「スクワット」に関する質問 (319ページ目)

産まれるまでまだ「かたい」って言われて散歩しているけど…全然産まれない😓 どうすればいいですかね？ 散歩やスクワットやり過ぎて体が痛いです。いい方法ないですか？

子宮口を開かせるためにできることってありますか？ 散歩とかスクワットとかしかないですかね？🤭

正産期に入ったので、スクワット始めてみようと思うのですが、妊婦がするスクワットの正しいやり方などあるのでしょうか？みなさん自己流ですか😊？

39w2dです。散歩や掃除、スクワット、バランスボールしてお腹は張りますが陣痛気配なしです(*_*) むしろ散歩中は赤ちゃんにとって揺りかごになっているのか寝てしまってます。( ˙-˙ )💤 効果あるのでしょうかwww38w6dの検診時、子宮口はまだ遠くやね〜でも伸びてはきているよ〜…

ダイエットされてる方、 私は156.67 ヤバイですよね お腹周りなんて 妊娠5カ月くらい 長く続くダイエット教えて下さい 今！毎日スクワット 体を右左ひねる事してます

お腹張るぐらい動いてくださいって言われたんですけど皆さんどういうことしましたかー？ お腹張らせるためにやったことの中で効果あったのってなんですか？ 参考にしたいので教えてください☺️ 一応スクワット10回を2セット、毎日ではないんですがウォーキングしてます！

こんにちは、お世話になってます★ 今日35w5dで、検診がありました。 今日からNSTと内診が始まったのですが、 子宮口もぴったり閉じているし 張りも少ないからたくさん張らせて！と 言われました。 諸事情により、予定日より早く出産 したいので、今までも週4.5回は1時間以上の散…

もう37週を過ぎた初マタです🐾 既にお腹の子は3000gのビッグベイビーで、お医者さんにも「予定日通りだったら3500g超えるだろうから早く陣痛来るといいね」と言われています。 でも臨月入って運動するのが億劫で億劫で😂😂😂 今日も美容院ついでに駅前でショッピング…でも疲れたか…

今日で38w2dです。 おしるしも前駆陣痛もありません😢 階段昇降(15段) 10〜15往復 スクワット 30回 マタニティヨガ 10〜15分 生産期に入ってから上記のことを 毎日やってます。 これらの他に陣痛促すのに いい方法ありますか？😢 座るときは常にあぐらです！ …

今日から予定日超過のため、誘発分娩で入院しています。 9時30頃にバルーン投入 10時30頃から点滴誘発を行いました 17時前頃まで行いましたが、子宮口2センチ、点滴中は70～80くらいの陣痛きてましたが、今日は中断して明日再開です。 子宮口の開きが悪く、陣痛も点滴外したらあ…

生後4ヶ月ごろからずっと、夜頻回に起きるようになり添い乳しています。昼寝もまとまって寝れず、1時間前後で一度起きてしまい、頑張って抱っこで寝かしつけても下ろすと泣き、抱っこしたまま…。その寝かしつけもゆらゆら抱っこだと暴れて泣くので、スクワットかジャンプして強い…

産院の先生に「早く出したい、ストレスでどうにかなりそうだ」と相談してみたいのですが、少しでも相談すると保険センターに連絡を入れられて呼び出されるので相談しづらいです。 産婦人科の先生には何も問題ないと伝えています。 妊娠初期の頃に産婦人科の問診アンケートに「不…

予定日超過8日目。初産妊婦です。 昨日から経過観察のため、入院しています。 昨日、今日と内診してもらいましたが、 指1本入らないほど、子宮口は固く、 赤ちゃんも下がってきていない&元気なため 明日の促進剤&バルーンの使用もなしになって、、 もう、いつ出てくるの。と…

大変！！ 産後一年半たってもプラス5キロのまま😂 これじゃだめだと思いスクワットはじめました！ スクワットで痩せた方いますか？教えてください✨ 他に効果的な運動もあれば是非！🥺 朝早起きしてヨガしようかなと思うけど、どうかな？

立ったり座ったり、歩いたり寝返り…全てにおいて恥骨が痛みベルトしてやっと動ける程度…それでも痛みが無くなるわけではないのですが。 37週入ったら歩いたりした方がいいのでしょうか？ 痛みを我慢して歩いたりスクワットしてたよー！ するように医者に言われたよー！って方いま…

