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妊娠・出産

赤ちゃんが下がってくるようにするのに雑巾がけ、スクワットが1番効果的…

赤ちゃんが下がってくるようにするのに
雑巾がけ、スクワットが1番効果的ですか？

コメント

ママ

臨月になってからは、よく歩いて、ガニ股で雑巾掛けしてました‼️
助産師さんからはたくさん歩いてね、と言われましたよ〜😃

みー

私もたくさん歩いてね、と言われました！実家の周りは坂道だらけで、頑張って坂道歩いてました😊

みよん

歩くより階段昇降のほうが効果あるみたいですよ(*´ー｀*)✨スクワットも👍

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