「スクワット」に関する質問 (380ページ目)

今日予定日でしたが 何もありませんでした😭泣 おなかが張る頻度は増えてきたのですが 陣痛に繋げるにはどう過ごすのがベストでしょうか？ 張ってるときに動いたりスクワットしたりすると効果はありますか？たまに 張ってるときに キューっとお腹が苦しくなるときがあるのですが …

最近、座った状態から立ち上がると恥骨の辺りがピキーン！と痛みます😓 赤ちゃんが重力で下に来るから痛むのか、前駆陣痛なのか分かりませんが、痛むのは数秒で暫く歩くとまたピキーンと… なるべく歩いたり動かなきゃと思うのですが、痛みが来ると怖くて休んでしまいます💦 今後は…

スクワットしようかなー。 しんどいけど〜。 しようかなー。 暑いけど〜。

現在40週3日の初産婦です！ 今日の夜中の2時ごろに腹痛で目が覚め、5時頃から7、8分間隔で痛みの波が来ていたのと、前日の内診のせいか、出血が続いていたのとで病院に連絡。 とりあえず来てみてということで検診してもらいましたが、陣痛は弱め、子宮口はまだ1センチ程度開いて…

現在36週ちょっとであと数日で37週の正産期に入ります(^^) 昨日検診に行ったところ2827gもありビッグベイビーだから 早く産みたいね〜！って言われました😅💦 なので正産期入ったらすぐに運動できるようにしたいの ですが、下に書いた事以外他に何か良い運動や これはこうした方が…

やっぱり食事管理とスクワットだけじゃ 体重維持は難しいよなぁ。。 散歩しないと…でも暑い… 子供が夜寝た後にでも歩くしかないかな🌀🌀

おはようございます✨39w2dの妊婦です。昨日検診で、推定体重3,600グラムごえととても大きいと言われました‼そして、もともと大きいので、計画入院、分娩予定でしたが、私の通ってる病院に、予定日超過妊婦さんが多すぎて、計画入院が予定日の日しかできないとのことです。入院す…

2人目だし早まるかもなんて思って、臨月入ってから毎朝起きるたびに「あぁ。今日もまだか」って思って過ごしたけど、今日が予定日！早まらなかったー🤣苦笑 4日超過した上の子と同じでのんびりさんなのか、外が猛暑で出てきたくないのか。それともちょうど上の子が体調崩したのを…

不安になってきたので、独り言を吐かせてください！前向きになれるように… 予定日から4日経過…散歩もスクワットもヨガも、できる運動はかなりしてきたつもりだったから、なんの根拠もなく早めに生まれてくれるだろうと思っていました。なのにいまだにおしるしもなく、前駆陣痛も…

こんばんは…。予定日まで残り2週間切りました…‪\(ᯅ̈ )/‬ 昨日の定期検診で、ベビたんはだいぶ下がってきてるが…子宮口は全く開いてないと言われました(><) 先生には、スクワットやこまめに散歩する事を勧められました‪‪💦‬ なので、今日から改めてまた…旦那と散歩しに行き…

お腹カチカチだけどスクワット30回！ もう足がぷるぷるしてる😂 1週間前の検診で少しだけ開いて来てるって言われたけど お腹下がって来てるのかなぁ〜？今日はいつも以上に お股がピキーンってなって痛かった笑 （恥骨痛ではない違う痛み） 明日の検診が楽しみだぁ😊

事故ってからムチウチで運動ストップして以来運動再開できない… ノリノリで足パカチャレンジ、プランクチャレンジ、スクワットチャレンジし始めた矢先で 出鼻くじかれたwwww やる気もう一回出さなきゃなー🙄🤟🤟

スクワットしてたらすぐ陣痛が来た方いますか？

質問ではなく、つぶやきなのですが… 8/10予定日で、37週4日になります。早く会いたいし、もう産まれてきてくれていいと思っているので、運動してます(^^) 妊娠してからしてなかった、スクワットしたら、筋肉を痛めたのか、左のお尻だけ筋肉痛のような痛みで歩くのも、立つのもや…

39w3d 本日内診にて、子宮口は柔らかいけど閉じていると言われました。 その状態から陣痛が来るまでみなさんはどれくらいかかりましたか？ また、毎日3〜4kmのウォーキングとラズベリーリーフティーを飲んでいます！ 今日からスクワットも出来る範囲で取り入れようと思っていま…

