「ウォーキング」に関する質問 (491ページ目)
3日前からスクワット始めたけど お尻と太もも筋肉痛ε-(´∀`; )💦 YouTubeで正しいやり方見て 真似てやってみたけど痛い痛い。笑 これ産後も使えそう( ̄▽ ̄)♡ 今日はお昼からお出掛け〜!! 洗濯回してウォーキングしてこよっかな⑅◡̈♡
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みなさん子宮口開くためにどんな事してましたか?? ウォーキングしてた方は1日どのくらい歩きましたか?? 足の付け根が激痛で長時間歩くのが辛くて😭 ちなみに昨日37w3dで子宮口開いてないけど柔らかくなってるって言われました!
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今日で37週正産期に入った経産婦です ウォーキングやスクワット 雑巾がけや階段の上り下り以外で 早く陣痛来る方法はないのでしょうか? 上の子の時は切迫で入院していたこともあり 運動は何一つしてませんでした 早く出てきて欲しい気持ちでいっぱいです(笑)
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経産婦です。安産のために出来ることは何がありますか?皆さんはなにをしましたか? 一人目のお産にかなりトラウマがあります。スピード安産すぎるのもこわいですが経産婦だし四時間くらいで、するっと生まれてきてほしい!と願っています。 現在32週後半で、切迫気味なので乳マ…
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陣痛待ち。 今日は朝からスクワットとウォーキング、午後は階段昇降とストレッチとスクワットとおっぱいマッサージ。 結構頑張ってるのに全然お腹張らないって何故? もう恥骨は痛すぎだし、太ももは筋肉痛だし、踵も痛いし、何この拷問( ;´Д`) 明日も頑張ろう(;_;)
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土日は保育園お休みだからバタバタするし 今日は天気いいし3人分の布団干して シーツも洗って…やっと洗濯おわり〜ε-(´∀`; ) この時間ってテレビつまんないし ウォーキングしてこようかな( ̄▽ ̄)💦
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安産のためにウォーキングしたり、スクワットしたり、ラズベリーリーフティー飲んだりするのはいつから始めると良いのでしょうか?? 後期に入ってから?臨月に入ってから?正産期に入ってから?? その他を安産のためにやったら良いこと、やればよかったなぁと思うことがござい…
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よし! 今年中に妊娠発覚できるように できる限りのことをしよう! 腹巻、靴下などで温活 葉酸ちゃんと飲む ルイボスティー飲む 基礎体温もちゃんと毎日測る お風呂に浸かる 産婦人科でタイミング見てもらう ストレスなく過ごす 旦那との仲良しの回数増やす 一日40分のウォーキ…
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40w3dの初マタです。 41w0d(9月12日)に誘発剤を使うため、入院することが決まっています。 助産師さんに「入院までの数日間、いっぱい歩いたり、階段の昇降したり、床の雑巾掛けしてね」と言われました。 今までもやっていたのですが、足りなかったのか、お腹の子はお腹の中が気…
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