「スクワット」に関する質問 (317ページ目)

32週になったのでなにか運動したいとおもいます！！ 切迫流産で何度か安静指示が出てましたが 後期に入り体調がよくなりました！ とても運動不足状態です🐣 足の浮腫みと体重がきになるので体を動かしたいのですが 外が寒すぎてウォーキングはいやです笑 東北の田舎なのでそとは…

予定日2/14の初産婦です！ 10日の早朝におしるしがきてから生理痛の痛みが 10分間隔くらいできていました。それから買い物したり 歩き回ったりして10分間隔はきるけれど一定の間隔にはならず。。。前駆陣痛だったかな？と寝不足もあって早く寝ることにしましたが5〜10分の間隔で…

前駆陣痛が少しあるだけで まーったく前兆ない… おりものもそんな出ないしおしるしないし 苦手な炭酸のオロナミンCも呑んでみてるけど 全然効き目なーーーーい！笑笑 スクワットウォーキングもしとるんに…笑 前回9日検診で内診グリグリもされずだし 次の検診は18日でまだちょ…

現在39w2dの経産婦です🤰 上の子お昼昼寝中に独り言💭 ２月４日38wの健診の時、赤ちゃんもだいぶ下がってて柔らかくなってきてるから、いつ産まれてもおかしくないよと言われドキドキしながら待つこと早１週間。 上の子を38w6dと予定日前で産んでたのもあって、先週中には産まれる…

これってパパ見知りですか！？ 生後4ヶ月の娘、旦那が抱っこすると泣き止みません！ 機嫌良く遊んでいるうちはまだ大丈夫なのですが、 ぐずりだすともう旦那一人では止められないみたいで😓 縦抱き、横抱き、ゆらゆら、スクワット全部全滅…笑 むしろ悪化してギャン泣きに発展する…

昨日スクワットにウォーキングに…あらゆることを頑張ってみたけど、何事もなく朝になってる😞 またただの前駆だったか🤦‍♀️💦 ただただ筋肉痛が残るだけ😭今日陣痛来てほしいです…😢

現在、37w2dでようやく正期産に入りましたが37wの 検診では赤ちゃんの頭がまだ降りてきていないとの 話があり散歩などの運動を行い様子をみています。 同じような状況で散歩をしてる方、1日どのくらいの 距離歩いていますか？また他の方法で効果があった 運動などがあれば教えて…

お風呂から上がったら夫が赤ちゃんが泣き止む音楽かけて、ビニール袋シャカシャカしながら必死にスクワットしてた…笑。笑っちゃいけないが、必死加減に笑えるー！

最近ダイエットを始めたのですが、 朝息子を保育園まで徒歩で送り、 その後直接スポーツジムまで歩き、 ジムで筋トレ、20分のジョギングを行い、 徒歩で帰宅しています。 1日の歩数は12000ほど。 夜にスクワットやプランクを行なっています。 食事は緩く糖質制限をしていて糖質は…

産後ダイエット。 オススメの引き締め法教えてください！！ 腹筋スクワットは毎日やってます🙇‍♀️

経産婦で1人目を誘発分娩された方！＼(^o^)／ 2人目以降どんなんでしたか？😂 2人目妊娠中（38w入りました）なんですが 前駆陣痛のみでおしるしなどなし。 いつ産まれるのかソワソワしてます🤗 産院の先生わ1人目超過してるから まだまだだろうってことで この時期に検診が2週間に…

正産期に入ったし、 スクワットもしたしオロナミンCも飲んだし 経産婦だから、本当は今日明日に出てきてほしいけど 今日はなさそうw 産道も柔らかくなってきてるし赤ちゃんも下がってるって言われたから 肋骨の痛さがやわらんでる今、出てきてー！！ 明日も天気よければ頑張っ…

ついに産まれるまであと9日👶🏻💦 一桁になりました！ 前駆陣痛みたいなのはあったりしますが 全然陣痛に繋がりません😔 ほんとに自分は産まれるのかとも思ったりします（笑） ジンクスは全然効かないし 赤ちゃんにも話しかけたり スクワットや散歩も毎日しています。 とにかく恥…

37週の経産婦です。 妊娠してから逆流性食道炎になり、胎動もあまりに痛く早く産みたいです。 みなさん、お散歩、おっぱいマッサージ、スクワット以外に促進させることってなにをしてましたか？？ 良かったら教えてください！

とうとう明日が予定日に。 昨日の健診で前駆陣痛が結構あるって話したら、「じゃあもう生まれるね！」って言われたけどまだ子宮口1割しか開いてないし赤ちゃんも下がってきていないらしい、、、 スクワットも散歩も階段登り降りもオロナミンCもカレーもいろいろ試したけど全然効…

