「ウォーキング」に関する質問 (493ページ目)

昨日？というか、夜中の2時に寝て今朝の8時に起きて朝風呂してから昨日歩けてなかった分のウォーキングしようと思ってたのに、お風呂あがったとたん猛烈な睡魔におそわれてそのまま知らぬ間に布団に倒れ込んでた💦 いま、目が覚めたけど閉じたら一瞬で夢の世界へ～ってくらい眠た…

明日予定日の妊婦です！2人目ですが、まだまだ降りてきてないし、子宮口も開いてないからいっぱい動いてって昨日の検診で言われたのですが、ずーっと腰痛に悩まされてたのが、昨日の夜中から更に痛みどしました(T . T)横になっているのも痛いです！ウォーキングやスクワットなど…

今日から36週の臨月に入りました！ そこで、ウォーキングを始めようと思い朝、上の子を送ったあとその足でスーパーが開くまでの時間ウォーキングをしに公園に行ったんですが、公園の中を一通り歩いても30分くらいにしかなりませんでした(>_<) 皆さんはどんなところをどれくらいの…

いつもお世話になっております! 安定期までは全く体重が増えず 余裕ぶっこいてましたが!笑 体重増加がとまりません‼ 今は家で毎日ゴロゴロしてるので ちょっとでも体を動かさないとなって思ってます ウォーキングをされてる方、 歩き方ってどんなですか?? 普通にブラブラ歩い…

以前の検診で低地胎盤と診断されました。 その前からあまり安定期前だったので 外出はしなかったのですが、 更に安静にといわれてよくわからなくなりました。 旦那も一緒に病院にきていたので知っています。 そして６ヶ月に入り始めた頃から 体重が増加するようになりました。 …

初質問です(^○^) 皆さん、産休中は何をして過ごされましたか？ 少し早めの産休をいただくのですが、 なるべくダラダラせずに、有意義に過ごしたいな、と思いまして。。 私がすぐに思いつくのは ・家事を今よりもきちんとすること ・英語の勉強 ・出産準備 ・朝夕のウォーキング…

いま11キロ増加で 体重注意と言われ 昨日から1日3キロ1時間の ウォーキングをはじめました。 2700gだったので 産休も暇だし はやく産まれて欲しいし 予定日まで18日ありますが 食べたいから動きたいしで。 みなさんはウォーキングなど されていましたか？ またどれくらい歩か…

３８w４dの初妊婦ですᙏ̤̫ 先週の検診でまだ子宮口もガチガチだし、上の方にあるからもっと運動してください。と言われました(⌯ᵒ̶̥᷄ ᐜ ᵒ̶̥̥᷅ ) それから毎日２０分以上ウォーキングをしたり、家事をしてなるべく動くようにしています！ お腹の写真を撮ったのですが、これはまだ…

お世話になってます(^^) 明日は健診なんですけど、ここ最近体重注意のスタンプ連続で押されてます(^◇^;) 皆さん健診の前日の夜ごはんとかウォーキングしたりとか何か気を付けてる事ありますか？？ 日頃から気を付けてないと意味ないのは分かってるんですが、健診前になると焦…

とうとう40w6dになってしまいました( ᵕ_ᵕ̩̩ ) 今の状態は子宮口は柔らかくなってるけど、指1本しか開いていない。 ほどほど下がってはいるけど、おしるしなし。 前駆陣痛かな？みたいなことはチラホラ前からあるものの、とくに陣痛来る気配ありません( ᵕ_ᵕ̩̩ ) ウォーキング1時…

ＮＳＴ中〜〜！暇やー。 そして妊娠してから１０キロ増加、、 早く３７ｗになれーー！！ ウォーキングしたいぞーー！笑

もうすぐ予定です！！が、全く産まれる気配がありませーん(´Д` ) 周りからは、まだ？とプレッシャーをかけられ、ストレスです、、、 かといって、私自身、家事以外にしてることといえば軽いストレッチやウォーキングを30分程度なので、、、もっと頑張らなくてはいけないと思いつ…

足怪我したせいでウォーキングできず(´･_･`) 引きこもりながら陣痛待とう。（笑） 全治２ヶ月とか…テンションさがるわー！！

2日間くらい休んでたウォーキングやスクワットを、昨日再開したら、そのあと3時間ほどひどい前駆陣痛に苦しめられました💦 でも本陣痛にはつながらず。 運動を頑張りすぎたということなのでしょうか？それとも、久しぶりだったから子宮が伸縮を頑張ったのでしょうか(^_^;)？

