「スクワット」に関する質問 (315ページ目)

36週まで切迫早産で入院していて、37週になってもう動いても大丈夫！と言われましたが急に動いてもいいと言われてもどうしていいかわかりません😂 お出かけして歩いたりしていますが、張りもそんなにないですし、家事をしようにも里帰りしているので変に手出しできません😅 スクワ…

3月31日出産予定日でしたが、 2日目が経過しようとしています😅 1秒でも早く会いたいと思い、陣痛を促すツボ を「陣痛来い〜🙏🏻」と願いながら押したり スクワットしたり、近所歩いたり 色々しています❊❊ ですが、おしるしや破水など全くなく たまに来る膣の奥？のズキズキに耐え…

38週目で検診では 子宮口が1〜2cmぐらいだと言われました。 前駆陣痛っぽいのはあるのですが まだまだ本陣痛には時間がかかるのでしょうか？ 散歩やスクワットは毎日行ってるのですが 他に陣痛に繋がりそうな運動等あったら 教えてください😫💦

38w5dです。 おなか触った感じで、結構下がってきてるね〜と言われたものの子宮口は全然ひらいてないみたいで、、 nst初めてやったのですが、30分で1度も張りも無いみたいです😭。未だに張ってる、という感覚わからないなあ、とは思ってましたが 自分が張ってるのに気づいてない…

40週に入りましたがなかなか出てきてくれません💦毎日散歩やらスクワットやらしているのに、、39週の検診で3221g頭大きめと言われたのではやく出てきてほしいです。。

38週になった初マタです！ 今日検診に行ってきました、 2604ｇで内診したところ子宮口が柔らかくなっていて1cm開いているとの事でした👶🏻👣 大きければ大きいほど大変だと聞いていて自分も150cmと小柄なのではやく産まれて欲しいです😂 内診終わりに歩いたり家事も普通にして大丈夫…

張りどめのんで自宅安静してた32wあたりはよく張ったりしちゃってたのに張りどめやめてもう動いていい臨月、正産期になってから急に張らなくなりました…（笑） 先生にどんどんお腹張らせて！って言われたからウォーキングやスクワットを体力作りも兼ねて毎日やってるし言われた乳…

陣痛来ません〜😭 晴れている日は4キロのウォーキング、毎日スクワット。 昨日の検診では、ちょっと子宮口開いてると言われたものの全く気配なし！！茶おりもあったけどおそらく内診出血💭 今日は、朝から踏台昇り降りとスクワット、ヤンキー座り！ 今週中に出てこないと、次の検診…

３日ほど前から急に縦抱き（コアラ抱き）じゃないと寝付かなくなってしまいました💦今までは、寝ぐずりしている時は横抱き（ラッコ抱き）で軽くスクワットをしていれば寝たのですが、急に反り返って嫌がるようになり、コアラ抱きで私の胸に顔を埋めて寝るように。。4か月になり、…

臨月の妊婦さんはスクワットをすると結構お腹が張りますか？ 1回するだけで張ってなんだか怖いです😂 切迫早産だったので張ることに敏感すぎるのかな？ また散歩はどのくらいの時間、頻度でしていますか？

清水悦子さんの安眠ガイドについての質問です！ 4ヶ月なりたての息子です^ ^ 前までは、ベビーマッサージをして、抱っこ&スクワットで寝かしつけていましたが、ギャン泣きが続く日もあったので、ネントレを4日前から開始しました。 朝は7時までに起こして、9時ごろに朝寝をしま…

先生からはいつ産んでもいいよと言われているのですが、 家事で お風呂掃除 洗面台掃除 休憩15分くらい？ 洗濯 掃除機 休憩お茶1杯のむ程度 階段の床拭き ペットのトイレ掃除(ゲージ掃除も含む) これはあまりよくないですか？ 加減がわかりません😅 運動していいよと言われま…

23日に産まれたばかり、 生後9日目の新生児の娘についてです。 夜中に全く寝てくれません。 オムツを替えても、おっぱいをあげても、 だっこしてうとうと眠っても、 置くと10分ほどして泣き始めてしまいます。 昨日(今日？)も、夜12時頃から 朝の7時過ぎまでその繰り返しでした…

ダイエット中の愚痴＆質問です😂 2ヶ月くらい毎日スクワットやプランク足パカ等筋トレを30分～1時間してご飯は和食中心、夜は炭水化物抜き昼間も玄米に変え1杯の量を減らしました… 筋トレの成果で足、お腹周りはだいぶ見た目が変わってきたのですが2ヶ月で2kgしか減りません😭💦 し…

いつもお世話になってます！ 4月7日が予定日で4月2日以降に産まれてほしくて 今まであまり動かず今日まできました。 2日になったらすぐにでも赤ちゃんに会いたいくらいで 検診では赤ちゃんは下がって準備万端だから陣痛くれば すぐ産まれるよ！って言われてます。 でも全然張り…

