「スクワット」に関する質問 (360ページ目)

動いてたら5分おきできてたけど ウトウトしてたら8〜10分おきに…😂 お昼ご飯食べたら、少し動こうかな(´・ω・｀) スクワット、散歩、乳頭刺激は試しましたが 他にコレしたら進んだよー!ってありますか😌？

39w4dの初産婦です。予定日まで３日。 全然陣痛の兆候がなさすぎて産まれるのか？っと思っています。 先日の検診では子宮口はまだ指一本分しか空いてないしまだ赤ちゃんも下がってきてないと言われました。 家でスクワットなどしていましたが膝を悪くしてしまい断念。 ウォーキン…

昨日、午前中に健診で内診ぐりぐりしてもらいました。 子宮口が柔らかかったおかげか全く痛くなく、ぐりぐり直後から出血して、生理の始まりのような量が夕方まで続き、夜には止まりました。 先生からは陣痛始まったら早そう、陣痛待ちだね〜、運動してね！ と言われましたが毎…

4日の夕方に破水の疑いがあり少し様子見て電話したら高位破水だねと言われたので夜９時ごろから入院しています。いい間隔の陣痛あるし おりものもでてるから、無理しない程度に歩いたりスクワットしたりしてと言われたので言う通りにしていましたが、なかなか陣痛の間隔が５分く…

内診グリグリをやってくれない病院ってあるんですね😞 39w1dの初マタです。 前駆陣痛なし、おしるし無し、お腹も下がってない、お腹の張りたまにあるぐらいでまったく前兆ありません💦 今日健診でした。 内診で子宮口全く開いてないと言われました😨 できれば予定日を超したくないの…

陣痛なかなか来ない〜😵 前駆陣痛さえも全然続かないし。。 毎日スクワット雑巾掛けツボ押しあぐらとか 色々もう疲れた〜泣 陣痛のことしか考えられません。笑 どうしたら産まれてきてくれるのー泣

予定日までに産みたくて運動してるママさん、スクワットなどの運動はどれくらいしてますか？？

今週から生産期に入り、前回の検診でけい管長がまだ長いと言われたこともあり、毎日30分程歩いたり、スクワットやストレッチも積極的にやるようにしています！ きょうの検診で、赤ちゃん約2900gで、子宮口はまだ開いていないけど、柔らかくはなっているから来週くらいに開いてく…

今日健診だったのですが、子宮口は硬いしまだまだだね！と言われました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) スクワットはできる時に毎日してたんですが、足りないんですかね？ やっぱりもっと歩いたりした方がいいんでしょうか？ 上の子がいるのでなかなか散歩らしい散歩もできず、、ちんた…

予定日が18日で現在 子宮口が3センチです しかし全くと言って良い程 音沙汰無し！！ 胎児の重さがそろそろ3000に届きそうです、、、 切迫だった事と初産もあり 主治医からは予定日過ぎそうだねー と言われました。 あまり大きいと産むのが大変だと聞いているので 早く産みたい…

予定日5日超過中の今日、健診に行ってきました。 家にいるときは、よくお腹が張るのに、NST装置をつけるとほぼ張りは見られず。切迫早産で入院していたのに、子宮口は全く？開いていないそうです。いわゆる内診時にグリグリをされたのか、微妙…です。 週明けには、誘発のための…

昨日の夜11時頃から10〜15分間隔で微弱陣痛があり、二人目ってこともあり心配で病院に連絡したら、心配ならいらしてくださいど言われ行ったら結局まだ子宮口が指1本分しかあいておらず、痛みもさほど強くならなかったので帰されました( ；∀；)帰ってからも痛みは続き、トイレに行…

今日でようやく37週に入ります。 37週になった瞬間からいつ出てきても大丈夫になるものなのでしょうか？ 三日前から前駆陣痛が始まってるのですが、なかなか陣痛にまでいかない状態で苦しいです。 前駆陣痛始まってから何故か胎動がものすごく激しくなってます。 34週までは赤…

予定日まであと一週間の初産婦です(´・ω・｀) 正産期に入り毎日腰とお股が痛いし 先生には「赤ちゃん下がってきてるからね〜」 とは言われ、お腹もよく張り 生理痛のような痛みもあり 前駆陣痛もありますが 毎日のことでそれが当たり前になり おしるしもなく破水もなく 陣痛がき…

いよいよ明日から正期産！スクワットなどウォーキングは、シロッカー手術をしてる場合、抜糸まではしないほうが安心でしょうか？37w4dが抜糸日です😊 28wに手術しましたがいつも通りの生活をしてました。 ちなみに張りどめは今日まで服用します。

