「スクワット」に関する質問 (202ページ目)

今日で37週になりました👶🏻🌿 皆さん運動どのくらいしてますか？ 赤ちゃんの体重は2500gくらいですが、 なるべくお腹の中にいて欲しいです🥺 35週まで切迫で安静してたこともあり、 体力落ちてるので散歩1時間orヨガ1時間 (軽いスクワットなどあり)してますが、 やり過ぎですか？…

2人目の方が1人目より産まれてくるの早いですか？🙂 前回は38w0dで産まれました。 今回もそのくらいに産まれてくれればありがたいなぁ と思ってます😂 切迫早産で自宅安静中なので37wになったら 身体を動かしたいと思いますが 何かオススメの運動ありますか？🤣 そして陣痛が早く進…

初産は予定日超えますか？ 毎日3キロ以上歩いて・雑巾掛け・スクワット・体操してますが子宮口開いてないと言われました😫💦

明日が予定日です。 検診では、頭は骨盤にハマっていて下がっているとか言われましたが、子宮口は少し柔らかい程度、NSTも張ってないと言われました。 人によって違うのは承知の上ですが、これからどれくらいで産まれますかね、、？ 同じような感じだった方教えてください！😭 …

子宮口開かせるために、何したらいいでしょうか？ 入院中なので、できることは限られてくるのですが… 病棟内を歩くにしても、病棟が狭すぎて… 同じとこ往復してるしかないですかね🤔 あとはあぐらかいてゆらゆらしてみたり、スクワットくらいでしょうか？

39w6dの妊婦です。 初産です。 いよいよ予定日が明日となっている中 何も兆候がなくて少し焦っています💦 前回検診をした時から4日間だけですがいつもより動いたり 階段の上り下りやスクワット、股関節のストレッチなどしてるのですが、、、 生理痛のようなものもなければ、下痢の…

こんにちは☺️ 1人目妊娠中40週1日で予定日1日過ぎて陣痛待ちの妊婦です！ 3日前からちょこちょこ5分おきぐらいの前駆陣痛が来てるんですが、1時間少し繰り返すと直る。また少し時間経つと始まるていうのを繰り返してますが本陣痛につながりません😂 運動も一応毎日してます。 ◎予…

娘がここ3日ほど、16時頃に昼寝をします(´•̥﹏•̥`) 前までは14時頃にウトウトしだしていたんですが…、 16時頃に昼寝だと18時頃まで寝ています。 私は妊婦ってのもあって、私自身も14時ごろ、体力が限界になり、一眠りや休憩がほしいです。 もうお腹も大きいので、抱っこして寝か…

産まれない～😭 兆候ない～😥 夜、前駆陣痛みたいなのがくる日もあって、 そろそろかな？！と思ってると寝れないし。 自分都合ですが、今週中に生まれて欲しいのです。 語りかけてるのに一向に出ない！ もーなんかイラついて来る時もあったりして😣 赤ちゃんにこれじゃダメですよ…

正期産のときにスクワットやウォーキング、階段上り下りがいいと聞いたのですが実際やった方でお産が早かったとか産後すごい体が楽だったとかってありますか？

今日からダイエット開始！！ 夕飯少な目にして美酢を取り入れ、 下の子を抱っこしながらスクワットと階段昇降で健康的に👍🏻笑 帝王切開だから筋トレはまだ怖いからしばらくはやらない😂 あと7キロ頑張って落とそう...🥺💪🏻

夜だけ炭水化物抜き18時までに食べ終わるダイエットしだして2週間💡 夫から「横から見たらちゃんとアゴのラインあるやん💡」と言われた😆 効果出てきて昨日から調子こいて炭水化物抜きやめて、ダイエットプロテインに替えてさらにスクワットもするようにしてみた💡 目指せ出会った…

生後1ヶ月と1週間の男の子ですが抱っこでも泣きやみません😭 新生児の時からずっと泣く子ではあるのですが、最近も、母乳のあとミルクを80ml飲んでも30分から1時間で泣き出し、抱っこしても全然泣き止みません。 母乳は計ると80mlくらい飲めているようなので、足りていないことは…

筋トレを日課にしていましたが、妊娠が発覚しました。 生理予定日から見ると今は6週目くらいです。 筋トレはスクワットやヒップラインを鍛える物と腕立てがメインです。 筋トレを控えた方がいいですか🤔？

