「ウォーキング」に関する質問 (99ページ目)
ほんとに大したことない質問なのですが、教えて頂けると嬉しいです！！ 産後1年以上経ち、ここからは努力無しでは痩せない事を痛感してます 笑 夜は時間がとりづらい事もあり、朝ウォーキングを始めようと思いたちました！ そこで、朝といえど紫外線があるので日焼け止めぬって…
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- 紫外線
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24週初マタです。 体重増加がとまらず悩んでます😭 5ヶ月から6ヶ月で4キロも一気に増え、 仕事を1日して、夜にウォーキングして、食事も気をつけていたのに7ヶ月で2キロさらに増えました😭😭 みなさん、どのように体重管理してましたか？ また、どれぐらい増えましたか？ 教えていた…
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- 初マタ
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- 体重管理
- 食事
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明日から妊娠37wで、今日の検診で子宮口2cm開いてるとのこと。 経産婦だと、早めに産まれてきますかね？ 経験者の方どうでしたか？ 上の子も大きかったんですが、予定日過ぎました💦 頭はだいぶ大きいし推定体重も3000gあるから 先生から早めに出したいね、と言われ ガンガン動く…
- ウォーキング
- 体重
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- 予定日
- 経産婦
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そろそろでてきてー👶🏻 オロナミンC、カレー、焼肉、ウォーキング、スクワット。あらゆるジンクス試したけど産まれる気配なし😔 予定日まであと2日。はやくでてこーい
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- スクワット
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37週の妊婦です。 夜ほぼ眠れません。。。かと言って昼寝もしてないです。 １日3時間睡眠で毎日過ごしています。 臨月入るまでは軽くウォーキングなどして体を疲れさせていたんですが、臨月以降は足の浮腫みが酷く、そもそも足が痛いですし、スニーカーも入らなくてウォーキング…
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- 妊婦
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5月8日㈰の夜おしるしがあり、3日経過 今日(5月11日(水))検診に行ったら子宮口も開いてないし、出血はおさまったなら、あと1週間は持つかもしれない、と言われました。 おしるしあって子宮口も開いてないけど陣痛や破水がきて出産になった方いますか？ あと胎児が小さめなので…
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毎日40分のウォーキング、 YouTubeで有酸素運動＆股関節のストレッチ、スクワット... でも今日はどうしてもやる気でない！ でも30分のウォーキングはした！ でも有酸素運動をやる気にはなれない！ 昨日の夜から恥骨やら骨盤が痛い！ どうしてもお菓子が食べたい！アイスが食べた…
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- 運動
- ストレッチ
- アイス
- お菓子
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今日も慣らし保育の娘ちゃん！ 保育園に行く時間に眠くなるらしくグズグズになる😂 結局歩いてる間に抱っこ紐で寝てそのまま先生に渡してお預かり😂 1時間だからあと30分もすればお迎えだけど家と保育園のあいだにある実家で一休み〜！ 近場でそこしかなかったというのもあるけど…
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- 保育園
- 抱っこ紐
- 自転車
- ねるねるねるね
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体重増加がやばいです いま23週ですが、もうすでに妊娠前より＋5kg。 やばいですよね、、、😔 便秘が改善されつつあったんですが、 またここ最近出ないことが多くて、、。 それでこの連休中は朝ごはんはパンが多くなってしまったり お腹が張っていたのであまり動けずなのもあって…
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- むくみ
- ヨガ
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恥骨結合部分(？)が激痛です… 起き上がる時、ウォーキング(30分）でも痛みがあり 特に起き上がる時がしんどいです😂 妊娠後期からホルモンにより骨盤周りのじん帯が緩むから 痛みがあるよ〜と書いてあったんですが15wぐらいからやんわり痛みがありました🥲 お股のど真ん中がとに…
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- 妊娠後期
- 妊娠15週目
- トコちゃんベルト
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体重過去最高を更新中です。そんな自分を見るのが惨めで嫌なのでダイエットを始めようと思います😤 子供達とずっと一緒なのでジムや、ウォーキングなどは難しいので家でできて効くダイエット法教えてください！！ 具体的には食事と家でストレッチや筋トレかなとは思っているのです…
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- 体重
- 食事
- ストレッチ
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ウォーキングのやる気が出ません😩 とにかく動くよう病院でも言われてるのですが ただでさえインドア派な私 何か行先がないと外になんて出る気になりません 隣り駅にあるスーパーに行ってみたりしますが、 スーパーもそんな毎日行くわけでもないし 近所をぐるぐるするにも飽きまし…
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- 病院
- 赤ちゃん
- ショッピング
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経産婦 37w5d 今日の検診で子宮口1センチ…でも先週の検診も1センチ変わりはないねという感じ🥹 赤ちゃんはもう2900gはありそうで早く出てきて欲しい。。 安産、陣痛のヨガ、ストレッチ、ラズベリーリーフティ、オルナミンシー、パイナップル、カレー、焼肉、スクワット、バランス…
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- 37w5d
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出産予定日から1日がたちました。2人目だから少し早く産まれてくるかなと思いきや全然産まれる気配はありません。 周りから毎日「産まれた？」「お腹どう？」と聞かれ答えるのも疲れてきました。しっかり動かないと出てこないよとも言われましたが、臨月に入ってからウォーキング…
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子宮口の開き方 検診で頭は下がってるけど子宮口がまだ硬いね〜 と言われました( ; _ ; ) 子宮口開くには雑巾がけやスクワットがいいと調べたら書いてありましたがウォーキングとかは意味ないのでしょうか？ またこれよかったよ〜！などあれば教えて欲しいです🥲 今は体調のい…
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