「スクワット」に関する質問 (319ページ目)

本日34wに入ったばかりの初マタなのですが 33w検診で子宮頸管の長さを測ってもらったのですが 4cmあれば充分だけど7cmあるね！と言われ 体重は1925g で割と平均だったのですが。 体重がすでに12キロ増えています ...前回の検診で尿糖も+に始めて丸をつけられてました..、 運動を…

明日予定日の初産婦です。 37週から39週目の内診で赤ちゃんは下がってきてるけど子宮口はずっと変わらず開いていませんでした。 実母には予定日まで産みなさいよ！赤ちゃん大きくなるから産むの大変よ。と言われ、モヤモヤ…。 実母は3人産んでますがみんな予定日超過で促進剤使…

明日で39週の初産婦です！ 昨日検診だったのですが前の検診から子宮口も何も変わっていないと言われました💦 お腹も下がっている様子も無くだいぶ遅れるんじゃないかと不安です💦 子宮口を広げる為に家で出来る運動みたいなのってありますか？？💦 短時間でも歩くとお腹がパンパンに…

昨日から正産期に入りました😊 明日検診がありますが、先週の検診ではまだ子宮口0cmで、自分的にもまだお腹下がってないかなーと言う感じでした🤔 ただ36wで約2500gあったので、大きくなりすぎる前に早く産みたいです😂 初産だと予定日超過する方が多いとよく聞きますが、夫婦共に早…

太もも、お腹痩せした方なにをしましたか😢？いま、お腹は腹筋ローラーとプランクで鍛えていて太ももは足パカとスクワットをやっていたのですが太ももが更に太くなったきがします😭😭調べると有酸素運動を組み合わせないとダメだとあったのでエア縄跳びを今日から始めようと思います…

先程から急に3分間隔で胎動なのかな？わからないけど、生理痛のような痛みがあります。 これは前駆陣痛ですかね？ 昨日の検診で全然下がってないとゆわれスクワットやお散歩を頑張ったため今日はお腹張りっぱなしでした。

前駆陣痛らしいもの(下腹部の鈍痛やお腹の張り)が きてる時にあえてスクワットとかしたら 本陣痛に繋がると思いますか🤔？

昨日からお腹が痛いのですが、間隔はバラバラなので前駆陣痛だろうな〜と思ってますがウォーキングとかスクワットしたら本陣痛に繋がりますかね？🙄 おしるしはないけど昨日から軟便〜下痢って感じです(汚くてすみません💦) 本陣痛になる前こんな感じだったよー！とかこれやったら…

予定日まであと10日の初産婦です。ここまで来たら、多少お腹が張っても、動いた方がいいのでしょうか？ 家事・散歩・スクワットなど。

里帰り中の37週の初マタです！ 早く赤ちゃんに会いたいー！ 旦那に会えないのも少し寂しいー 笑 スクワット 散歩 階段昇降以外に早く出てきてくれる方法ないですかね？笑 腰痛も股関節も痛い、あとは体重がやばいので、、、、笑 でも陣痛怖いという気持ちもすごくある、、、 妊…

38週一昨日から出血が続いてて子宮口6センチひらいてるということで入院になり間隔も微弱陣痛が10分間隔くらいです！全然我慢できる痛みです！ 今夜あたりかなぁと言われてますがもっと院内を歩いたりスクワットなどした方がいいですかね？ これはよかったよとかあれば教えて頂き…

40週2日目の初マタです！！ 39週の検診の時の子宮口が１センチ開いてると言われたその一週間後の検診も変わらず子宮口が１センチのままだと言われました( ´∵｀) 自分なりに家の家事もして自分なりに動いています、予定日を過ぎてからもスクワットなどやれることはやってるのです…

経産婦さんで予定日超過した方いますか？ 一人目を38週で産んでいます。 二人目もそれぐらいかな〜と思ってたら全然で😂 このまま超えるんじゃないかと思ってます。 もちろん子のタイミングなのは分かってるけど 勝手に二人目は早いイメージだったので笑 これしたら産まれたよ〜…

出産予定日まであと3日です 今日の検診で赤ちゃんが全然下がってないみたいです💦 歩いたりスクワットしてるはずなのに、、、 なにかいい方法あれば教えてほしいです！

39w0d 今日健診に行ってきたのですが 経腹エコーのみ(´･д･`) 内診グリグリして欲しかった、、、 早く産みたいよ〜〜 子宮口がどれくらいあいてるのかとか 知りたかったのにな〜 何すれば子宮口が開いて陣痛につながるの〜 1人目は内診グリグリ→おしるし粘着栓→陣痛って 感じ…

