「スクワット」に関する質問 (319ページ目)

新生児の新米ママです！ 妊娠中20キロ以上体重が増えてしまい見事に体の至る所にお肉がつきまんまるになりました･･･(>_<;) 約2週間前に無事出産し、出産前よりマイナス10キロなんですが、混合で母乳も出してはいるのでこれから徐々に減っていってくれるのかとは思うのですが、…

いつもお世話になっております。 39w0dになりました。 先週の検診では、内診でグリグリされて、先生から『まだまだ開いてないね。また来週だね。』と言われました。 内診グリグリで出産早まるとも聞きました。 直後は腰と股関節痛かったです。 天気が良い日は散歩しています。 …

赤ちゃん大きめだしたくさん動いて陣痛促して！！って言われてるので、毎日していたウォーキングやスクワットも今日は体がだるくて眠くて何もできなかった…罪悪感。なのにお腹は空いてチョコとか食べちゃったり。どうしようもない自分がほんと嫌になってしまいました(;_;)気持ち…

これをやったら陣痛に繋がったよ！ってことがあれば是非教えて下さい😊一人目の時は毎日歩いて雑巾がけスクワットしてもなかなか陣痛が来ず、、、おっぱいマッサージをしていたら結構お腹が張って、明け方に高位破水したのですが、やはりおっぱいマッサージが効くのでしょうかね😊

お腹の張りがあったりキューっと痛いとき横になってじっとしてるより動けるなら歩いたりスクワットしたりした方が本陣痛きやすいですか？

子宮口を柔らかくするのに、心がけてたことありますか？ 切迫早産疑惑だったのですが張りも落ち着いて、頸管も伸びました！ でも、結構子宮口がっちりしまってるね、もうすぐ臨月入るし運動してもいいかもねと言われました！ ネットで調べて、階段上り下り、スクワット雑巾掛け…

愛知県岡崎市のおおはらマタニティクリニックで出産された方🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ おおはら先生に内診で刺激してほしいとお願いしたらしてくれますか？💦 赤ちゃんも大きいみたいで、ウォーキング、スクワット、階段の上り下りやったりしてます！ 来週の検診の時に、内診グリグリお願いし…

予定日超過5日目です！ 明後日から誘発入院が決まってます！ 本当は上の子同様、自然分娩で 産みたかったのですがなかなか産気づきません（笑） 1月28日予定日 内診グリグリ→夜まで出血 29日 昼に再度出血 内診出血かな？夜収まる 30日 昼にドロっとした鮮血 (おしるし！？) そ…

予定日まであと4日… 今日は､病院の先生のススメで神社の階段 上り下りとウォーキング結構歩いたよ～！ さっき軽くスクワットもしたよー！ お腹重たい､腰痛いー。いつ我が子に会えるの～😭 今日と明日パパ仕事休みやから､安心して出ておいで～♥️

3人目を妊娠中で今日で38週です。1人目は普通分娩で2人目を帝王切開で出産しています。今回はトーラック希望しており2月7日迄に陣痛や破水がなければ入院し2月8日に帝王切開で出産予定です。今日の検診で子宮口指一本分。赤ちゃんはじゅうぶん下がってはいる。けど今の状態で1週…

40w3日の妊婦です！ まだ子宮カチカチと言われて 入院が決まってしまい 焦っていたのですが スクワットしまくったり 四つん這いしたり、、 あとは内診グリグリもされて。(笑) 昨日の夜から なんとなく下っ腹がチクチクして 恥骨もいつもより激痛。 また腰もズドーンと痛むよ…

今日健診で内診してもらったんですが、0センチでした💦 毎日、散歩30分程、昇降運動10分程、スクワット50回、掃除機かけ、雑巾がけをしてるのに全然効果なく、、、悲しくなりました(-_-) 来週の健診で少しでも子宮口が開いていれば、計画分娩が出来ると言われたのですが、これ以上…

すごく情けない質問なのですが ご経験のある方、宜しくお願いします🙇‍♀️ 37w4dの今朝、おしるしきたので スクワットや階段登り降りをしたところ、 日頃の運動不足のせいで 太ももがとても痛くなりました。 きっと明日、あさってには筋肉痛です。 この筋肉痛の状態のまま 陣痛、…