妊娠37週の初産婦です。 毎日息苦しくなってきました(_ _).｡o○ 散歩にスクワット、とりあえず家の中でも 動いて過ごしています。 最近は恥骨や子宮の辺りがぴきぴきと痛みます。 張りもひどくなってきました。 前駆陣痛なのでしょうか？ 同じような痛みを経験された方 いらっし…

焼肉ってジンクス効くのかなー😅 出来れば明日以降いつでも陣痛きたーという感じだけど、明日の夕飯魚買ってしまった🤦‍♀️ ラズベリーリーフティーは明日飲むとして、スクワットも明日やってみるとして… パパもいないし息子と2人焼肉はちょっとなー😱 オロナミンCもどうなんだろう…

今日から正産期！ できれば再来週までには生まれてほしいから、 スクワットしようかな😂 みなさん1日に何回ぐらいしてますか😳？

検診で赤ちゃんが大きいので、たくさん動いて早めに産んじゃいましょうと言われました💦 子宮口は37wから変わっておらず、1cmしか開いていません💦 ちなみに、いろいろなジンクスは全て試したと思います💦(オロナミンC、焼肉など) そこで床拭き、スクワット、階段昇降を頑張ってい…

39w2dです。 一昨日の内心でほんのすこーし子宮口あいてるねと言われました。 1週間前くらいから前駆陣痛のようなものがあります。 今も10分未満おきくらいに40秒ほど張っては収まってを繰り返してます。 不規則だし痛くないので本陣痛ではないと思います。 全然お腹下がってない…

つわりいつまで続くのだろう、、、😭💭 食べつわりでお腹もまだ出ない時期なのに 出てきたような気がするし。 妊娠前まで続けていたスクワットや腹筋は つわりでできないし。は〜、嫌になる。 もっと楽しくマタニティライフを送りたい。 弱音ばかり吐いてしまいます(´･ω･`)💭

予定日超過。明日で41週、子宮口も開いてない赤ちゃんも降りてきてなくて産まれる気配なし。 ウォーキング、スクワット、他にも色々試してるけど陣痛こず。周りからの産まれた？まだ産まれないの？がほんとうざい。初産でわからないことだらけなのに。不安でしかない。

連日すみません💦 もうそろそろ予定日ですが、まだまだ赤ちゃんは下がっておらず、 内診するまでも無いと言われた程まだまだ生まれる気配がないみたいです…😣 促進剤使っても開くのに時間かかりそうだし、 とりあえず動いて陣痛待ちましょうか、と…。 NSTも毎回赤ちゃんは寝てて、…

妊娠後期、雪で散歩もできないし水通しもなかなかタイミング合わない😢 みなさん家で何してますか？テレビも飽きてしまってスマホゲームばっかりしてます。そしてゴロゴロ… 恥骨痛と坐骨神経痛が日に日に悪化する一方。 スクワットして体力つけるにしてもし過ぎで産まれたらどうし…

産後4ヶ月、混合です。 なかなか体型、体重が戻らずスクワットやストレッチをちょこちょこやってる感じです😓 母乳あげてたら痩せるっていうのは私には無いみたいで😭 産後、母乳以外で痩せられた方の方法を知りたいです！ お願いします！助けてください！笑

ここ最近旦那からまだ産まれない？もう産まれる？ってしつこい鬱陶しい( ･᷄ὢ･᷅ ) 心配なのと楽しみなのは分かるけどとりあえず予定日まで待ってくれないかい？って気持ちです… 私も早く産まなきゃって変に焦ってお散歩したりスクワットとかしてるんですけど産まれそうな気配は全…

ダイエットについて！ 22歳3人の男の子のママしてます！ 1人目の時は完母で何も気にせず好きなだけ 食べて妊娠前より痩せました 2人目も完母でしたが妊娠前よりプラス2キロ 3人目にして完母ですがプラス5キロ、、 もうすぐ3人目が1歳になるのでダイエットを、、 身長150、体…

毎日スクワットしてるんですが スクワットした日は 股関節あたり痛くなります( ⌯᷄௰⌯᷅ ) あと1日5分程スクワットしてますが 少ないですか？？

39週で検診に行きました 先週と変わらず子宮が、まだ1センチしか開いていないと言われました もぉいつ産まれても大丈夫といわれたので 沢山歩いてスクワットをしているのですが 一向に出てくる気配ないです🤦‍♀️ 臨月入って胎動が少なくなると聞いた事あるのに 酷くなる一方です😭…

愚痴です… 今睡眠退行なのか、就寝時の寝ぐずりが酷く、全然寝ません。おんぶしながらスクワットしつつ夕飯を食べているとその間に寝るので3日間はそうしてました。 でもご飯ゆっくり食べれないし、おんぶから下ろすと結局泣いて起きて寝かしつけしなきゃいけないので、 今日はい…