「スクワット」に関する質問 (204ページ目)

陣痛待ちです！ 試しているのは、たくさん歩く、スクワット、乳首マッサージ、ラズベリーリーフティーを飲む、カレーを食べる、オロナミンCを飲む、です！ 焼肉はまだなんですが、他に試せることがあったら教えてください☺️

妊娠38週の初マタです。👶 今は正期産に入って、ただただ子宮口が柔らかく開くことと陣痛待ちなのですが、今日はちょっと不思議なことが…😅 臨月になってから毎朝、ラジオ体操第一・第二と、浮腫防止ヨガをしていて、先週末くらいからスクワットもテキトーに始めました。😅 昨日は何…

お腹が張る回数が増えるとよく言われますが 張ってるのか何なのかよく分からないです😂 ビックベビーなので早めに生まれてほしい気持ちがあります😂 まだ骨盤にはまってる？感じもないので歩いたりは結構してます！！ スクワットとかももうしちゃっていいですかね😂？ 2人目なので柔…

お産が始まる前って眠くなるとか聞いたことがあるんですが、皆さんどうでしたか？ 私は全然眠くなくて、むしろ寝れないくらいで😅 子宮口も開いてないし赤ちゃん下がってきてないので、まだまだってことかなぁ… ウォーキングやスクワットも頑張ってるんですが、なかなか陣痛に繋が…

❤️出産報告❤️ 2020 9/4 AM1:05 男の子出産しました👼 ・2685g ・47,5㎝ 記録用に…✍️ ・9/1 出産予定日当日 朝一の検診にて、羊水の量が減ってきて胎盤が弱っているかり早めに出した方がいい。しかし赤ちゃん降りてきてない＆子宮口ガチガチ。と言われたため、スポーツジムに行き…

初産です。 予定日まで後2日なんですが…全く産まれる感じしません(。>д<) 検診で赤ちゃんは3150gで子宮口は指1本分と言われ赤ちゃんまだ上にいるねーって言われてしまいました… 前駆陣痛とかも全く無く、お腹の張りもありません… 予定日超えるんじゃないかとヒヤヒヤして毎日落ち…

一年前にダイエットで一日中30ぷんひたすらスクワットしてたら右膝がミシミシしゃがむたびに音がするようになりました。 しゃがんでも痛くないのですが、ミシミシきしむ音がします。 整形外科でみてもらっても異常なしと言われただけでどうしたら改善するかも教えてもらえませ…

産休2日目... せっかくの産休が坐骨神経痛のおかげで毎日痛みとの戦いの日々(；＿；) 早くベビさん産みたい... やっとゆっくりやりたいことできると思ったのに、おしりと足が痛すぎて何も出来ない(；＿；) めちゃくちゃストレス溜まるうううう！！！！！ このままじゃ、スクワッ…

う〜😭 今日検診に行ったらまだまだ上の方に赤ちゃんいるし 子宮口もまだまだだねえ〜って言われました😭 けどもう3200gもある、、、 夜になると我慢できるけど痛い前駆陣痛はあるのに なかなか産まれてきてくれません😭 赤ちゃん上のほうにいて子宮口も全然なのに すぐ産まれたよっ…

こんにちは😃 生産期に入ったばかりですが はやく陣痛来ないかなと階段登り下り、ウォーキング スクワットやりまくってます💦 子宮口は指一本空いていて 前駆陣痛も軽ーくこれかな？っていうものが有ります。 これやったらはやく陣痛きたよ！とか みなさん何かありましたか？ 教…

ダイエット開始してだいぶ経ちますがなかなか痩せません… これは食べすぎでしょうか？😓💦 朝⇒ゆで卵、サラダ、野菜たっぷり豆乳味噌汁 昼⇒基本的に好きな物食べてます。 前の日の晩御飯＋サラダ＋玄米かオートミール＋汁物 夜⇒豆腐、サラダ、納豆、晩御飯に汁物作った日は汁物…

汚い話です(>_<;) 昨夜結構強めの前駆陣痛(眉間にシワ寄せてフーっと息を吐く感じ)が6分間隔であったのですがそのまま寝てしまい、朝起きてうどん食べたらそこから下痢です😱 一応間隔測っては見るもののバラバラです😭 普段から便秘とは無縁で快便なのですが、久しぶりの下痢😅 …

汚い話なのですが相談させて下さい🙇🏻🙇🏻🙇🏻 悩みというのは尿の色です 何回トイレに行っても黄色い（朝から夕方にかけて） ビタミンのんでなくても蛍光色に近いように思える時がある ネットで調べると肝炎の可能性😱 しかもトイレの回数が増えたのは最近でそれは糖尿病？！ なんて…

