「スクワット」に関する質問 (358ページ目)

生まれた時から抱っこユラユラとかおっぱいでしか寝なかったお子さん、いつ頃から一人で寝んねできるようになりましたか(＞＜)？？ 今まで一人で寝てくれた事は一度もありません(´；ω；`) おっぱい寝落ちか、抱っこスクワットでいつも寝かせてます(´；ω；`)しんどいときは抱っこ…

37wの初マタです。 nstで全然お腹張ってないねーと言われ赤ちゃんも全然おりてないねと言われ運動してくださいと言われました。 皆さんはどんな運動をしてますか？ 早歩きでの散歩とスクワットはしています。

ついに予定日が来てしまったー！！😂 おしるし？4回あった！ 子宮口？4センチ開いてるし柔らかい 今日の朝！腰痛いしお腹痛い！ ついに来た！と思ったら ただのウンコ💩やった😂笑 切迫で入院２ヶ月 シロッカーもして 予定日まで持ったのは本当に有難い！ けど、お腹大きいからか…

38週、初マタです。 陣痛がなかなか来ません！！！ これで陣痛きた！きたかも？！などありますか？ 先生に骨盤が狭い方だから、赤ちゃんが大きくなりすぎると帝王切開かもね〜と言われました😂 毎日、踏み台昇降、軽いウォーキング、スクワット、ストレッチ、湯船に浸かる、ツボ…

予定日から2日たった初マタです。 きのう、健診で 内診ぐりぐりをうけました。 強烈な痛み、、、 笑 やっと1せんち子宮ひらいたよ程度。 かえってきてから お散歩にスクワット。 夜眠りにつこうとすると キューッとなる感じ。 夜中の１０時半から 間隔を図り始めると １０…

今日で39w4dです☺️ まだか！まだか！と、ソワソワ中です(´・ω・｀) スクワットした方が良いかな😩 予定日過ぎそうだな〜🤣 でもトイレがすごい近いから 降りて来てるかな(´・ω・｀) 地味に、本当に地味に お腹痛いけど全然痛みも強くならないし ダメだこりゃ😑

今日検診だったのですが赤ちゃんが先週から300グラム増の2804グラムといわれました！ずっと小さめと言われていて一時期は大学病院いったほうがいいとまで言われたのにすっかり立派になってくれました☺️ はじめての内診では骨盤もひらいてないし赤ちゃんも全然下がってきてないよ…

いい加減会いたくて今日は40分もかけて公園までいって遊んできた！ スクワットをしようが筋肉痛になるだけだし、お腹は張るけど痛みはないし( ´△｀) 出てくる気ないのかなぁ～ 無駄だと思いながらも微かな希望をもってスクワットしちゃうんだよね～

昨日からダイエット再開！ 朝はいつもは食べないけどお味噌汁 仕事行って16時ぐらいに晩御飯のおかずを食べて 夜はリンゴ酢！！ 運動は今の所スクワットマジックのみ 縄跳びもしたいし踏み台昇降もしたいな！ でもダラダラグセが強いから、、(;o;) 夫を見返したい。ただそれだけ。

39週の初マタです👶🏻🌟 子宮口1.5センチと木曜の検診で言われてその次の日からスクワットをしたり天気のいい日は散歩したりしてました！ そして今日も30分ぐらい散歩をしてきたらその後からトイレにいくと茶色いゼリー状の小指の爪の大きさの塊がでてきます。これはおしるしなので…

産休に入って家にいるばっかりでなかなか外に出る気配がありません💦 (やることが無さすぎてダラダラ、ごろごろ😅) おかげで緩やかだった体重増加が2週間で1kg増えてしまいました… 便秘も酷くて体重が増えるばかりです。 明後日から臨月に入るんですがこの頃からウォーキングやス…

いつもお世話になってます！ 寝かしつけについて相談させてください。 5ヶ月の娘を完母で育てています。 新生児の頃から寝ぐずりがひどく、抱っこスクワットで寝かしつけしています。お昼寝も同じです。 添い寝でトントンも試してみましたが、泣き続けます。子守唄を歌ったり声を…

糖尿予備軍で多嚢胞なんですが、なかなか痩せません。治療のたびに少しふええ少し戻っての繰り返しだったんですが、ワンクリノン っていう薬使ってから急激に3キロ増えて〜ほぼ戻りません(^_^;) 甘いもの制限してやっと1キロ減っっても付き合いで夜に少しでも食べようものなら1キ…

今日から正産期に入りました！✨ 運動を始めようと思うのですが、みなさんどんなことしてましたか？ ウォーキングとかスクワットとか。。 また1日どれくらいの時間運動してましたか？ ほかにこれやってよかったとかあったら教えてください🙇‍♀️

