妊娠・出産
産後4ヶ月経っても体重が戻らず、2人目妊娠中＋14キロ、出産で－4キロでストップ。骨盤矯正や運動をしているが体重は変わらず、ダイエットが必要か悩んでいる。同じ経験の方いますか？
産後4ヶ月立ちましたが、少しも体重が戻りません！
２人目妊娠中＋14キロ
出産で－4キロ
それだけでストップしてます。
完母ですが1キロたりとも減りません。
１人目の時完璧には戻らなかったので、今回は早めの骨盤矯正に行きました。(整骨院＋整体両方行きました)
ダイエットはしていませんが、食べ過ぎにだけ注意しています。
それと、腹筋＋足上げ＋足回しは毎晩寝る前にやっています。
抱っこしてスクワットはたまに…
上の子がいるので外歩き回ったりもしますし、乗ってブルブル震えるやつ(ドクターエア)も毎日してます。
骨盤矯正にもなる着圧スパッツと、着圧の靴下も毎日履いています。
体型は少しだけ落ち着いたのですが、体重はそのままです。
２人目は本格的にダイエットしないと落ちないのでしょうか💦
少しくらいは勝手に戻るかと思っていたのですが、さすがに4ヶ月変わらないと少し焦ってきました😖
同じような方いらっしゃいますか？💦
- ぱーな(4歳9ヶ月, 6歳)
コメント
初めてのママリ🔰
4ヶ月の頃は上の子も下の子の時も全然減っていませんでした(￣▽￣;)焦りますよね💦
ぱーな
かなり焦ってます😅
その後6ヶ月たって戻りましたか？💦
初めてのママリ🔰
1、2キロは戻っていませんがやっとって感じです😭（笑）
減ってきたな〜って思ったら一気に落ちてきました！！
2人目は落ちにくいって聞きますよね。
ぱーな
落ちにくいと聞いてたので少なからず頑張ってみたのですが、少しも戻らなくて余計焦ってました😅
でも、戻ってきてるお話聞けて少し希望が持てました😍
ありがとうございます🎵
初めてのママリ🔰
同じです（笑）
1年かけてだいぶ戻れば良いな〜と思っていましたが、それでも中々落ちなくてヤバい…ってなっていました(￣▽￣;)
運動続けて頑張って下さい😭✨私も絞るの頑張ります！！
ぱーな
本当に心強いです❣️
お互いに頑張りましょう✨o(｀^´*)