「スクワット」に関する質問 (204ページ目)

妊娠中の軽いダイエットについて🧐 妊娠6w3dで、心拍確認できました！ 食べてばかりなので体を動かしたいのですが、 30回ほどの足パカや、スクワットは しても大丈夫なのでしょうか？ 妊娠中できる運動があれば教えて欲しいです！🥳

予定日まであと4日なんですが 産まれる気配がありません。 毎日1時間以上歩くようにしてたのですが 私の住む地域でコロナがでてしまい 外に出るのが怖くできません。 昇降やスクワットをやればいいと思うのですが 飽きてしまいます。 ちなみに朝、夜に必ず前駆陣痛が来ます。 な…

明日ラミナリアからの 明後日から促進剤で計画分娩です。。怖い。。 子宮口今日まだしっかりしまってました😢 最後のあがきでバランスボールがいいと見て 転倒に気を付けながら乗って上下運動してます😃💦 バランスボール他にこうしたらいいという方法あったら教えて欲しいです！ …

2人目妊娠中予定日から5日超過中の経産婦です。 1人目の時は予定日より1週間早くおしるしが来て そこから破水→23時間の分娩所要時間での出産でした。 ただ1人目産んでから7年が経っています。 経産婦だし、早く生まれるかなあと 思っておりましたがまさか予定日超過するとは、、…

陣痛来ない…。 火曜日の検診で｢子宮口も柔らかくなってきて、2～3センチ開いてるから来週の検診には生まれてるかもね〜｣なんて言われてました。 その時に内診グリグリで出血、2日前にはおしるしもきました。 生理痛みたいな痛みの前駆陣痛もあり、胎動も少なくなってきているのに…

妊娠35週の運動は早いですか？ 赤ちゃんが大きめみたいで臨月になったらたくさんうんどうしてねといわれてます💦 里帰りしてほとんどゴロゴロしてるので今からスクワットとか階段上り下り、歩いたりとかした方がいいんですかね？ それともまだ早いのでしょうか…

妊娠35週の運動は早いですか？ 赤ちゃんが大きめみたいで臨月になったらたくさんうんどうしてねといわれてます💦 里帰りしてほとんどゴロゴロしてるので今からスクワットとか階段上り下り、歩いたりとかした方がいいんですかね？ それともまだ早いのでしょうか…

いつもお世話になってます☺️ 現在37w4dの妊婦です 臨月に入り早く産まれて欲しい気持ちで ほぼ毎日散歩やスクワットをしていますが 今日は朝からとても張る回数がやたら多いです💦 先程から少し張って、治ってを繰り返してます 37週だと張る回数は多くなるものですか？ 痛みはた…

妊婦さん家でどんな運動してますか？ 私は都内23区に住んでます。 前ほど公園にも行けないし、 ちょっと遠めのスーパー自転車で行くか 歩いてスーパー たまにちょっと寄り道で公園でほぼ家に居ます。 このままだとかなり太りそうで… 本当は縄跳びとかスクワットとか思いっきり 運…

トレーニング、ダイエットに詳しい方！ 座った時に太もものお肉がぶにょっとなって太くなるのはお肉という認識であってますよね🤣？ 今ワイドスクワットとか色々頑張って内腿は細くなってきました！ このまま筋トレやストレッチを頑張れば細くなるのでしょうか🤔？ 逆に筋肉がつ…

沢山動けと言われて、歩いたりスクワットしたりしますが、小走りしてもいい大丈夫ですかね？😂

今日で37週になりました。 朝6時くらいにおしるしがあり、間隔を測り始めると10分きってました！ 今日はちょうど健診だったので診てもらうと子宮口5センチで陣痛きてるとのことで入院になりました。 今も3〜4分間隔で痛みが来るのですがまだ耐えられる感じの痛みです。 1人目の…

陣痛待ちです😵 焼肉やオロナミンCなどのジンクス以外でなにが効果あると思いますか？ ウォーキングやスクワットですかね🤔？ 同じように陣痛待ちの方お話しませんか🙄💓

もう、産みたい！会いたい！陣痛を促す運動やジンクス的な物教えてください！スクワット、散歩、焼肉、オロナミンCは存じております😅

切迫早産でペッサリーを外して1週間経ちます。 先生には1週間以内でで産まれると良いねーと言われたけどなかなか産まれそうにありません。笑 コロナで緊急事態宣言が出る前の3日間は１時間くらい歩くようにしていたけど駅が近いので外に出るのも怖くて 家でスクワットを少しやる…

39w3dの初マタです😊✨ もうすぐ出産予定日なのですがお腹の中が 居心地良いのか出てきそうな気配が全くありません🤣 先週の検診で子宮口少しは柔らかくなってるけど まだまだ準備が出来てないと言われ､､､笑 毎日お散歩・スクワット・床の拭き掃除などしてます😂 他何か効果があった…

一人目を出産後、体重が半分しか減らず、体型も元には戻らず……そのまま、現在第二子を妊娠しました。 まだ病院には行けてませんが、おそらく5w〜6wくらいです。 最近やっと筋トレに慣れてきたところだったのに……😭 妊娠中でもできる、ダイエット、筋トレ等おすすめがあれば教えて…

今日予定日ですが産まれる気配が全くありません😭先週土曜日で3200gだったのでそろそろ出てきてほしいのですが…。もうお腹が重たすぎて…。 毎日ウォーキング、スクワットをし、陣痛ジンクス も試してるのに全くです😭お腹も産まれる前はもっと下がりますよね？ 何をしたら出てき…

今日から38週に入りました❗ スーパームーンに期待してたけど、一晩何もなかったです😭 赤ちゃん大きめなので、誘発になるかもしれなくて焦ってます😅 やっぱり太ってるから、陣痛来ないのかな？ プラス９キロで、もともとデブです。😣💦⤵️ ７キロ以内にしたかったけど、血糖も出て、…

どうやったら卒乳できるの… 寝るときに授乳しても寝てくれなくて 抱っこして寝ても下ろすときに絶対起きるし 運良く寝てくれたとしても 毎日夜中に何回も起きるし ひどいと一時間ごとに起きるし… もう仕事も始まるのにこんな状態じゃ つかれるのなんて目に見えてる… 旦那は朝早く…

産後５ヶ月です！産後太りが深刻です。痩せたいです…！ 年子の娘二人がいるので散歩もなかなか行けません…。 できるのは家で筋トレをすることくらいで、スクワットやったり腹筋したりしてますが痩せません。 食事は夜は米を食べず朝と昼だけにしてます。 ただ、近くに住んでいる…

お子さんが10ヶ月の頃には既に長時間立てていた方いますか？？ 下の子が10ヶ月で１日中ほぼ座らずに立って過ごしています。今は2、3歩ですが歩きもします。上の子は1歳ちょうどくらいで立ち始めてその頃は脚も真っ直ぐになり始めてたと思うのですが、下の子はまだ太もももムチム…

今トイレから出てベッドに戻るついでに スクワット10回してたら ちょろちょろちょろ〜となにかが😱💦 パンツが黒だったため色は分からず… 匂いも特にしない… 昨日39週検診行って 一昨日胎動が感じなかったので 日曜日なのに急遽診察してもらい何事もなく… なんかことあるごとに連絡…

予定日は4月10日なんですが、 勝手に4月3日に生まれてくる予感がしてて でも生まれなくて 次は4月7日の今日な気がしてるのに 生まれてくる気配ゼロで…（笑） 予定日前なのに勝手にソワソワしてます😂 もう推定体重がかなり大きめだから 予定日前に出てきてほしいな〜✨ 毎日スクワ…