「ウォーキング」に関する質問 (490ページ目)
27週です。 1ヶ月で4キロも太ってしまいました。 妊娠してから合計で9〜10キロプラス…😭😭 産婦人科には10キロ以内目標と言われていて、BMI値は19くらいで、12キロ増までセーフと言われていますが、あと3ヶ月で2キロなんて無理… 2日に一度は30分〜1時間ウォーキング、夕飯も18時…
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39w1dの初妊婦です。 今日、検診でやっと指一本分子宮口が 開いてきたね。柔らかくなってきてる。 と言われました。 同じように言われた方で陣痛が 予定日までにきたよーっていう方おられますか? スクワット、ウォーキング、床拭き、オロナミンC などいろいろ試してはいます( ^ω…
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- 3
早く陣痛来ないかな~、兆候全くなしです。 スクワット おっぱいマッサージ 階段昇降 焼肉 オロナミンC ラズベリーリーフティ 拭き掃除 ウォーキング あぐら ヤンキー座り... 色々試しましたが効果なし。 なんか他に知ってる方いらっしゃいませんか??
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- 1
28w5dです😊 妊娠して今現在+6kgで 元々肥満の為、これ以上体重を増やしたくありません😣 寧ろ、痩せてもいいくらいです… 一応、食事制限とウォーキング(早歩き)を 毎日一時間しているのですが 体重はジワジワ増える一方です😣 体重管理を徹底していたママさん&している妊婦さん…
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39w3dの初マタです。 今日、定期健診で子宮口は3cmくらい開いてるけど、 赤ちゃんが降りて来てないから、たくさん動いて! と言われて、 頑張ってウォーキングしたら、 歩くのが苦痛なくらいの腰痛が… 横になってても、違和感があったりズキズキしたりします。 寝返りする…
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- 3
37w4d、検診で3300gで、大きめとのことでした。 10日で600g大きくなっていました。 医師に、「どんどん動いてください」と言われました。 その後の助産師外来では、「毎日1~2時間、本気でウォーキングしてください‼」と言われました。 同じように大きめなので早く出した方が…
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今日から41週突入です。 毎日出来る限りの運動やジンクス等試していますが、お腹の張りすらありません。 昨日は息子が見たいと、幸せの黄色い新幹線ドクターイエローを見に行って、ホームを歩いたり階段昇降もして、夜一瞬だけお腹が強く張ったので、これはドクターイエロー効果…
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- 2
今朝方おしるしがありました! 病院に行ったところ破水はしていなかったので自宅で様子を見ることになりました。 今も出血が続いているのですが、普通に動いたりして大丈夫なのでしょうか? まだ子宮口が指一本分しか開いていないようなので日課のウォーキングもしたいなと考えて…
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前回の出産の時は前駆陣痛やおしるしも何もないまま予定日過ぎての入院で、バルーンと促進剤での出産でした。 36wの内診で子宮口も開いてないし、下がってないって言われました。 今はたまに張る感じはあります。 毎日ウォーキング1時間とスクワット、階段昇降をしています。 こ…
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