見苦しいふとももですみません。産後4ヶ月。このふとももは足パカしたら(毎日時間ある日)痩せますか？引き締まりますか？1ヶ月続けたら効果ありますか？ 足だけがびっくりするぐらい太く痩せたくて努力したいんですぐ効果がでるものをスクワット以外で知りたいです。やはり足パカ…

生後1ヶ月ちょっと経つけど未だになんで泣いているか分からない(ToT) いつもは夜の授乳（22時頃）が終わるとすぐに寝てくれたのに、昨日は授乳をしても泣き続けていた… 旦那にパスしたけど、旦那は1時ごろまで抱っこに歌にスクワット、ミルクと格闘していたみたい。 ついに夜泣…

一昨日の夜破水かと思い病院行ってきました！ でも破水はしておらず… でも、前駆陣痛だと思ってたのが陣痛だったらしく 様子見るために1晩病院に居ましたが、夜中に寝たら陣痛も消えてしまいました😭 皆さん陣痛のためにしていた事ありますか？ 取り敢えず、私は近所の薬局など回…

臨月の雑巾掛け、どのくらいの時間やってますか?? 膝が痛くてなかなか続かず…💦 あと天気も悪くてウォーキング全然できてません。 今はスクワットを1日数回に分けて計50回と緩いヨガ30分しかできてません💦

本日予定日の者です！😄 切迫ぎみだったので、臨月に入ってから徐々に運動を開始したのですが…日に日に体力・筋力が戻ってきたせいなのか、お腹の張りや前駆陣痛の回数が増えるどころか、だんだん減ってきてしまいました💦 腰痛はあり、赤ちゃんが少し下がってきている気もします…

体型を戻したい！産前のベスト体重から、6キロ増えてしまいました。今は補正下着着たり、赤ちゃん抱っこして散歩に出たり、家でスクワットしたりしてますが、皆さんは何かしてますか？？ 赤ちゃんを預かってくれるところがなかなかないので、ジムやプールには行けません( > < )

1ヶ月でふともも細くなるストレッチ教えてください。スクワット以外で、、

実母から、 安定期まで切迫早産でほぼ寝たきりだったから赤ちゃんも体力ないんじゃない、だから陣痛引いちゃうのよ。 と言われました…くっそムカつく😒💢💢 毎日前駆陣痛で10分間隔までいくのに明け方ひいちゃって参ってんのはこっちだってのに💢 運動信者め。自分も微弱陣痛でまる3…

日曜日と火曜日におしるしがあったのに 産まれてくる気配すらなく、 スクワット、四つん這い、段差昇降してるのに〜 焦るのも良くないけど気になるし 早く我が子に会いたいから産まれてくれ〜😂😂

産後の自分の1ヶ月検診でした！ 普通の生活に戻っていいって言われて 運動も筋トレもOKって言われたんですが 本当に筋トレしても大丈夫だと思いますか？ ワイドスクワットやりたいけど股関節が 少し痛いのと骨盤ガタガタなので😅 いつからみなさん筋トレとかしてましたか？ カテ…

今日で37w4dです！健診に行ってきたのですが、子宮口硬く全く開いてないとのこと😂 もしかしたら予定日過ぎちゃうかもね〜と言われました 散歩やスクワットはしているんですが、あまり効果はないんですかね、、、 みなさん子宮口を開きやすくするために何かしていましたか？ 教え…

いつもお世話になっています( ˘ᵕ˘ ) いくつか質問させてください！！ 昨日、36週に入り臨月突入したと同時に 健診がありました！ NSTを初めてやったのですが、 お腹の張りもあるしいい感じだね。と 先生に言われました。 これは、お腹が張っているのが正解って事ですか？ そ…

39週2日 経産婦です。 今日健診で病院に来たら子宮口3センチで柔らかいし張りも頻繁にあるからと、そのまま入院になりました。 夕方 定期的な張りに痛みがありいい感じに痛かったのですが、今遠のいてしまいました💦 スクワットしたり病院内歩いたりしてますが、なかなか。 このま…

友達と遊んで珍しくバタバタしてて17時に帰宅。 急いでご飯作って食べさせてお風呂入って 一息。 手羽元と大根のさっぱり煮 れんこんのきんぴら 娘には納豆ご飯。 旦那はこれだけだけで足りるかなー🤔 足りなそうならまた考えよ😂 とりあえずあとは寝かしつけて ストレッチとプラン…

38w6dです(*´꒳`*) ずっと赤ちゃん大きめと言われて 毎日お散歩やスクワットしてますが 未だに兆候は一切なし。。。 明日が検診なのですが 骨盤の大きさのレントゲンを 撮ると言われました😭 赤ちゃんが通れるかどうかの 確認だとのことです💦 これで厳しそうと判断されたら 帝王…