「スクワット」に関する質問 (358ページ目)

産後ダイエットについてアドバイスお願いします😱😱😱 6月末に帝王切開で長女を出産しました。妊娠中に11キロ太りダイエットをしてるのですが、臨月から3キロしか減ってません😱😱😱😱😱笑 お腹や腰回りなんてぶよぶよダルダルで、妊娠前の服なんて絶対に入りません‼️泣 産後３ヶ月以降…

今日で７日超過中です😭 初めてグリグリされました!! 赤ちゃんは下がってきてるし 子宮口も３cm開いてるから 陣痛来てもいいのにねーって 言われました(**) 夕方涼しくなってから 子供と一緒にお散歩に行きました😊 約30分くらいです。 明日の朝８時までに陣痛来なければ 促進剤…

38週5日目になります😊 今日健診に行ってきたのですが、先週に引き続き子宮口が開いてないと言われました。 特に体動かしてとか運動してとか言われなく、「初産婦さんだからね、まだ大丈夫だよ〜」という感じでした😓 出産兆候とかほんと個人差あるって聞くのですが、40週すぎて産…

産後体型がやばすぎる(´；ω；｀) スクワットマジック 使ってる方いらっしゃいますか？？ また、使ってる方いらっしゃいましたら 効果を教えてください(ﾉ´▽｀)ﾉ♪

24週5日の妊婦です。皆さんはどのくらいから運動を始めましたか？今は週2回のウォーキング、スクワットはしています どのくらいのペースでどのくらいやっていたか教えて欲しいです！

今日の検診でも赤ちゃんの頭が全く下がってないと言われてしまいました(´･ω･`) 36週の時に内診されてからずっとされてないので子宮口も何センチ開いてるかとかもわかりません😥(赤ちゃんが自然と産まれるのを待つみたいな感じの病院なので内診グリグリは予定日過ぎてから見たいで…

産後痩せやすいのは、6ヶ月までって言いますよね、、もぉ、月末に6ヶ月なのですが、、今更、火がつき頑張ろう。って思っても遅いですか、、。夜ご飯と朝ごはんを逆にしようかな。と思ってますが、家で他に何か出来ることありますか？体幹や、足パカ、スクワット、腹筋など以外に…

子宮口1センチ… 赤ちゃんの大きさばっちり、位置も下がってるとのこと。 いっぱい歩いたりストレッチやスクワットをやったら、出産な近づけますか…？ 同じようなことを言われた方、どれくらいで出産されましたか？

里帰り中です！日曜の夜に母親とぶつかってから、まともに口をきいていません😤父親にイライラした母親が何故か私に八つ当たりしてきたことが原因です‼️ 私の居場所は自室しかないので、ヤケクソになってスクワットしてみたり、股関節緩めるストレッチしてみたり、何回か散歩に出…

検診日でしたー！ お腹の張りは結構あるんですが 子宮口まだ指1本分とか😅 お腹の痛みは無いし、、 予定日過ぎるのかなー(;_;) 歩いてスクワットとかしないと… 陣痛って急にきますよね？… なんかいろいろ 怖いです(;_;)

一昨日くらいから寝グズり？が酷くなってきました😵💦 夜はお風呂上がりにミルクを飲んだら朝までグッスリ寝てくれます。 昼間ミルクをあげて、一時間くらい遊んでいるとだんだんグズり出すので、抱っこして寝かそうとするんですが、反って泣くようになりました😵💦 20分くらいスクワ…

ウォーキング、スクワット、階段の昇降頑張っているんですが、子宮口がまったく開いていません😅 体質？でしょうか？笑 予定日過ぎちゃうかなぁ...( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

生後3ヶ月の寝かしつけって 皆さんどうしてますか？ 今 娘を寝かしつけやってるんですが… なにやっても寝てくれず…(;´д｀) 混合育っててるんですが…(;´д｀) 母乳 ミルクあげても寝てくれず… オムツ替えしても寝てくれず… 抱っこしてスクワットしても寝てくれず… 身体ゆらゆらし…

出産予定日がお正月です😂 予定日1週間くらい前に出てきてくれたら、旦那さんも長く一緒にいれるし、(里帰り先が車で４時間程離れていて、年末から年始まで来れるかな？) なんていまから思ってます🤣💓 予定日前に出産された方、何かしてたことありますか？ ウォーキングしたりス…

スクワットをしたらすぐ下に下がって来たりするんですかね？😅 人それぞれだとは思いますが来週36w入るので今から少しずつでしてたら下がってくるのかなーと思いまして😅 やらない方がいいですかね？ みなさんどう思いますか？😅 自己責任なのわかってるのでそんな言葉はいりません

