雑談・つぶやき

昨日アドバイスもらって早速、1300cal/日、ウォーキング、塩分控えめで…

昨日アドバイスもらって早速、
1300cal/日、ウォーキング、塩分控えめ
で早速1キロ減ってました＼(^o^)／

１日1キロ肉が減ることはないので恐らく水分だろうなー。私の場合1週間で２キロくらい軽く変動あるのでむくみやすい？ことが判明しました。

あと1週間半検診まで頑張りマース。

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