「スクワット」に関する質問 (201ページ目)

初産なのですが35週の検診の時は子宮頸管が短めだけど子宮口は閉じていると言われ、36週4日で子宮口3センチくらい開いてると言われました。前駆陣痛らしき痛みも毎日ありおしるしも一度確認しました。いつ陣痛がきてもおかしくないと思っていたのですが、今日は動いてても全然張…

もともと子宮頸管が短め（27ミリ）でしたが、臨月入る2週間前ほどから25ミリを切っていました。安静指示が出て、安静に過ごし、無事生産期を迎えます。 お腹の赤ちゃんは下りてきてるようなのですが、同じような境遇の方、生産期に入ってからは運動（ウォーキングやスクワット）…

あーもう歩くのも疲れた😣 予定日まであと3日 娘も1週間遅れたから今回も遅れるのかなぁ 35週から前駆陣痛あったから早く生まれるかと思ったのに😂 パパに似てマイペースなのね✨ 遅くても良いから無事に生まれて来てね☺ 歩く、スクワットはしてますが皆さん他に何してましたか？

2人目以降計画分娩にされた方、運動はどれくらいしてましたか？ 計画日前に陣痛こられても困るし、でも体力つけないといけないし😅 生まれる頃には娘が1歳9ヶ月なので散歩したり自然と体は動いてると思うんですが、散歩の距離延ばしたり雑巾掛け、階段上り下り、スクワットはしま…

39w3dの妊婦です 陣痛がくる方法を教えてほしいです オロナミンCや焼肉はやりましたが、きません。 毎日スクワットや階段上り下り、散歩もしてるのですが 予定日が遅れるような感じです

コロナの引きこもり生活で体重が増えてしまったのでダイエットしなきゃと思うのですが、スクワットをすれば子どもが足元にしがみついて邪魔をするし、ヨガをやれば体によじ登ってきて邪魔をするし、、でストレッチなどができません。 皆さんのダイエット法を色々聞きたいです!!

6ヶ月の妊婦です🤰 つわりも落ち着いてきて、鈍った体を動かしたくてしょうがありません😂 でもお腹の子に影響が、、と考えると思いとどまります|･ω･`) ゆるーく適度に歩いてはいるものの 全くスッキリせず、、（本当は汗だくになるぐらい体動かしたい） どこまで運動していいのか…

夜中いいかんじに陣痛きてたのに 遠のいてしまった〜😔😔😔 途中寝ちゃったってことは前駆陣痛かな？😖 とりあえず娘保育園に送って 家事とスクワット頑張ってるけど 張りがいつもより多いだけで ずんってくる痛みはないなーーーー😔

上のお子さんが予定日超過した方🙋‍♀️ いつもお世話になってます！ 2人目妊娠中で今38週が終わろうとしてます。 上の子が41週でおしるしからの陣痛スタートで出産しました。 今お腹の子が37週の健診で3,500gあって、大きいので誘発しようかと言われたのですが、首にへその緒が巻…

ついに、予定日きてしまった😂😂笑 3人目なのに予定日超過とは聞いてないぞー！！！笑 1人目→39w5d 2人目→38w3d だったから、今回も気持ち早めなんだろうな って思ってたけど、なんのその！ 先週の検診以降、おしるしっぽいものは 出てるけどそれ以外なにもなく。 天気のいい日は…

39週と3日の初マタです。 今日の検診で、子宮口開いてないって言われました🙄 おしるしもありません。 赤ちゃんが出たいタイミングがまだなんだと思いますが、 ちょっと不安です😣 今週の金曜日が予定日です。 今週中に産まれないと29日に話し合いをすると言われました。 歩いたり…

40w2dの陣痛待ちのぼやきです👶 1人目は予定日1週間超過してから管理入院し、 促進剤やバルーンのフルコースでも 41w6dまで出て来ず 旦那が帝王切開の同意書にサインした途端 焦ったのか急にお産が進み、下から出てきました（笑） 今回も絶賛予定日超過中です😩 痛いのはもう覚悟で…

旦那と次会うの👶うまれるときか~😂寂しい~😭😭 2人で大好きな焼肉食べてきた💜 陣痛ジンクスや~！って1人で騒いでたら旦那に、「さすがにまだやろ笑ジンクスとかあんま関係ないやろ笑」って言われた🤣🤣 陣痛ジンクス試してみたいだけ~笑 ほんまにくるとは1ミリも思ってない🤣笑 明日…

仕事の日は、トータルで1時間くらい、歩いて通勤しています。 (1週間のトータルの歩数はだいたい900000歩くらいです。) 仕事の終わりには、そのままスーパーに寄って、夕飯の買い物などをして帰りますので、帰り道はウエイトがプラスされます。 意識している運動といえば、スク…