予定日２日過ぎました！ 先週木曜日検診で子宮口２センチと言われ、赤ちゃんまだ下がってないと言われて、全然産まれる気配なしです(¯―¯٥) オロナミンC、焼肉、ウォーキングなどやってますが全然…… できれば今月中に産まれてほしい！ お腹下がってきたかもよくわからない(¯―¯٥) …

そろそろ体重管理のため運動を始めたいと思っています。 もともと水泳のインストラクターをしていたほど水泳は好きですが、近くにマタニティOKのところがありません。 また、筋トレや体幹トレーニングも好きですが妊婦が筋トレやバランスボールは難しいですよね。 なので運動の…

34週3日目の初マタです。おはよーございます♡ᵕ̈*⑅୨୧ 34週1日目の健診で赤ちゃん2025ｇでした。 朝ごはん前に撮影したお腹です。やっぱり見た目にも小さい方なんですかね？ 産休に入りましたが仕事していたのもあるんだろうと思っています。貧血もなくトラブルなく過ごせていま…

ずっと逆子でも、後期に治った方、経験談を教えて下さい。 私はずっと逆子で、頭位になったことがありません。 だんだん焦り、落ち込んでいます。 私のように、ずっと逆子でも、後期に頭位になった方、いらっしゃいますか？ 何か対策はされましたか？ 私は、ウォーキング不足か…

産後一ヶ月を過ぎました。 体重が妊娠前59キロでしたが、出産直前で71キロまで増えました。。 出産直後が67キロで、今は65キロです。 最近はお昼を抜いてチアシードにしたりしています。。 母乳が出なくて完ミになったのでさらに減りにくいです。。 皆さんはどうやって減らしま…

現在37w5d 予定日まであと14日です！ 昨日の妊婦健診で内診 してもらったところ 「全然下がってきてないし 全然子宮口も開いてないね」と 言われました( ´･ω･`) お恥ずかしい話 妊娠してからタバコをやめ 色々なことでストレスがたまり 暴飲暴食をして妊娠前より現在22㌔ 太って…

今日検診に行ってきました！ 子宮口は0.5センチ（ーー；） 朝と夕方に３０分位歩いてたり、スクワット、おっぱいマッサージ、会陰マッサージなど色々やってるのに0.5センチ（ーー；） ウォーキングが短いのか？ あーまだまだかかりそう(´･ω･｀)早く産まれて〜！！

37週に入ってから毎日スクワットウォーキング階段上り下り雑巾がけをローテーションしてやってます！！ そのおかげか今日は恥骨あたりがうにょうにょしてます(>_<)膀胱も刺激され痛いです💦💦 それに今日に限って胎動が激しいです( °_° ) 胎動でお腹が痛いのか陣痛でお腹が痛いのか…

こんにちは。みなさんよく妊娠後期になるとウォーキングを1-2時間するという方がいらっしゃいますがこの場合のウォーキングとはどの程度の運動量なのでしょうか？お散歩程度のウォーキングなのか息が少し切れるぐらいのいわゆるジムのウォーキングマシーンで歩くような速さのウォ…

39w5d(・∀・)♡ 予定日まであと2日なのですが、これってお腹下がってますか？ まだ前駆陣痛が夜にあるくらいで、まだ生まれる気配がありません…(´；ω；｀) 恥骨痛、腰痛はなかなか辛いです。お腹の張りは結構あるんですけど、間隔はバラバラです。。。 38w2dの検診のときはまだ…

妊娠37w1dの検診で、赤ちゃんが推定3400gでした。 子宮口1センチも開いておらず、赤ちゃんの頭も骨盤に入っておらずまだまだ上の方でクルクルしてるそうです。 このままだと予定日過ぎる上に赤ちゃんは4000g超えになると言われ、焦ってしまってます。 助産師さんには1キロくらい…

みなさんはどんなマタニティ生活していますか？！ 私は最近は朝食べてまた寝て、ご飯食べてまた寝ての繰り返し(>_<)運動といえば早朝に1時間半のウォーキング、午後はジムに行き有酸素運動します(>_<) どうしても食後寝てしまいだめだなあって思うんですが知らないうちに寝ちゃっ…

何回も不安な質問すみません😭 予定日を1日過ぎ今日モニターだけとりに 婦人科いったのですが、内診で赤ちゃんがまだ高い位置に居て子宮口も開いてないみたいで、、 来週火曜日に開いてたら促進剤打つかどうか決めるって言ってたんですが、これってもし、子宮口開いてなかったら…