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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後太りすぎて痩せたいです。膝が痛くてスクワットなどできないのです…

産後太りすぎて痩せたいです。。
膝が痛くてスクワットなどできないのですが、
膝に負担がかからない筋トレ方法ありますか？
特に足とお腹のお肉がやばいです。

コメント

tomona

反る腹筋とオチョでマイナス8cmになりましたよ(^-^)YouTubeとかネットでやり方見られるのでぜひ✨✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    おちょはじめてききました😲✨
    マイナス８センチすごいですね！
    しらべてやってみます😆

    • 1月11日

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