5日間で必死に減らした2.3キロ、昨日いつもよりちょっと食べすぎたらあっという間に元に戻ってもうモチベーションあがらなくなってしまいました。 朝スクワット30回、夜YouTubeの動画(10分or20分)みて運動、スクワット30回、ストレッチ、布団で寝かしつけ中足上げ30回、自転車こ…

40週4日の経産婦です。 周りから2人目だし予定日より早いだろうね〜と言われ続けて既に予定日超過… 1人目は予定日に破水で翌日出産でした。 産院がコロナの影響でファミリーステイ出来なくなったので、入院中上の子の面倒を見るために義母も実母も仕事の調整をしてくれているの…

38w6dの初産婦です。お腹が苦しすぎて限界です😰必死にウォーキングやスクワット、乳頭マッサージをしているのですが、 不定期に子宮の方や腰の方が痛くなるものの、定期的な痛みには繋がらず、赤ちゃんは下がってきているみたいなのですが、今のところ産まれる気配がないです。や…

陣痛なのかまだ前駆なのか分からなくて 教えてください😭 間隔はバラバラなのですが、お腹が張るたびにすごくカチカチになり 腰が痛いです(生理痛みたいな) スクワットの体制が悪くて痛いのか🤔笑 1人目は出血伴う前駆陣痛からだったので 即病院に行ったのですが 今回はおしるし…

予定日当日のお腹 ソファに座ってるとはいえ こんなでかい人見たことないよ。 NST も元気に動いてるから問題なしと言われて 予定日の2日後また来てねでおわり。 本当に下から産めるの？？ 大きく見積もっても3300gって言ったけど 4000gありそう 私151cmのチビデブだよ。本当…

産後太りやばいです(笑) 効果があったダイエット方法教えてください！ 今やってるのは 食事系 ↓ 朝 レモン白湯 夜 白湯を飲む お米は玄米 ご飯の最初はスープ1杯飲んでからスタート 晩御飯は炭水化物抜き 間食はなるべくしない(食べる場合は16時まで) 朝食or寝る1時間前 と 運動…

早く産まれてほしい… 雑巾がけも毎日してるし、焼肉食べたし、ヨガやってるし、四つん這いもスクワットもやってるし、この前は内診グリグリもやって貰ったのに全然陣痛来ない… 前駆陣痛も来てておしるしも来てるのに。 2センチ開いて柔らかくもなってるのになんで出てこないの😭 …

39w6dの明日予定日の経産婦です。5、6分間隔で張りがくるけど痛みが全然まだ序の口過ぎて(*_*) これではまだ本陣痛には繋がらない…… 何か少しでも促進出来る事は無いかな？スクワット？階段上り下り？ちなみに今日検診で子宮口2cm開いてるみたいです🤰🏻何かいい案はありませんか😭…

今日、正産期に入りました！ 今日は友引で天赦日と一粒万倍日が重なる最高の吉日！ 朝から階段登ったりスクワットしたり乳頭マッサージ、焼肉も食べちゃいましたが産まれる気配は全くありません笑 明日は大安！新月だし夏至だし金環日食なので生まれて欲しい！ 縁起のいい日だ…

今朝体重計ったら+1kgでした😱 妊娠前よりです。 まだ9w0dなのにまずいですよね…💦 妊婦健診で体重計るまでに元に戻さなきゃ…😭😭😭 初期で運動があんまりできないので、食事管理するしかないですね😭 肉とか魚があんまり美味しいと思えなくて、米よりパンが食べたいし…で体重増えた…

出産予定日が6/19で予定日超過中妊婦です。(40w1d) 里帰り中です。 ・1万歩ウォーキング ・スクワット ・腰回し ・四つん這い 色々試してますが、なかなかお腹が下がってきません。 子宮口は指1.2本分とのことです。 お腹の子のペースで産まれてきてくれるのを待っていますが、3…

子宮口3cm開いてると言われて3日…刺激もしてもらったけど何もなし…赤ちゃんいつでてくるの…🤣 1時間ほど歩くようにしたりしてるけどなんにも気配がない…スクワットもちょこちょこしてるけど気配なし…😅 陣痛に繋げる方法なにかないですかね…？

夜中の寝かしつけ、座るとグズるため歩き回ったり揺れてみたりスクワットしたり･･･ ベッドに下ろして目がパチッと開くたびに絶望。 足も腕も限界で、寝てくれないことに嫌気がさして、娘の前で大きなため息ついて嫌な顔で激しく歩き回ってスクワットしてしまった。 娘の寝顔見…