「ウォーキング」に関する質問 (494ページ目)

今お腹の張りと腰痛が交互で来てるんですが 陣痛計測って張りと腰痛どちらで計測するべきですか？💦 腰痛は今日の昼くらいからウォーキングした後からあるような気がするのですが💦😕

めっちゃ食べてるのに体重増えてない！ 調子乗っちゃうんだけど！笑 炭水化物制限しただけで、 こんなに効果でるなんて… 最近ウォーキングも寒くて行けず だらだらしてるのに😖すごー😮 産後ダイエットでも炭水化物制限しよ🤔

うーん、、、最近まわりとの格差が…、 産後１ヶ月で美容院とか買い物に誘われても無理だよぉ～😭😭😭💦💦 産後ダイエットも、筋トレやストレッチ、マッサージくらいしかまだ無理なのに、 ウォーキング、有酸素運動の方がいいってアドバイスされても時間的に無理だよぉ！ しかも若く…

「どんどんお腹張らせてくださいね」と言われても。。ウォーキングしようが1日出掛けようが、帰ってきて一息ついたらお腹フニャフニャ。。どーしたらいいのーー(´･-･`)妊娠後期入ってから張りにくくなったのは私だけかな。。

満月も台風もまるで関係ないし スクワットも雑巾掛けもウォーキングも 筋肉痛になるほどしてるのに なんで陣痛来ない… 酷い便秘だし、どんどん体重増えるし 色んな人から生まれたか？ってLINE来るし もう出てきてほしいよ…

臨月にたくさん動いてって言われますが 台風きててウォーキングできないし 家に自転車マシーンがあるのですが 自転車マシーンやったら 動いたうちにはいりますか？？笑 子宮口など柔らかくなりますか？？😂

初めまして！25w3dの初産婦です。 妊娠前から便秘しやすい体質ですが、妊娠中期に入ってから便秘が更にひどくなり、もう10日間お通じがないです。 対策とお薬は以下の通り実施してるんですが、効果がなく…どなたか同じくらい頑固な便秘してた方、アドバイス頂けないでしょうか。…

散々切迫って言われてたのに、結局予定日超過しちゃったよ… めちゃくちゃ動いて、階段上り下りして、ウォーキングして、四つん這いお尻フリフリ体操して、三陰交のツボ押して、お風呂で血流良くして、腹筋もして… なのに何で！？ 明日検診だけど、進んでるのかな？？ どうやっ…

現在29w5dの初マタの者です😊 妊娠６ヶ月の頃に妊娠前よりプラス７キロ太ってしまい 体重注意になりました。 それから、間食を減らし、体調がいいときは ウォーキングをしたりしています。 それから ６ヶ月は61.４キロが 次の検診では60.４キロになっており先生にも いい感じに管…

妊婦で雨ってなにもできなくないですかー😢 皆さんなにしてますかー？ 水通し早くしたいのに雨だし、お散歩ウォーキングも出来ないし😣 今日もお昼寝して終わってしまった😔

妊娠中の体重管理、みなさんどうですか〜（；＿；）？ 私は身長164センチ 妊娠前46キロ ツワリ期43.9キロ(-2.1キロ) 32w健診時49.8キロ(+3.8キロ) 34wの現在52.3キロ(+6.3キロ)(´⊙ω⊙`) 水曜日に健診なんですがぜっっったいに怒られる。。。 2週間で3キロ弱だなんて（；＿；） ツ…

この3日間くらい 急に 身体がだるくて、動きが悪いです😥 眠いし 家事のやる気もおきません笑💧 ダラダラモードなんです💧先週まではウォーキングもして 比較的アクティブだったのですが…🤕 妊婦さんの身体は不思議ですね 同じような方いますか❓

36w2dです‼︎ 36wから、スクワットや階段の上り下り ウォーキング、雑巾掛けなど しても大丈夫ですか？ 正産期では無いですし、 今生まれても早産なので 37wまで我慢した方が いいのかな？と疑問です‼︎

もうすぐで臨月突入します。 出産のために 臨月入ってこれしておいて良かったよ！ これしておいたから安産だったかな？ とか、なにかいいことありますか？ ウォーキングは今もちょこちょこしてますが 体調と相談しながら、臨月入って 本格的に始めようとは思っています。 何か…

どんどん動いて〜！ と健診のたびに言われるので 涼しい日はウォーキング30分〜40分 暑い日などは部屋でYouTubeの マタニティビクス20分 ストレッチは毎日20〜30分 やっています(*^^*) でも先日の健診で 週数のわりに子宮口しっかりしてるからもっと動いて と言われました(´xωx｀…

