「スクワット」に関する質問 (359ページ目)

もう38wになります😊 赤ちゃん早く出てきてー😰 これしたら陣痛きたよってのがあったら教えてください😅 どんな事でも良いので😊 毎日スクワット 階段の乗り降り 30分歩いてますがびくともしないです😂

予定日四日前🤰🏻一向に生まれる気配がありません😂早く会いたいけど、赤ちゃんのタイミングを待つのが一番ですよね🤔💦 でも待ち切れずジンクスを試しています☺️笑 散歩、スクワット、雑巾掛け、オロナミンC、焼肉、カレー…その他何かジンクスありませんか？💕

3時頃にトイレに起きてから寝れない😔 昨日の夕方から腰がジクジクしてて 陣痛くるかな？って思って近くの自販機に散歩ついでに旦那と行って帰ってきてからスクワット20回やって膝ガクガク😑 陣痛こなかったけど😭 てか、寝れないけどずっとベッドでゴロゴロしてて そしたら横になっ…

ここで何度ダイエット宣言したことか、、、笑 結局ダメでいつも通りです😂 でも仰天ニュースみて、あそこまで太ったら痩せたとしても皮がいやだ！とおもい、本当にこのままじゃダメだ！とおもいました！！ 最近は朝1番は麦茶をお湯で割って白湯代わりに飲んでいて歯磨きとかの時…

足が痩せる運動は どんなものがありますか？？＼(^ω^)／ 簡単でシンプルかつやりやすいものがいいです！ 主に太ももを鍛えたいです！ 私は両足骨折したから左の足首、右の足を内側に曲げるができません( p′︵‵。) なのでスクワットはできません( p′︵‵。) 足パカはできます！ …

臨月なのになかなかお腹が張りません。 毎日ウォーキング3キロとスクワット50回してますが、全然お腹痛くなりません。 私が小柄で赤ちゃん大きめなので予定日超えたくないです。予定日まであと3日です。まだ赤ちゃん下がってなくて、ちゃんと骨盤にハマってくれるのかも不安です…

初産でいよいよ明日10月10日が予定日で男の子を出産予定です！ すでに先週の時点で推定体重が3600gを超えており、はやく来い来いと願ってましたが、本日になっても元気に動いていて兆候なし…。スクワットやウォーキング、ベタですが床掃除をやっています😣 産科の先生は、自然な…

現在2人目39週で今日の深夜から陣痛が来ています！ …が！ 10分間隔になったと思ったのも束の間、子宮口がそんなに開いておらず、陣痛までもが引っ込んで(？)、一度家に帰されました。 1人目はもっとすんなりお産までたどり着いたのですが、2人目なのに現在まで(午後)陣痛がきたり…

我慢できずにセブンのポテチ1袋全部食べてもーた😂 あーあー明日は体重測らないといけないのに😂 すんごく美味しかったけど後悔がすごい (笑) あとグミも食べちゃったし😂💦 子供起きるまでスクワットでもするか…(笑) 20分前に戻りたい (笑)

産後、まったく痩せません。なんなら体重が増えてきました😭。 プランク、スクワット、足パカなどできるだけ毎日やってます。母乳がほとんど出ず、ミルク寄りの混合なので間食も控えめにし、ご飯の量も減らしてるのですが、増えてます。食を我慢するからストレスも溜まります😵 家…

予定日超過し、本日より促進剤使用しています！ が、陣痛がついてきません〜💦 上の子の時は、朝から促進剤打ち始めて昼過ぎには出産していたので、先生含め今回も早いだろうと誰もが思っていたのに…！😭 点滴MAXで3分間隔で張っているのに痛みがついてこない… 歩行、スクワット、…

初妊娠でまだ妊娠4ヶ月なんですが、もう妊娠6ヶ月並にお腹が出ています(´･ ･`) 妊娠前から通っていた女性専用の骨盤矯正の先生に相談した所、腹筋がなさすぎて子宮がちゃんと骨盤に収まってないからスクワットなどでちょっと鍛えた方がいいね！と言われました(´･ ･`) 妊娠4ヶ月く…

妊娠14週ですでに二キロくらい太りました。。。太もものうらのお肉も固くなってセルライト！って感じの太ももに。。。((T_T))スクワットや、腹筋はやってもいいのでしょうか。。。とにかくおなかがすいてどーしようもないです😭腹へりは気持ち悪いので出来れば筋トレなどで痩せた…

妊娠初期です。 土曜日に胎嚢は確認できましたが、心拍はまだ確認できませんでした。 次回の診察まで不安になってしまいます。 ちなみに今の時期はスクワットをするのはどうでしょうか？ ネットでは大丈夫と書かれていましたが、心拍が確認出来てないので、どうなのか不安になり…

