コメント
退会ユーザー
たしかに下がってきてるように見えますね🤗スクワット無理しないでくださいね。😭
さっちゃんママ
下がってると思います！
200回のスクワット、どうやりました？
1回1回を本当に効かせるスクワットを200回やってたら凄い筋肉量です！
椅子に座ってるくらい腰を下げたスクワット20回を3セットゆっくりペースでされてみてください。胸は張ったままです。かなり効かせられます。
(そのやり方で200回されてたらすみません🙏)
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みく
アドバイスありがとうございます!!
よませてもらってそくさま30回しました！テンポの早いスクワットを今までしてたので言われた方のスクワットをしてみるとすごいききめありそうです！お腹の張り方ですごく分かります！ありがとうございます!!😭- 12月16日
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さっちゃんママ
あーよかったです😂 筋肉燃えてきますよね(爆笑)😂👍👍
陣痛に繋がりますように！！❤❤❤- 12月16日
みく
コメントありがとうございます!!ほんとですか！？36週とあまり変わらないかな💦って思ってました😭