皆さんの投稿などを見て 出産は体力がとても必要だから毎日1時間歩いるとか 1万歩歩いてるとか、スクワット100回してるとか…… 凄いなあと思って見てます( .. )（笑） 私もやらなきゃいけないのに全然やる気になれず（笑） 散歩も行くけど30分程で…（笑） 私の周りの友達とスピー…

今日39週に入りました！ 昨日の健診ではまだ子宮口は開いていませんでした🤣️ おりものとかは増えてるし赤ちゃんも下がってはきています。 32週から36週まで切迫早産で入院して、退院するときは頸管が20ミリでした！ 正直早く産まれるだろうと思ってたら、あれれれ。笑 意外…

嫌でも(？)臨月は来るし、正産期もくるし 我が子に会えるのに、もうすでに 会いたい、産みたい、あいたーーい！ 2週間に１回の検診が 一週間に一回になるのは臨月からでしょうか？？ 臨月入ったら、スクワットとかジンクス試そうかな、 もう待てなくてうずうずしちゃう☺️☺️

妊娠中の体重増加を抑える方法について質問させてください😣 １人目の時に＋13キロ太りました😱 一応完全に戻してから妊娠したのですが戻すのが大変だったので2人目は5〜7キロくらいに抑えたいです😂 1人目妊娠中は9ヶ月に入ってから毎日10キロ以上ウォーキング、スクワット100〜150…

これしたら陣痛きた！って事を教えてほしいです😭 促進剤も卵膜剥離も効かなくて 家でスクワットしたりあぐらかいたり 四つん這いになったりしてますが 前駆陣痛らしきものも全くありません。。😭

吐かせて下さい😭😭😭予定日超過3日目で月曜に誘発分娩予定で昨日から入院中の寺の嫁です。お腹の張りはありますが、子宮口は全く開いてない状態で、赤ちゃん自体はとっても元気で居てくれてるのが心の支えです。 義祖母には大変お世話になっているのですが、毎日毎日まだかまだかの…

明日が出産予定日です！ 前駆陣痛が夜中から続き、昼間一旦納まったものの、また夕方から前駆陣痛が😭 腰が痛くて痛くしんどいです…。 前駆陣痛のときにスクワットとかしたら本陣痛に繋がるでしょうか？😢

子宮口が5cm開いているので入院になりました。 しかし、陣痛がきません。間隔もバラバラです。 やっと今日の朝強めの陣痛がきたかなー？っと思ったのですがそこまででもありませんでした。 スクワットやウォーキングをやってるのですが全然です。 どうやったら陣痛がくるのか教え…

1歳になりましたが、1人で立てません。 つかまり立ちは結構早く出来ていましたが、それからまったく進まないです。 周りから遅いんじゃない？と言われて心配しています。つかまり立ちさせて、手を離すと、その場にペチャッと座ります。 よくスクワットの姿勢で立ち上がった、と聞…

最近ウォーキングをしていたら少し歩いただけで子宮の奥？膣辺りがキューっと立ち止まってしまうぐらい痛んだり、夜23時によくお腹が張ったり、今さっき生理痛みたいな痛みと尿意で起きました。前駆陣痛でしょうか…？？ それと臨月になったら沢山動いてとよく言われてますがウォ…

みなさん臨月どんな風に過ごしてますか？ 私は里帰りしてて夜なかなか寝れず寝れるまでケータイいじってます。お昼頃起きてご飯食べて出かけないときは顔も洗わずパジャマで過ごします。笑 毎日必ずすることは、洗濯を干す事、食器洗い、スクワット10回、簡単なストレッチです。…

陣痛こいこい〜 階段上り下り、スクワット、雑巾がけ、ウォーキング なにしてもこない、、 1人目は38w丁度で産まれたから2人目はもっと早いと思ってた〜。 早く会いたい反面あの痛みよみがえる、、、 血圧毎回指摘されてるし陣痛きて(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

こんばんは。。 19時頃に眠くて仕方がなく わーわー泣いた後、20分くらい寝たからか、 今超元気です。 最近思うのですが、寝かしつけ どうしてます？ もうすぐ5ヶ月になります。 同じくらいの月齢の子か、5ヶ月のときはこうだった等 お話聞かせて頂けたら嬉しいです。 私の娘…

ダイエットのやり方について教えて下さい。 混合なのですが、母乳の出が悪いせいか生後半年たっても全然痩せません…… 踏み台昇降や筋トレを出来る時にはやりたいと思っているのですが、筋トレはどんなメニューをやれば効果的でしょうか？スクワットと腰回しはやった方がいい…

毎日毎日常にお腹が空いて空いて辛い😢😢😢 食事制限して運動までして太るってもう絶望しかありません😢 もともと妊娠すると太りやすく、2人とも＋20kgオーバーで出産しました。 普段と同じ生活をしていては着実に太っていってしまいますので、 朝は子供たちの食べ残し(多くてもパ…