お昼寝の寝かしつけ方について 前はセルフねんねやおっぱいをあげて寝かしつけてましたが、最近はベッドに下ろすと必ずギャーギャー言い出します。おっぱいをあげると授乳間隔がずれるし、卒乳が大変そうなのでなるべくあげない方向でいきたいです。縦抱っこすると泣き止むんです…

あぁ…今日も子宮口0でまだ固いと… ウォーキング、スクワットしてるのに…あんまり歩いてないですか？とか言われてしまった… この一週間なんだったんだろう… 計画分娩の入院を決めるにも最低でも0.5開いてないと無理だって…それすらもできないなんて… 旦那も親もまだかなまだかなっ…

夜分にすみません。 ついさっきあった旦那のイラっとした出来事を吐き出したくて書き込みさせて頂きます😫 ミルクを飲んだまま寝てしまった娘。 そのまま寝かせても起きる子なので、げっぷもまだだし背中をトントンしながら抱っこしてたら急に腹痛に襲われました。 まだ隣の部屋…

胎動があるたび恥骨がチクチク痛い…😂 しかも下がってきてるからそこら辺で もぞもぞもぞもぞ何してるの😂😂 ダイレクトに恥骨に響く😂 下がってきたしお腹も張りやすいし いつ産まれるか楽しみ🥰 歩く、スクワット、階段昇降、雑巾がけ、、、 以外でこれしたら陣痛きた！とかありま…

今日は散歩もスクワットもなにもしてない。 明日健診ちゃんとみてもらえるか不安。また陣痛待つだけって言われて他なにもみてもらえなかったらやだなぁ。 陣痛くる感じもないし予定日超過しちゃうのかな。 いろいろ不安でいっぱい。

もういいかげん痩せないと4月から仕事の制服が入らないしお腹がつっかえて屈むと苦しいから仕事自体に影響出る💦 お腹ポッコリとお尻、太ももをどうにかしたいです😣 こないだ予防接種行ったら細ーいママばかり… 踏み台昇降10分、スクワット、腰回しくらいしか今はやってません💦 …

39週5日です( ´ ▽ ` )💦 昨日の検診で、2/5までに産まれなかったら 入院→バルーン・促進剤 （どうしても嫌なら2/12のリミットまで待つ） と言われてしまいました(´；Д；`)💔 促進剤がどうしても嫌な訳ではありませんが、 できれば残り5日の間で自然に陣痛が来て欲しくて 昨日も…

里帰り中、実母にイライラしてしまいます。 今日は雨なので外出はせず、洗濯干したり洗い物をしたりして、やることをやったので座っていると足腰痛いので横になっていました。 すると母が「そんな一日中寝転がってて本当に育児や主婦ができるの？」とグチグチ言ってきます。動か…

先週の検診後、スクワットをしてからひどい恥骨痛に悩まされています。 寝返り、立ち上がり、歩き始めは息を止めて一気に行動しないと出来ません。 くしゃみのときも激痛で、横になってても痛みがずっとあります。 もう直ぐ生まれるから、我慢と思っても果たして治るのか、自然分…

スクワット、掃除以外で家でできる運動教えてください😅😅 雨上がりで外行きたくないです（笑）

お腹が全然下がってないんですけど 下がってないと生まれないですかね💧 病院の先生からもまだ生まれそうないね〜って 言われたんですけどスクワットとかもしてるんですけど 下がってきそうにないです💦 お腹下がってなくても生まれたって人と お腹下がってから生まれたって…

質問です！ 赤ちゃんが大きくて予定日越えると難産になる可能性が高いので、ウォーキングやスクワットでお腹を張らせてくださいと先生に言われました。 もし、この他にもお腹を張らせて陣痛の早期誘発ができるという方法があれば教えてください( *・ω・)ノ

妊活や健康に関する質問です。教えてください❗🙏 ①食物繊維やビタミンEを補うために、ミックスナッツ(素焼き・無塩)を１日に片手に乗るぐらいの量かそれ以下で食べてたんですが、太るんですか？？ あまり食べない方がいいんですか？？ ②どうしてもチョコが食べたい時は板チョコ…

1人目に比べてお腹が全然下がってない😭‼️‼️ たしかに1人目のときは毎日2時間はウォーキング行ってたしスクワットも階段のぼりおりも毎日してて、 2人目はというと、たまーにスクワットのみ。(笑) 分かっちゃいるけど、体が動かないし上の子の面倒みるだけで手一杯。(笑) 上の子が…