下半身デブで、悩んでます(>_<｡) お腹、ふともも、ふくらはぎが気になります。 スクワットとウォーキングを頑張ろうと思っていますがみなさんの中でこのダイエットしたら下半身痩せたとかありますか？？ 体験談あったら聞きたいです。

妊娠38w2dの初産婦です。 25wから切迫早産で入院にはならなかったもののずっと自宅安静、今帰らないと里帰り出産できなくなるよ！と先生に言われ6月から実家に帰ってきており、 旦那は忙しい中数回会いに来てくれましたがトータル3ヶ月も離れ離れでとても寂しいです😔 無事37wにな…

産後の体重……… 犬の散歩30分 ストレッチ・マッサージ 30日間トレーニング（スクワット・体幹・腹筋など） 毎日必死にするのに 体重減らない。 むしろ浮腫でプラスに。 脚のセルライト太ももだけだったのに ふくらはぎにまでできた。 なんで😭😭？！？！？！ 産後１ヶ月ってこん…

陣痛待ちままさん日中何されてますか？ もうお腹ぱんぱんやし、色々とキツすぎるので早く生まれて来て欲しいのですが… スクワットやお散歩、階段上りしても全然で… おしるしも前駆陣痛もきてないです笑 みなさん何されて過ごしてますか？

息子の時は体重増加な上、 予定日過ぎても産まれる気配もなく、 私の精神的にもしんどくて、 39wでお迎え棒→高位破水→促進剤で産みました。 今回は38wで計画無痛の為、 体重管理も厳しく、1日3キロのウォーキング･スクワット 食事も気を使い毎日頑張っていますが、 それでも増え…

スクワットや散歩など予定日より前にはやくお産した方はなにをしていましたか👶🏻？？参考までに教えてください( ¨̮ )！！ ジンクスなど沢山ありますが、、、笑

だんだんおまたらへんが痛くなってきて 張りも多くなってきました🥺 1万歩のお散歩は無理やけど 6千歩ちょっと(4キロちょっと)歩いて スクワットも50回ほどやって 産む気満々🤍🤍 おしるしないし たまにおしりというか下の方で とこって動く感じがするので 下がってきたかな？と思…

38w1dの初妊婦です！ 本日健診に行ってきました！ 子宮口指2本はキツイかなー程度みたいで！ 赤ちゃんの大きさは2889ｇ。週数通りで順調でした✨ NSTでも張りが3回ほどあったようですが、自覚がなく「え？張りあったの？」って感じでした😂 1日1時間程度ですが、ウォーキングしたり…

38週の初産婦です！ 陣痛待ちでウォーキングやスクワットなど運動もしているのですが、トイレに立ったときや座ってるとき、ただ立ってるだけの時や歩いてる時など、本当にどんな時でも急に右のお尻というかお尻側の足の付け根なのか、つる時のようにピキーンっと急に激痛が起きま…

産後4ヶ月立ちましたが、少しも体重が戻りません！ ２人目妊娠中＋14キロ 出産で－4キロ それだけでストップしてます。 完母ですが1キロたりとも減りません。 １人目の時完璧には戻らなかったので、今回は早めの骨盤矯正に行きました。(整骨院＋整体両方行きました) ダイエッ…

38w3d 予定日まで11日👶🏻 月曜日に検診で子宮口硬くてまだまだって 言われちゃいました！ 前駆陣痛はあるし 張りも多くなってきてカチカチなります😢 お腹も緩くなってきちゃって 💩いっぱいでるし スクワットとウォーキングはしてますが 赤ちゃん全然上の方で動くし まだみぞおち…

陣痛早くきて欲しい😭😭 赤子のタイミングだとは思っているけども🥺 陣クス試し中です！！ オロナミンC 階段昇り降り スクワット50回 腕足の筋トレ 明日は焼肉！ 陣痛怖いけど、 でも早く会いたいよ〜😭♥️♥️

妊娠37週目5日目です～ 初めての妊娠！ 検診に行ったところ赤ちゃんがちょっと大きすぎる3200位あると言われましたが他は元気そうですね！ 逆子だったんですが元に戻っていて位置も定着してるって言われましたが、 子宮口はまたまだ産まれそうな感じはしないですね！ 何かあれ…

愚痴まじりになります😞 生後４ヶ月 ５ヶ月くらいのお出掛けや生活リズムについて教えてください。 娘はもうすぐ生後５ヶ月になります。夜は2.3時間おきに目が覚めることが多く、昼寝は一時間ほどかけてユラユラ、スクワットしないと寝ません。30分や一時間で目が覚めることが多く…

昔からなんですけどスクワットしたら足がポキポキゆうんですけど、なんか悪いんですかね？😅