予定日まであと10日になった経産婦です✨ 先生からは予定日まで頑張ると大きくなりすぎだから 早く産んでほしい、動いて！と言われてて 雑巾掛けしてみたり スクワットしてみたり 骨盤回してみたり お散歩してみたりしてますが まぁ出てくる気配がない！（笑） 上の子は3,250gで出…

珍しく← 私が一番最初に起床🙆 旦那も仕事疲れてるし娘は昨日少し遅かったしで 起こさないように静かに行動😂 することなくて暗闇でストレッチとスクワット をするアラサー🤣🤣🤣 起きませんように‥笑

子宮口4センチから縮まることもなく 拡がることもなく…(´･_･`) 赤ちゃんもまだ降りてこず…(´･_･`) どうしたらいいんだろ(´･_･`) 恥骨痛がひどいから ウォーキングもちょっとしかできず 階段の上り下りもスクワットも出来ない(´･_･`) 早く産みたいのに(´･_･`) おしるしあった…

妊娠予定日まであと3日の経産婦です。 先週の検診で子宮口が3cm弱開いてると言われ その次の日に茶色っぽいおしるし(グリグリしたから？？)みたいなものが2回連続できてお腹も下がってきてると言われて家でもウォーキング、スクワットしてるのに 前駆陣痛から感覚が短くならず早…

自分の体力の無さに毎日げんなりです💧 もともと運動は嫌いでした。妊娠中、出産は体力いるよと言われしぶしぶウォーキングやスクワットをやってましたがそれも産後にはすっかりやらなくなり… 今は午前中娘と公園や支援センターに出かけただけで午後ご飯を食べた後動けなくなるく…

今日のお昼すぎに投稿したのですが あまりコメントを頂けなかったので もう一度投稿します...✎✎ 今日39w3dの健診でした。 子宮口開いてるか聞いたところ、 全然開いていないと言われました💦 NSTをしたら子宮口の収縮は あるみたいですが(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू) 恥骨痛が酷くスクワ…

現在妊娠38週1日です。 今日の時点でまだ子宮口が0.5くらいしか開いていない為、運動してねと言われたのですが天気が悪いので家の中で動きたいと思っています。 階段の昇り降りは効果があるでしょうか？普通に15段くらいを上まで上がるより、昇降踏み台運動みたいに一段を昇り…

最近質問ばかりでごめんなさい😫 昨日の夜から鮮血のおしるし+前駆陣痛があり 病院へ行ったところ 子宮口が3センチ開いてるとの事でした。 子宮口は ３日前に１センチ 今朝の３時に２センチ 今朝の９時に３センチ と少しずつ開いているみたいです！ ただ前駆陣痛が夜ばかりで …

予定日明後日に迫ってきました。 それでも、お腹の張りも全くなく、ウォーキングしてもスクワットしても産まれてくる気配が全くありません。 ましてや、babyちゃん、痛いくらいに動く動く動く。胎動感じてます💕笑笑 予定日2日前でも張りもなく不安になってきました。 NSTしても…

36w3dです！ 臨月入って、先生からガンガン歩いて！日中はお家にいないくらいの勢いで！と言われて、お散歩とか買い物とか結構長くしたり、スクワット始めてみたりしてるんですが、お腹の張りより、腰がヤバイです😂😂😂 同じ週数くらいの方、どうですか？？同じ方いますか？？ ベル…

先程健診に行ってきて、 子宮口開いてるか聞いたところ 全然開いていないと言われました。 子宮の収縮はあるのですが まだ陣痛には繋がらないと言われました💦 恥骨痛が酷くスクワットや床拭きなど できません😭😭 恥骨痛がひどい方、どのような事を されているのかお聞きしたいです…

今日でちょうど予定日一週間前なのに 兆候が何もない… 仲良しも昨日したし、スクワットも散歩もしてるし 頻尿くらいで何もない。まだ一週間あるからって言われても逆に不安😞

計画分娩されたかた、 私は、来週に計画分娩なのですが、子宮口がまだ、1.５センチしか開いてないと言われました。 計画分娩されたかた、子宮口どれくらいひらいてましたか？？ それと、スクワット50回と、ラズベリーティー飲んでますが、まだ、運動した方がいいでしょうか？

健診来てます！ こないだは1週間で1キロ増えてて もお諦めて好きなの食べたりしてたのに 奇跡的に今日は400ｇしか増えてなかった😂 でも、合計で16㌔ちょっと増えてるから もお体重気にしない🙁 スクワットと階段上り下りは頑張るけど😔！

無理せずスクワットやって 陣痛に繋がった方いますか？