「スクワット」に関する質問 (321ページ目)

3時間のウォーキング スクワット50回 階段昇降30分 マッサージ10分 雑巾がけ 毎日試しているものの前駆陣痛など何も無いです。 そろそろ足も疲れてきて嫌になりそうです😭 赤ちゃんは今3030gですがお腹周りを何回測っても3週間でかいと言われています。 これを毎日しだして6日目で…

今日から臨月です。みなさん臨月になり 毎日どのくらい歩きましたか？またスクワットなどするとすぐ張りがあるのですが この時期になると張りも普通に出てきますかね？

予定日まで1週間ちょっとになりました😣 前から赤ちゃん大きめって言われてるから早く出てきて欲しいです😭 でも初産だから予定日すぎるかな…😣 毎日スクワット、階段を踏み台にして上り下りしてます😭 お腹が張る感じもわからないし、よく聞く前駆陣痛もたぶんないです… 胎動も今ま…

妊娠に関係なく、ずーっとウォーキングはしていました！ 妊娠してからも、つわり期を抜けてからは休みの日とかはウォーキングしてたんですが、臨月入り、今日子宮口みてもらったら、あなたは散歩組だよ〜😂スクワットとか、散歩、あぐらとかやってね〜😂って言われました！爆笑 仕…

夜中は毎日7〜15分間隔でずっと前駆。 時たま強い張りがきて息苦しく痛みもあり。 まぁ我慢できるし睡魔に負けて就寝。 明け方は痛いほどのお腹の張りで目覚めるが 4.5回で遠のいて二度寝。 朝〜夜は張るけど前駆でさえない程度の張りの少なさ。 子宮口も開いていない。 ウォ…

出産予定日まであと2日なのですが… 昨日の検診で頭が下がってないから、まだまだだなーと先生に言われてしまいました😭 予定日の翌日、モニターつけますから来院してくださいねと言われました。 どんな検査をするんでしょうか…😅?? ウォーキング、スクワットたくさんした方がいい…

3人目妊娠中現在37w3dです。 37週に入りいつ陣痛が来るかドキドキです。 正直身体も限界で早く産みたいのですが まだ下がってきてないと言われて 毎日散歩したりスクワットしたり雑巾掛けなど色々 試しているのですが前駆陣痛で終わってしまいます。 やはり気長に待つしかないの…

前駆陣痛なのかな？🤔💦 1/22 少し痛い内診。内診グリグリだったのか、見ただけだったのかわからず🙃まだ子宮口1センチ。終わった後に茶オリ？出血？あり。 1/23 予定日。ウォーキング5時間➕スクワット何回か。1/24になった夜中、鮮血が混じった水が出る。おりものシート溢れるく…

初めて内診グリグリというものをされました😓 家に帰ってから茶色っぽい出血があったけど気にしなくて大丈夫ですよね？調べてみたらおしるしとは違くて内診グリグリのせいって書いてあったけど心配で質問させてもらいましたm(_ _)m あと今37w4dなのですが子宮口がまだ指一本分しか…

出産までに全く運動しなかった方いますか？？ 切迫早産の自宅安静の関係だったり、 旦那がいないと外に出られなかったり、 帰ってくる頃には外も暗くて、 なんやかんやと買い物以外の外出をする機会がなく、 散歩やらスクワットなど未だにしてないです、、 しなきゃとは思って…

4ヶ月の赤ちゃんがいます。産後1ヶ月くらいから、膝の痛み、背骨の痛み、手指の関節の痛み、足の痺れが治りません。同じような方いらっしゃいますか？どうやったら治ったとかあれば教えてください。 寝かしつけで、横抱きしてスクワットしないと寝てくれない時があり、膝も手も足…

質問ではないのですが💦 今日検診行ったら、子宮口1センチから全く変わっていなく笑 予定日過ぎるねー😆との事！ のんびりこちゃんなのね😌❤️ 散歩スクワットしてるけど効果ないなー🤣 美味しいもの食べてゆっくり待つしかないね😋💓

明日から37wの正産期‼️ 張りはあるものの…… 前駆陣痛というものもきてない！と思う(笑) 恥骨痛も復活し、座って立ち上がる度に声が出る 膣(出入口)付近では、こじ開けて出てきそうな感覚(笑) まだかな…まだかな… 北海道の真冬の地域でお散歩がなかなか出来ず 家での家事や、お風…

みなさんジンクスって試しましたか？？ 今日予定日ですがとくに変化なく下がってる感じもしなくて、毎日歩いてスクワットもして過ごしています。 とりあえず面白半分でジンクスやってみようかなってことでお昼にカレー食べてみました笑 試したもの、意外とこれで陣痛きたかも…

