コメント
ままそん
スクワット苦手で毎日やってない＆やっても10回です😭💦
お散歩の方が好きで歩いてばっかです😭
そら
助産師さんから、スクワットは10回を3セット、朝昼晩やるようにと指導されました！(*´I`*)
赤ちゃんのタイミングと分かっていても、赤ちゃん大きめなので気持ちは焦るばかりです😅笑
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みたらし
詳しい回数を教えて下さりありがとうございます😌💕
大きめで羨ましいです！私は小さめなのでもう少し育てた方が産後が楽かも～と言われています😃
でも、何もしなさすぎていざお産のタイミングで難産だと困るので…ちょこちょこスクワットしつつ頑張りたいです😊- 5月20日
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そら
グッドアンサーに選んでいただいてありがとうございます😊🧡今日の健診で言われた情報です🧡笑
体力づくりのつもりで私も頑張りたいと思います！
一緒に頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)وそしてお互い元気な赤ちゃん産みましょうね(*´I`*)！！- 5月20日
退会ユーザー
2人目は早く産みたくて寝る前に100回やってました🤣
1人目の時は全く運動してませんでした🙋🏻♀️
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みたらし
コメントありがとうございます😃
100回！
しっかり効かせるくらいすると、かなり時間かかりますねー！- 5月20日
ちゅん
臨月ではないですが…😅
段差登りと階段昇降をしてました😌
でも 何よりお灸が効いた気がします😅
くるぶしの指3本上のところです！
後で助産師さんに言われたのですが
臨月に入って運動するのは お産のための体力作り 陣痛来る時は来るし 来ない時は来ない のんびり待ち構えてたら大丈夫☺って言われちゃいました。笑笑
もう少しで会えますね！！
頑張って下さい☺️
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みたらし
コメントありがとうございます😃
お灸もあるんですね！陣痛のツボがありますもんね☺️お灸といえば逆子改善のイメージでした😊- 5月20日
みたらし
コメントありがとうございます😊
私もお散歩が好きです💕
ですが、かなり筋肉落ちているのでスクワットも頑張りたいです😂