コメント
にゃんすけ♥︎
もっと下がりますよ♫
私は8ヶ月ごろからスクワットし始めました💕
生産期は
スクワット1日50回
お風呂掃除
雑巾掛けたまに
ウォーキング2時間雨の日以外
マタニティヨガしてました😊❤️
snoopy
私スクワット1回やってみたら坐骨神経痛になり痛くて運動全くしてませんでした！
予定日ぴったりで、
陣痛かな？って思ってから
6時間で出産しました(*´∀`)
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ちゃんまい
そうだったんですね😫💦
６時間で出産、羨ましいです☺
安産になるように無理しない程度に
動きたいと思います🙋- 5月3日
退会ユーザー
私は１人目のとき生産期はいってから
スクワットしてました(^^)
だけどやりすぎたら破水したりする
と聞いたので疲れない程度に少しだけを
毎日やってました😄
あと、旦那とケンカしたときに
謝ってくるまでひたすら外出歩いたり(笑)
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ちゃんまい
そうなんですね☺
今日からスクワット、少しずつやりたいと思います🙋✨
やっぱり歩くのはいいですよね😁
家の周りが坂道多くて
出かけた時しか歩けてません😣💦- 5月3日
ひー
私は生産期入ってから時間があるときは、ひたすらウォーキング、階段の上り下りをしていました。
先生にもスクワットしてと言われ、ウンチングスタイル？みたいなしゃがむ姿勢が良いみたいで、テレビ見ながらとか１日何百回でもやってね！と言われてやっていました！
初産でしたが9時間の安産でした(^^)
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ちゃんまい
階段の上り下りも良いみたいですね☺
スクワット無理しない程度に
やりたいと思います🙋✨
9時間羨ましいです☺- 5月3日
ちゃんまい
やっぱりもっと下がるんですね☺
出産ドキドキですが早く赤ちゃんに会いたいです👶
洗濯やお風呂掃除、掃除機がけなどの家事はやっていたので
スクワット、今日からやりたいと思います🙋✨