千葉県の八千代市、佐倉市近辺で産後の骨盤矯正してくれる良いところありますか？？出来れば京成線沿いが良いです。 抱っこ紐や寝かしつけのスクワットを日々していて腰痛も酷いです。

今月12日に開腹手術をし、明日退院なのですが、 術後1ヶ月は重いものを持たないように医師から言われました。私には生後6ヶ月の息子(8キロ)がおり抱っこマンで抱っこしないとグズグズです。また、寝ぐずりが酷く抱っこしてスクワットをしないと寝ません。1時間かかる時も、、(°_°…

予定日超過。8日超過で今日朝から入院、誘発分娩になりました。促進剤怖いけど無痛分娩予定です！ 運動かなりしてたのですが子宮口1センチちょいしか開いてなくて柔らかくもなさそうで、どれだけの時間がかかるか不安です…。 夜中にお産が進むとスタッフの数の関係？大変だから夕…

予定日過ぎた‥😓 おしるしと思われるものがあった日から今日で3日。もう血は一切出てません。 今週木曜の検診までに産まれなければ促進剤か帝王切開。。 昨日も一昨日も散歩とかスクワットとか雑巾がけしたけど効果なし。。 前駆陣痛も全然ない！😂 はやく陣痛きてほしい😫

40週2日の初産婦です。 足の付け根を痛めてしまい、歩くのも辛い状態です。 早くお腹の赤ちゃんに逢いたくて、正期産の期間に入ってから毎日、歩いたりスクワットをしたりと、とにかくよく身体を動かすようにしていました。 しかし2週間程前から足の付け根に激痛が走るようにな…

37w4d 初産です。 質問というより、愚痴・弱音になってしまいますが、、、 以前検診のときに赤ちゃんが大きめで 頭が9.4cm 推定体重2700~2800ｇと言われ、 36w入ったらどんどん体動かして 早めに産みましょう！って言われました。 なので、8月からずっと散歩はしていたのですが 9…

39w4d、予定日を19日に控えた初マタです。 臨月に入って、いろんな方面の方から、 まだ産まれない？兆候はある？ と聞かれます。 一番よく連絡してくる方は前職で関わりのあった方で、今後会う可能性もあるので、どう返事、対応したら良いのか悩みます。 初産なのできっと予定…

先日検診に行ったらまだまだだねと言われました😓 スクワット、雑巾がけを心がけましょう…と…笑 今日はおしっこの回数が多いです😓トイレットペーパーの消費が早い、笑 はやく会いたいなぁ〜 と 陣痛いつくるの？ という不安も…😓

お腹の肉が妊娠 五カ月くらいのお腹 毎日🍺のおかげで 🍺はやめたく無い！ けど、お腹気になります スクワットが良いと聞きました 3日も続きません 苦にならず毎日、出来る お腹運動ありますか？解る方 教えて下さい

なんか今日朝からお腹張るし 頻繁にキューって感じの痛みがあります！ なんとなくですが 今日の夜あたり 本陣痛くるか！？って思ってます😳 初産なので全然わからないですが💦 皆様ならこんなとき どうしてますか？？ とりあえず 今スクワットしてます！

3日前の木曜日に検診があり 内診のときに「ちょっと痛くなります～」って先生に言われてグリグリされたようなかんじがしました！ そして次の日の金曜日朝に出血と粘液栓？のようなものがあり、その日のうちに出血止まり、 それから現在まで出産の兆候がなにもないようにかんじま…

産後ダイエット。 我が家は2人とも男の子なので男の子って母親の体型って気にしますよね笑 すぐに効果が出ないのは分かってます！ そんなに食べてもないのに、てか食べてるつもりはないのに笑 次男出産してから5キロ減り今3キロ戻りました笑 なぜ笑 どうしたら痩せれますか笑 も…

なんの兆候もないなー。胎動も元気でいい事。 でも、体重大きそうだし頭も大きそうだし…出ておいでー！！ 散歩、スクワット頑張って、ついには近くの神社で神頼み(散歩がてら😂)までしちゃったよ。笑 でも、やっぱり結局は赤ちゃんのタイミングだよね… 分かってはいるけど…出てお…

低身長145センチです。 左が37w1dの朝でその日の検診で子宮頸管2センチ位といわれました(^^) 既にそのときに推定3000g、頭が大きめと言われていて、 どうしても38週中に産みたくて、階段昇り降りや散歩、床掃除やスクワットなど頑張ってます！！ 低身長の人はお腹下がるの目に…