40w2dで、予定日から2日超え… 毎回1時間の散歩・スクワット、ジンクス信じて色々と試してるし、 昨日は内診グリグリやってもらったのに… まったくもって、前兆なし😵 39週の健診では、2㎝開いててだいぶ柔らかくなってきたね！ もうちょっとだね〜😳 って言われていたのに…😔 中々産…

エアコンのあるリビングだと何してもぐずるのに、エアコンのない和室に行ってスクワットと室内を少し歩くとすぐ寝る💦 リビング寒いのかしら？27℃設定なのに… エアコン無いところは暑すぎるから、寝たらリビング連れて来ちゃうのですが、和室に居た方が良いのでしょうか？ 10～20…

出産予定日を過ぎて1日目です！ まだ子宮口が1センチも開いてない状態です。 運動は毎日ウォーキング20〜30分 スクワット20回を1日に時間を分けて2〜3セット その他お尻の筋トレ、ストレッチを毎日欠かさずしています。 足りないのでしょうか？ 皆さんはどのくらい運動していまし…

34週目です😊 初産なんですが、やっぱり遅れる事が多いんでしょうか？？ 子どもいる友達は予定日より遅れた子が多くて、友達にも親にも初産だから遅れるかもね〜と言われています😥 そればかりは赤ちゃんのタイミング！ということは分かってはいるんですが、予定日が8月末なのでで…

明日から正産期の初マタです💋😌 やっとここまできた……！！！！ 準備OKだよー、いつでもいいよー😘 最近、歩くと骨盤の内側？内もものほーが痛くなったりならなかったり… 前駆はまったくないです！ お腹は下がってると親戚などから言われますが、でももうちょい下がる気もするって…

39w1d ２人目妊娠中です。 検診の度に「とにかく歩いて」と先生に言われます。 ３歳の息子もいるしこの暑さでなかなか外を歩けません。 家で出来るスクワットや踏み台昇降はしてるし、イオンなどを歩いたりしてるのでそれを伝えると 「ん〜出来ればスニーカー履いてスタスタ歩い…

ここ何日か 軽い運動始めてます☺ 歩く、ストレッチ、スクワット してみてますが 中々お腹が降りてるように 感じません💦 これって降りてきてるのでしょうか？ まだまだ降りますか？ 部屋が汚くて 編集したらわかりずらくて すみません😅 あと、 これをしたら だいぶ降りてきた！と…

昨日、焼肉、オロナミンC、ウォーキング、スクワット、雑巾掛け、お迎え棒を試しました😆 たまたまですが、焼肉なんて先週と合わせて2回目です（笑） そろそろ産まれて欲しいのであらゆるジンクスを試してみてるのですが、うちの子はなかなか出てくる気がないみたいです…🙄 昨日…

寝てたり、座っておき上がるときとか、 筋肉痛？って感じの痛いまではいかないけど 重たくもないような 力の入らない感じ？が 股関節、恥骨？とか腰にくるんですけど これは兆候のようなものなのか、 ただスクワットとかウォーキングで 筋肉痛になってるだけなのか分からない笑

現在38W後半の妊婦です。 臨月に入ってから、世間ではよく動く様にと言われると思います。他の方の書き込みなどを見ていても、毎日2時間は散歩している、スクワット、床拭きなど色々されている方が多いと思います。 私も臨月に入ってからはしっかり運動しようと意気込んでいまし…

スクワットのやり方が分からないです😱youtubeでも色んなスクワットのやり方があるし…とりあえずキッチンに手を置いて、足を肩幅まで開いて、八の字にして膝が曲がるまで腰を下ろし上げしてる感じなんですけど、いまいち効いてるか分かりません。笑

私の同じくらいの週数で前駆陣痛ももうあるよ〜って方に質問なのですが、いつからお散歩とかスクワットとかしようと思ってますか〜？☺️ 今週の土曜から臨月に入るのですが臨月入ったら毎日1時間〜2時間のお散歩などしてもいいのかな〜？って疑問に思いまして！！ 今週金曜に健診…

妊婦さんにオススメの運動、トレーニングなどありますか⁇体動かしてくださいと言われたんですけど何がいいかわからなくて😭良くスクワットがいいと聞きます😳何かしてたトレーニングある方教えてください😌

22日の昨日が予定日でした😂 大きめだからか、明日の朝から入院となり、 誘発かと思い聞いたら、あくまでも自然陣痛を則す為の促進術から始めます、との事。。 促進術て…？🤔グリグリの事？🤔 先生といつも話が噛み合わず聞いた事の返答が微妙で不安がつのるばかりです😫 しかも赤ち…