いつもお世話になっています☺️ 今39週3日で予定日が今月の11日です この前の検診でまだ頭が高い位置にいて降りてきてないってゆわれて… でもその病院帰りから張りと同時に生理痛の軽い痛みと張りを感じると息苦しいのが強くなりました😭 安定期に入ってからウォーキングも2時間…

10月9日が予定日の初マタです。 先週の月曜から毎日2時間のウォーキングしたり、家では思い出したらスクワットしたりしてますが前駆陣痛っぽいものは感じるんですけど、その先になかなか繋がりません。 37週の健診の時には子宮口が1cm開いてるとも言われましたし、正産期入るま…

今日から、臨月に入りました‼️ 今朝、背伸びしたときに股関節が痛くてズキッと来ました‼️😭少しマッサージすると、良くはなりましたが赤ちゃん👶が下に降りてきてるのかなって思ってます❗ 臨月に入ったら、これしたよ！って方いますか？ 運動は、スクワットを20回ほど時間おきなが…

3ヶ月の男の子ママです。 パパの抱っこだといつもギャン泣きしてしまいます。 スクワットしてみたり、歩き回ってみたり、外の空気当たってみたりしてみてもダメです。 抱っこ紐でお出かけならまだ大丈夫なのですが、夫が汗かきのため、2人して汗びっしょり。それも大変。 同じ…

産後、全く痩せれません😭 身長150 妊娠前→48kg 妊娠中→64kg 80日経った現在→59kg 顔も丸くなり下半身が特にひどくなりました… 元々下半身デブなのがもっとひどいことに😭 全体的に肉がついてしまい、産前に着てた服が パツパツに😭 出産直後はたくさん母乳が出てたのですが、 1…

出産前にどんなことをしてると お産に繋がりやすくすぐに出てきてくれますかね？ 一人目の時は促進剤を使ったのですが 二人目は出来れば使いたくないです(;_;) 雑巾がけ、スクワットとかよく聞きますが こんなことをしたとか教えていただけたら 助かります！ もちろんそれをした…

臨月以降でスクワットしてた方、効果ありましたかー？(^^)やってた方は何回くらいしてましたか？？(*´-`)

28週でスクワットとかしても大丈夫ですか？どの程度の筋トレなら大丈夫なんでしょう？ 腰が痛いのと、シンプルに下半身太ったな！と感じるのと、出産時と産後の体力などに不安があり、妊娠前日課にしてた筋トレしたくなってきちゃってどうなんだろう？と悩んでます😞

今日お腹がずっとパンパンに張ってるんですがこういうときこそ動いた方がいいですか？😬スクワットで筋肉痛みたいになってます足が（笑）粘液栓も2日続けてでましたが前駆はあるけど本陣痛に繋がらない😑今一番強いお腹の張りきてます

子宮口が固いのかなぁ？全然１センチから開いてない！スクワットやってるのに..

今日は主人の誕生日！ リクエストでピザーラ注文！(サイドも) そしてケーキも購入！ 今日から正期産、産まれるまで体重管理は 怠らないようにしなきゃなんだけども… お祝い事だから無礼講よね( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!←←←←← でも本当に一気に増えるからな… ストレッチとかスクワットとか…

38w3d。 浮腫みが激しくてパンパン、、😭 足もゾウさんみたい🐘笑 病院にも相談するけど、血圧と尿、共に問題なく。。 リンパマッサージ、お散歩、スクワットで何とか過ごしてて、、 赤ちゃんそんなに大きめでもなさそうだからまだ出てこないね〜って先生にも言われてますが！！ …

帝王切開の傷やお腹が痛くなって来るので、寝かしつけがで立ったまま長時間抱っこして歩き回るとかスクワットとか出来ないです。時間かからずすぐ寝てくれる時は良いのですが、授乳クッション使ったり、おっぱい吸わせて寝かしつけたり、どうにもならない時は時が経ち寝てくれる…

予定日まであと1週間ー！ 今日の検診で赤ちゃんまだまだ下がってないと言われました😭 雑巾掛けにスクワット、踏み台昇降もやってオロナミンCも飲んだ！笑 いつでもこい！って感じなのに当の本人はおなかの中でのんびりー😂 前駆陣痛とやらも未経験…。陣痛くる気配なし。 周りから…

なかなか痩せず、心折れそうです😭 なかなかどころか全然です😭😭 常識的な量の食事をしています。 夜はお米抜いています。 お風呂上がりに足ﾊﾟｶ150回、スクワット等しています。 なんでしょう… 年齢的に基礎代謝の問題なんでしょうか(T△T) 皆さんどんなダイエットされてますか？