時に3.4cm、少し短めだからなるべく安…

運動するとイライラする方いませんか？ 妊娠前からヨガに通っていて、ヨガは大好きだし、楽しんでたんですが、ヨガが終わるとイライラしてしまい、旦那にも当たってしまいます。 妊娠してから少しの間やめていて、イライラとかもなかったんですが、安定期になってマタニティー…

もうすぐ産後2ヶ月経ちます。 双子を出産し、お腹のたるみがすごくて… 家でYouTubeを見ながら ヨガをしていますが妊娠前のパンツやスカートの チャックが閉まりません。 お腹のたるみもそうですが 腰のところでつっかかります💦💦 都内におすすめの骨盤矯正はありますか？ もしく…

妊活中で、ホットヨガに通ってる方いますか？ 高温期は卵に良くないと聞いたので、低温期の時だけ通ってますが、悩みながら通ってます。 ヨガは病院でも推奨(？)してるけど、ホットヨガはそもそも妊活中にはよくないのかなぁ…

旦那が自分の自由な時間ばかり作っていて、とてもいらいらします。ダイエットといい最近ヨガに通い始めました🤦‍♀️爆笑それが多い時で週に3回ほどあります。その他にもスイミングにも行き出し、お金を使わないで済むダイエットをしろ！という感じです😡😡 私もたまには子どもを預け…

明日が予定日です。お腹の赤ちゃんが大きい為、予定日に入院することになりました。 一昨日の検診で赤ちゃんが4000gを超えているみたいです((( ；ﾟДﾟ))) 子宮口は指一本分しか空いてない様です… (妊婦糖尿病では無かったので、遺伝か赤ちゃんの個性と言われました) 陣痛促進剤…

そろそろダイエット始めようと 思いまして！！！！！ 授乳中なんですけど、 ジムに通ってる方います？？ ジム ヨガ エアロビ やってる方いますか？？？ ダイエットとか 運動 筋トレ始めると 母乳の量って減ります？？？

京都身原病院の赤ちゃんの教室(マッサージ、ヨガなど)に参加されたことがある方、いらっしゃったら雰囲気とか教えて下さい！ 良さそうだったら参加してみたいなーと思ってます😊

わたし、めっちゃくちゃ体硬いんですが、ヨガかようと体柔らかくなったりしますかね？産後体がバキバキで、体幹を鍛えないと腰がやばくて…

先程の投稿に 検査薬の写真を載せさせて いただきましたが 病院に行って、もし陽性が出た場合 妊娠と分かってから 気をつけた方がいい事って何かありますか。 ちなみに 私はホットヨガのインストラクターを していますが勤務形態が合わず 7月いっぱいで退職する予定です。 妊娠…

常に罪悪感が強いです😢 子育ては楽しいですし、育児ノイローゼではないんですが、自分の体や精神を休ませる為にやる事が、母親失格だなぁ、と思えてしまって、時々苦しくなります💦 息子が生まれる直前まで、数年にわたりひどく体調を崩してしまった時期があり、夫はすごく私を…

39週3日の初産婦です🤰 まだ予定日ではないし、赤ちゃんがおっきすぎるわけでもないのですが、 旦那さんのお仕事の都合で、今週末くらいには産まれてほしいな〜と思ってます🙏🏼👶🏻(笑) 毎日1時間くらい散歩したり、 スクワットとかヨガとか拭き掃除とか、 出来そうなことは色々や…

体重管理についてです！ お腹が張りやすく、自宅安静中です。 本当はウォーキングやヨガなどで体重管理したかったのですが難しく…自宅安静されてる方はどのように気をつけていますか？また食事のおすすめあったら教えてほしいです！ ↓普段の食事です 朝　ヨーグルト、ブランフ…

自分の道が定まらなくて困ってます。 息子がいて、週に3日パートしています。 やりたいこと、気になること、たくさんありますが、 時間的にも出来そうにないのは分かっているのですが、 出来ないと思えば思うほど、やりたいことがたくさんでてきて… 具体的には、 ヨガしたい、整…

授乳期間中にホットヨガ通ってる方いますか？

ジョイントマット？？についてなんですが、みなさんリビングの床に何を敷いてますか？？？？ そろそろ購入を検討したいのですが、パズルマット以外で購入した方、どのような物お持ちですか〜？？ ちなみに今はまだ寝返りすらしないので、子供がいるところにヨガマット敷いてます…

予定日まであと8日…。 ついに二桁切ってしまった😭 陣痛いつ来るんだろう…どれ程痛いんだろう…毎日考えては怖くなってます😭 今の所張りは頻繁にあるし、時々生理痛のような下腹部痛や膣の奥の痛みもあるけれど、少しするとおさまる…前駆陣痛ってやつですかね😓 このまま陣痛きて…

こんどヨガ教室の体験に行くんですが、服装はどんなのを持っていけばいいのでしょうか？ まったくの初心者なのでなにもわかりません😭 靴とかはいらないですよね？

都内で子連れ可能でベビーマッサージやベビーヨガの資格が取れる所ってありませんか？

どうしたらいいのかわかりません。 スポーツジムの仕事に最近始めたのですが 運動指導と記載されていましたが 私は器具の使用の指導かと思いきや ヨガやビクスの運動指導でもあったらしく 会員さんに、何か指導しないといけません。 幼稚園で働いてて指導の経験はあります とは…

ヨガやビクスの先生している方 いませんか？ どうやってなりましたか？ 学校とかいきましたよね？(^^;)

腰が痛くて痛くて、、歩くのも座るのも立つのも、仰向けになるのも痛いです🤦 骨盤ベルトつけてますが、お腹が大きくなったとか骨盤がずれてとかではなくて、腰周りが運動不足で硬くなって痛みが出てる感じなのであまり効きません。 妊娠前は腰をねじったストレッチやヨガで改善…

ヨガマットと腹筋ローラーぽちっと。笑 しかも旦那のクレカ決済＼(^o^)／ ほんとにさ入園式までに痩せないと😂😂

妊娠してれば3週目、ずっと下っ腹がパンパン、、便秘気味 みぞおちあたりが痛くて痛くて。の状態です。 ヨガのインストラクターです、、続けてても大丈夫ですかね、、？

臨月って何でこんなに体重増えるんでしょう😂 現在、妊娠前＋10㎏です🤰 赤ちゃんは2900gくらいです👶 食生活も特に変わって居ないし(ご飯少なめ、腹8分目)、雨が降ってなければウォーキングやヨガもしています👟便秘や浮腫があるというわけでもないし… 間食ゼロにはできていませんか…

昨日の検診で指1本分子宮が開いていると 言われ､その日は2時間歩き回り晩御飯は焼き肉を 食べ今日はお昼過ぎにスクワットとヨガを しました。夕方くらいにお腹の張りと子宮の痛みが あり感覚を測ってみました｡昨日まで快便だった のが今日急に下痢になり今もお腹の張りがあります…

前回の検診から10日経った今日 体重測ってみたら検診の時測った体重から 2キロも太ってて ショック受けたので 明日から毎日運動を始めるつもりなのですが 初マタでどんな運動をしたらいいのか 全くわからないので教えてください🙇‍♀️💦 散歩やヨガぐらいしか 手軽にできるのってな…