37w2dの初マタです。37週に入って推定2575ｇだと言われ、先生にかなり子宮口柔らかくなっているから出産は近いと言われました。36週からオリモノがパンツにベットリつき、腰の痛み、軽くチクチクお腹が痛みます。軽い生理痛のような感覚。お腹は下がって来てる感覚はなく、変わら…

帰省をしたら〜食べ過ぎる〜 3日で3キロ太っちゃったのはさすがにまずいですよね…笑 普段はめちゃくちゃ筋トレしたり、食事抜いたら戻るのですが、妊娠中どう戻そう… なにかいい案ありませんか？ウォーキングは仕事があるので時間がなかなか取れないので週末行います！日常的な策…

今日と明日の２日間、絶対安静で様子見かぁ...。　今日からウォーキングとヨガ再開しようと思ってたのに。

妊娠でプラス１３キロ。現在産後4カ月ですが、あと、7キロもどりいません(-｡-; 太るのがイヤで、産後1カ月半くらいから、週二回7キロウォーキングをし始めたり。2カ月からは筋トレもしてます(-｡-; 今は混合ミルクでやっています。食べる量も、そんなに多くはないはずです。も…

人工授精も8回失敗し、来年あたりから体外受精をしようと考えています。 年齢は29です。 恥ずかしながら超肥満で162cm、84キロあります。 小さめのチョコ持ちで、主人も精子濃度がWHOギリギリです。 体外受精をきめましたが、こんな超肥満でも妊娠した方いますか？ 毎日ウォー…

妊娠14wです。 妊娠前は、好き嫌いなく、なんでも食べる私でしたが、妊娠してから食べられないものだらけになりました。 つわりもあり、体重が－６キロ以上に。 妊娠前は仕事で体も動かしてたのに、今では寝たきりに近い状態で体がブヨブヨしてきた感じがします。旦那にも筋肉落…

妊娠前より10キロ増加してしまいました😱 まだ1ヶ月以上あるのにこのままいったら何キロになるのと不安です汗 ウォーキングが苦手でおうちでもできる運動ってどんなのがありますか⁇💦

37w6dの初マタです。胎児が3000gを超えており、産婦人科の先生からウォーキングをして早めに産もうと言われました。その他にもスクワットをしています。 臨月で運動をされている方、雨の日などウォーキングが出来ない時はどのような事をされていますか？

《食べ悪阻》《食事管理》について 前回も同じ様な質問したのですが… 食べ悪阻で食べても食べても満腹ならず すぐにお腹が空き頻繁に食べ物を 口にしてしまっています😭出来るだけ 体重増加を抑えたいのですが既に 1.5kg程増えてしまいました💦 食べ悪阻だった皆さん どう対処して…

30週になりました。 日頃の運動不足を感じてるため、通勤時間徒歩8分のところをわざわざ遠回りして、約30分くらい歩いています。 でも歩いているとだんだんお腹が張ってきます。 この時期にあまりお腹張るのは良くないでしょうか？ 臨月に入ってからウォーキングなど身体を動…

38w6dの初産婦です！ この間検診にいくと、子宮口は指1本分開いてるけどまだあんまり下がってきてないねと言われました( .. ) 赤ちゃんは少し大きめなようで、すでに3500ｇを越しています。 エコーなので多少の誤差はあるのはわかっていますが、私の心臓に少し問題があり、陣痛…

26w6dの初マタです 先月の健診で2キロ増えてしまい 減らせと言われましたが 今日の健診で+1キロになってました。 バイトもしててウォーキングもたまにします お菓子もたまに食べる程度で 5時以降食べないように気をつけていたのにも 関わらず増えていてほんとにショックです。 妊…

妊娠8ヶ月、初マタ妊婦です\(◡̈)/ いつもお世話になっています‼︎ 体重なのですが今の所妊娠前より＋2.8kgです。 （もともと普通体型） ですが今朝はそれより1kg減って ＋1.8kgになっていました(o_o)！！ 毎日仕事とウォーキングはしていますが、 3食必ず食べています。 昨日〜…

前回検診に行ったのが３週間前で４４キロ、 その前検診に行った時が４２キロで前回より２キロ増えてて増えすぎなのでこの体重(４４キロ)をキープして次の検診に来て下さいと言われました。 最近食べ過ぎている訳ではないのですがつわりが終わって食欲が出たから食べる物を考えて…

前回もお世話になりました！ 155cm52kgが、 妊娠7ヶ月(26w1d)で59.2kg 8ヶ月に変わり、検診時28w3dで59.8kg 現在29w2dで59.0kg １ヶ月体重増えたり減ったり〜を繰り返してます。 ダイエットしてるわけじゃないですが、 運動不足と便秘解消のために ウォーキング１時間～2時…