初マタです🤰 子宮頸管5cm、子宮の入り口指一本、子宮の入り口はやわらかいと言われました。 みなさんこれからどのくらいで出産しましたか？ ちなみにウォーキング、階段昇降、スクワットは昨日から始めました😌

先週の土曜日におしるしあっめから、毎日必ず血が出てます 前駆も来てるのになかなか本陣痛に繋がってくれないです😂 散歩よりスクワットや階段昇降の方が効果あるんですかね？？ 赤ちゃん自体はかなり下に下がってて、内診してもらったら先生が少し頭触れたって言ってました！！…

39週0日で2792グラムの男の子を先日出産しました。 もうすぐ1ヶ月検診で4キロ前後です。 友人などに小さめだったねや、早かったねと言われたりすると、早産でも低体重でもないけど、 なにか将来的に心配なことなどあるんでしょうか… わたしは体重も12キロくらい増え身長は153セ…

今日予定日なのに生まれる気配が全然ありません泣 11時半に寝たのに2時半におきちゃったし早く子供に会いたい😱 昨日スクワットちょっとしたり色々したけどなかなか生まれないもんですね泣

明日で39週……初産なので予定日遅れやすいということはわかってるんですが臨月入ってなにも兆候がなくて憂鬱になってきました😢 散歩したりスクワットしたり雑巾がけしてるのにお腹も張らないしお腹も下がらないし子宮口も全然開いてません😭 本当に私のお腹に赤ちゃん居て出てきて…

38w3dの経産婦です。 久々すぎてこれが陣痛なのかな？？って感じで… 前回の検診(37w6d)で子宮口3センチ、柔らかいけど、あまり降りてきてないって言われてました！ どんどん動いていいよーって言われてて、スクワットとかしてたんですけど… おしるしも破水もなく、さっきからイ…

体重と体型について悩んでます。 産後、１ヶ月で10㌔減りましたが、元々16㌔太ってしまったので、あと、6㌔最低でも減らしたいです。 産後6ヶ月が痩せやすいと聞いたので、そろそろ3ヶ月になるので、本格的にダイエットをしたいのですが･･･ 今完母ですぐお腹が空いてしまうのか…

体重が…12キロ増えてしまいました。 出産に向けて毎日スクワットして筋力も落とさないように気をつけて、、 家事も掃除洗濯こまめにして。 買い物もちょっと離れたスーパー利用したり… 歩いてたのに… でもおやつ食べてたなーって自覚ある。 今更ゼロカロリーのゼリーに変えても…

40週5日の経産婦です。1人目はバルーン&促進剤で予定日から10日遅れで出産しました。今回も自然と陣痛が来なければ28日に入院の予定です。 スクワットやツボ押し、上の子が外で遊んでいる間にその近くで腿上げしながらウォーキングしていますが、陣痛の兆候がありません…😵 腰痛と…

今日から出産にむけてスクワット始めようと思うのですが…（笑）みなさんいつどんなタイミングでしてますか？😉

歩いてもスクワットしても先週から子宮口が開かない( .. ) どうしたら開きますか？

お世話になってます！ 張りは、五分感覚なのですが痛みがとおのいてしまいました 入院している間に陣痛がきたらそこからは、早いそうなので 船漕ぎ運動、スクワット、腰回しを永遠にやってるのですが ほかに何かありますか？ ちなみにおしるしは、いまさっき少量きました！！腰も…

37w4d本日健診でした！ 子宮口はしっかり閉じててまだまだ産まれる 気配はないそうです（笑） NSTも赤ちゃんは元気で陣痛に繋がるお腹の張りは まだないとのこと…🥺 雪国なので外は歩けず家の中で階段昇降や スクワットをしています。 でももっとした方がいいのかなぁ… 37wの時点…

39週､予定日まであと5日ですが生まれる気配まったくなし😂 お散歩1時間､スクワット30×3回､雑巾がけがんばってるよ！ でもNSTでも張らず､赤ちゃんも全然さがってない(´θ`llll) 早く会いたいから出ておいでー🙌💓 赤ちゃんまださがってないと言われたのにそれからすぐ生まれた方います…

初めて質問させていただきます！ 初産で、明日予定日です☺️ 今日の健診で、子宮口1センチと言われました。 来週までにこなければ誘発になるそうです。 運動していますか？と聞かれ‥。 正直だらだら過ごし、全くしていなかったです😭😭 スクワットやウォーキング、今日から始めて…