産まれるまでまだ「かたい」って言われて散歩しているけど…全然産まれない😓 どうすればいいですかね？ 散歩やスクワットやり過ぎて体が痛いです。いい方法ないですか？

子宮口を開かせるためにできることってありますか？ 散歩とかスクワットとかしかないですかね？🤭

正産期に入ったので、スクワット始めてみようと思うのですが、妊婦がするスクワットの正しいやり方などあるのでしょうか？みなさん自己流ですか😊？

39w2dです。散歩や掃除、スクワット、バランスボールしてお腹は張りますが陣痛気配なしです(*_*) むしろ散歩中は赤ちゃんにとって揺りかごになっているのか寝てしまってます。( ˙-˙ )💤 効果あるのでしょうかwww38w6dの検診時、子宮口はまだ遠くやね〜でも伸びてはきているよ〜…

ダイエットされてる方、 私は156.67 ヤバイですよね お腹周りなんて 妊娠5カ月くらい 長く続くダイエット教えて下さい 今！毎日スクワット 体を右左ひねる事してます

お腹張るぐらい動いてくださいって言われたんですけど皆さんどういうことしましたかー？ お腹張らせるためにやったことの中で効果あったのってなんですか？ 参考にしたいので教えてください☺️ 一応スクワット10回を2セット、毎日ではないんですがウォーキングしてます！

こんにちは、お世話になってます★ 今日35w5dで、検診がありました。 今日からNSTと内診が始まったのですが、 子宮口もぴったり閉じているし 張りも少ないからたくさん張らせて！と 言われました。 諸事情により、予定日より早く出産 したいので、今までも週4.5回は1時間以上の散…

もう37週を過ぎた初マタです🐾 既にお腹の子は3000gのビッグベイビーで、お医者さんにも「予定日通りだったら3500g超えるだろうから早く陣痛来るといいね」と言われています。 でも臨月入って運動するのが億劫で億劫で😂😂😂 今日も美容院ついでに駅前でショッピング…でも疲れたか…

今日で38w2dです。 おしるしも前駆陣痛もありません😢 階段昇降(15段) 10〜15往復 スクワット 30回 マタニティヨガ 10〜15分 生産期に入ってから上記のことを 毎日やってます。 これらの他に陣痛促すのに いい方法ありますか？😢 座るときは常にあぐらです！ …

今日から予定日超過のため、誘発分娩で入院しています。 9時30頃にバルーン投入 10時30頃から点滴誘発を行いました 17時前頃まで行いましたが、子宮口2センチ、点滴中は70～80くらいの陣痛きてましたが、今日は中断して明日再開です。 子宮口の開きが悪く、陣痛も点滴外したらあ…

生後4ヶ月ごろからずっと、夜頻回に起きるようになり添い乳しています。昼寝もまとまって寝れず、1時間前後で一度起きてしまい、頑張って抱っこで寝かしつけても下ろすと泣き、抱っこしたまま…。その寝かしつけもゆらゆら抱っこだと暴れて泣くので、スクワットかジャンプして強い…

産院の先生に「早く出したい、ストレスでどうにかなりそうだ」と相談してみたいのですが、少しでも相談すると保険センターに連絡を入れられて呼び出されるので相談しづらいです。 産婦人科の先生には何も問題ないと伝えています。 妊娠初期の頃に産婦人科の問診アンケートに「不…

予定日超過8日目。初産妊婦です。 昨日から経過観察のため、入院しています。 昨日、今日と内診してもらいましたが、 指1本入らないほど、子宮口は固く、 赤ちゃんも下がってきていない&元気なため 明日の促進剤&バルーンの使用もなしになって、、 もう、いつ出てくるの。と…

大変！！ 産後一年半たってもプラス5キロのまま😂 これじゃだめだと思いスクワットはじめました！ スクワットで痩せた方いますか？教えてください✨ 他に効果的な運動もあれば是非！🥺 朝早起きしてヨガしようかなと思うけど、どうかな？

立ったり座ったり、歩いたり寝返り…全てにおいて恥骨が痛みベルトしてやっと動ける程度…それでも痛みが無くなるわけではないのですが。 37週入ったら歩いたりした方がいいのでしょうか？ 痛みを我慢して歩いたりスクワットしてたよー！ するように医者に言われたよー！って方いま…

初マタです🤰 子宮頸管5cm、子宮の入り口指一本、子宮の入り口はやわらかいと言われました。 みなさんこれからどのくらいで出産しましたか？ ちなみにウォーキング、階段昇降、スクワットは昨日から始めました😌