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妊娠・出産

臨月のウォーキング距離について相談中。毎日8000~10000歩で坂道や階段も取り入れているが、少ないか心配。病院で「どんどん歩いて!」と言われた。

臨月でウォーキングしてる皆さんどれくらい歩いてますか??
一応毎日8000~10000万歩で坂道や階段も取り入れてますが少ないんでしょうか💦
どんどん歩いて!!と病院で言われたんですが😂

コメント

ままり

歩数は分かりませんが5〜6キロ歩いてました!

  • R

    R

    すごいです🥹
    何週で産まれましたか??

    • 9月11日
  • ままり

    ままり

    こんなに歩いたのに41周3日目ののんびりベビーでした🤣❤️

    • 9月11日
  • R

    R

    マイペースベビちゃんも居てますよね👶🏻🤍

    • 9月11日
  • ままり

    ままり

    出産応援してます❤️

    • 9月12日
👀

凄いですね‼️
私は片道20分くらいのお店を往復したり、近所の公園4~5周くらいでした😂
スクワットも取り入れた次の日39w0dで産まれました👌

  • R

    R

    死にそうになってます🤣
    スクワット苦手なので頑張って取り入れてみます💪💪
    安産な方でしたか??

    • 9月11日
  • 👀

    👀

    次の日朝から前駆陣痛っぽいの来て、夜になり遠のきそうだったので追加でスクワット頑張ったら本陣痛に繋がりました!!
    病院付いてから4時間で産まれたので割と安産な方だったと思います😊

    • 9月11日
  • R

    R

    すごいです!!
    前駆陣痛もあまりまだ分からないのでまだまだっぽいです😂

    • 9月11日
deleted user

1人目の時は出産予定日の2週間まえまでほぼ毎日一万キロ以上歩いてましたが40週と5日目でした。

2人目は8000歩以上で毎日上の子をだっこしながら歩いてましたが40週と6日目でうまれました。

どんなに頑張っても生まれないときは生まれません😭
知り合いは歩いてなかったけど38週には生まれていたので個人差だとおもいます!

  • deleted user

    退会ユーザー

    1人目は出産予定日の2週間まえまで働きながら10000歩いじょうあるいでした

    • 9月11日
なこ

この前片道1時間かかるって知らんくて適当に目的地設定して5000歩いけばいいなぁとか呑気に思ってたら往復2時間の9000歩でした🙄笑

最低でも40分は歩くようにしてますね🙆‍♀️

はじめてのママリ🔰

十分だと思いますよ〜!毎日同じくらい歩いてます☺️

1人目の時はもっと歩いて、階段数も多く、スクワットや雑巾替えなどもきてましたが、2人目なのでそれくらい歩くのが限界です🥹

ママリ

切迫と妊娠高血圧で管理入院していたので、全然歩いてなかったです😂
私が通っていた産婦人科では、破水の恐れがあるから階段はなるべく昇らないで💦って指導でした😃