予定日前日ですが、産まれる気配がしません😂😂 前駆陣痛とかもなく39週の妊婦検診では、赤ちゃんはしっかり降りてきてるけど、子宮口はまだ開いてないね。と言われてしまいました👶 外も暑いので、ほとんど運動もしていないです(掃除や気が向いたときにスクワットくらい) やっぱり…

1分間スクワットしてる方居ますか？

最近筋トレにハマって腹筋とかスクワットを しているのですが 知り合いからタイミングをとった月の排卵後は あまりやらない方がいいようなことを言われましたが そうなのでしょうか？

もう少しで37週、正期産に入ります🙌 管理入院中で、このまま出産まで入院です。 そろそろ安静も解除で、動き始めていいと思うんですが入院中って、廊下とか散歩すればいいんですかね🤔？ ベッド横でスクワットとか…(大部屋です) ずっと入院されてた方、どうされてましたか？

今日、内診グリグリを朝されてから下っ腹が痛く張りもあります。 夕方2キロほどウォーキング・雑巾掛け・スクワットなど色々しました。 今、腰あたりと膣の部分がおもだるい痛みです。 子宮口開いてないと言われましたがどうなんでしょう？

初マタ 38w3dです！！🤰🏻 6月15日朝いつもの前駆陣痛より痛くなかなか収まらない感じだったので1時間半ほどウォーキング、スクワット、階段昇降をしました！ ですが痛みはなくなり、頻繁に起きるお腹の張りだけが残りました！ 日付が変わってから生理痛のような痛みがあり間隔を測…

ジョギングでダイエット成功された方の体験談やアドバイスをきかせてください！ 2人の出産を経て、妊娠前の＋10kgです。 アラフォーです💦 1カ月前からジョギングを始めました。5,6km〜9kmくらいです。時間にすると30分から1時間くらい。 これを週4くらいでやっています。 大体…

コロナで気軽にお出掛け出来ないご時世💩 子供もまだ小さい＋育休中のため 絶賛運動不足を感じてます😅 子供が日中起きてる事が増えてきたので 子供を抱っこしながら過ごす事が増え、 ながら運動的ないい運動ありますか？🥺 今は抱っこしながらスクワットや、くびれをつくりたいな…

妊活中のダイエットについてアドバイス下さい！ カテゴリ選択に迷いましたが、妊活に重きを置いているのでこちらで質問させてください。今、第二子が欲しくてタイミング法で通院しています。 第一子の産後に一度つわりで痩せた時の体重まで落ちました。 しかしもともと良く食べ…

予定日を2日過ぎ、未だに兆候は見られず😓 スクワット50×2、家の中ではなるべく動くようにしていますが特に何も無く…笑 検診では子宮口は柔らかいですね〜と言われるだけでまだ空いてもおらず😑 夜になると少しの間前駆陣痛はきますがそれ以外は何も無く😑 元々臨月過ぎても胎動が凄…

陣痛待ちしてますがまだまだ予兆ありません😂 スクワットしたり、旦那が休みの日に散歩したりしてるんですが結局いつも寝てるばっかりです笑 ほんとに陣痛でも何かしらサインがあるのか ちゃんと産まれてきてくれるのかって最近よく思ってしまいます( ˊᵕˋ ;)💦 現時点で3000ｇ超え…

35w3d！2544gでした~👶2500超えたからいつでも生まれていいよ~って思いながら話聞いてたけど、子宮口開いてきてるから1週間はできるだけ安静にって言われた🤣 一応まだ早産になるからね~って💦お散歩再開してスクワットしよーと思ったけど1週間はやめておこう✌️ そんな張ってないと…

予定日が過ぎたのに子宮口がガッチリ閉じてる方いましたか❓ 予定日３日過ぎてるのにガッチリ閉じてて 絶望すぎて…泣きそうです。 毎日スクワットやってた意味がないなんて…。 お産時間かかりそうですよね…😭😭

39週になりました！ 前駆陣痛は夜にたまに。粘液栓は最近はなくなりおしるしもなし。 1人目が予定日1週遅れで促進剤からの出産。 おなかはだいぶさがってます。 金曜にスクワットやらトレーニングしたから筋肉痛で数日トレーニングできませんでした笑 同じくらいの方、スクワ…

おんぶをしながら、あやしがてらダイエットも兼ねてスクワットをして痩せたよ〜って言う方いらっしゃいますか？😍