明日で38週になります！37週1日の健診で3分間隔で張りがきていると言われほぼ自覚なしでそこから意識するようになったからか少しずつ痛みが日に日に増してる感じがします。昨日の夜中と今日の夜中でも痛みは少し今日の方が痛いっと思うくらいでした。このままちょっとずつ痛みが…

ダイエット始めたら余計食べたくなるっていうこの現象はなんなんだろう(笑)特に夜！食べちゃだめって思えば思うほどそうなる😩もっと頑張らなきゃなー😭チャリこぎ運動や苦手なスクワットちょっとやり始めたくらいだから効果はまだまだ出ないだろうからゆる～くやろうかな🤔 ダイエ…

今日で39週目で先週の検診では、子宮口3センチ開いてるからもうすぐだね！と言われて 内診グリグリされた後に、おしるしやぜんく陣痛らしきものもあって期待していたんですが その2日後あたりから今日までぜんく陣痛が全くなくなってしまいました(。´Д⊂) 毎日スクワット朝夜30回…

切迫で入院してて点滴MAXでも張りがあったから点滴抜いたらすぐ生まれそうだねって言われたのに 退院して1週間経つも全然生まれる気配ない😂 ジンクスというジンクス全て試して、歩いたりスクワット階段上り下り四つん這いヤンキー座りも全部ダメ🙅‍♂️ 頸管もちゃんとあるし子宮…

今日で39週2日なんですが産まれる気配ないです😭 今日、内診したんですがまだ子宮口少しかたいし １センチしか開いてないみたいで いっぱい歩いてくださいって言われたけど スクワットもウォーキングもしてるのに。。。 そろそろ早く出てきて欲しいよーー😅💦 子宮口どんぐらい開か…

臨月を迎え、そろそろ運動して行こうと思うのですが、ちょっと歩くだけで息切れ、動悸、疲労感がでてきます。ショッピングモールもあまり歩けずすぐ休んでしまいます。みなさん1万歩歩いたり、スクワット何百回もしたりしていて尊敬です💦もう少し週数いくとお腹が下がって動きや…

昨日の夕方破水して、入院中です。 先程助産師さんに、 「赤ちゃん今元気だから病棟歩いたり動いておいで」と言われました。 その通りにしばらく歩き回っていたら、変なおじさんが廊下の真ん中で仁王立ちしていて、こわくて行きづらかったので病室に戻ってきました😨💦 病室で何…

明日で39wになります(/ω＼) おしるしもなく胎動も激しい(なんなら痛すぎていつも悶々としてますワラ) 朝方決まった時間に前駆陣痛があるんですがそれが陣痛につながることはなく😱 ほんとに産まれてきてくれるのかなと毎日焦りと不安でいっぱいです😓 赤ちゃんのタイミングってわか…

39週3日目です 早くあいたいのにお腹が痛いかなー？はあるけど触ると全然やわらかくて張らないし沢山歩いてスクワットしてるのにー😭💓 早くあいたいよ、、、 おしるしも張りも全然ないけど突然陣痛きて出産なりました！！！ってかたいますかね🥺

もう少ししたら8ヶ月に入ります😊 最近花粉がすごくて歩くことが出来ずにいます💦 花粉が飛ぶ前は30分〜1時間ほどゆったり歩いていました🚶‍♀️ 体重管理に何か家でできる運動を、と考えているのですが皆さん運動は何されていましたか？ スクワットとかはまだしちゃだめですよね？😵😵

出産予定日から１週間経過して41w0dになりました。 午前中に検診で行ってきました。 38週の時から子宮口1㎝開いて40週で2㎝になり今日も変わらずのままでした。 36週から毎日のように30分から1時間歩いて天気悪くて歩けなかったら家で雑巾掛けしたりスクワットしてるのに一つも…

4日で2キロも体重が増えてしまいました😭 最近謎の吐き気があるので食事量は少なく、便通は良いです。 お菓子などは食べません。 浮腫だと思うのですが、金曜の健診までに体重を戻すおすすめの方法はありませんか？😭 運動は1日5キロウォーキング、スクワット100回、階段昇ったり…

37w5dの3人目妊娠中です。 今日も少し多めの茶おりがありました！ 臨月からもう茶おりが6回ほどでてて、37週入った時点で4センチひらいてる状況なんですが陣痛がつきません。先程10分間隔だったけどまた遠のいたっぽいです… スクワットやウォーキングした方がいいのでしょうか？