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妊娠・出産

まだ18周目なのにプラス4キロも太っちゃいました😂好きなだけ食べてたら…

まだ18周目なのに
プラス4キロも太っちゃいました😂
好きなだけ食べてたらこうなりますよね笑笑
今日からスクワットと
夜ちょっとウォーキングしに行こうかなぁ😊
皆さん体重が増えないためにしてた事教えてください！
これは効果あったよってやつ
ぜひ教えて欲しいです！☺️

コメント

deleted user

18週のとき自分も4キロ太って
いまもう6.5キロ増えてます笑
夜炭水化物抜いて夕方には食べる
よーにしたら急激に増えることが
なくなりました！
ウォーキングは痩せるためとゆーか
運動不足にならないよーに
1日おきに行ってます😃

deleted user

私、プラス5キロです💧米は玄米100グラム以上は食べないようにしています‼️

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