「ウォーキング」に関する質問 (496ページ目)

度々ごめんなさい(><) 妊婦でダイエットはダメだと聞きますが、次の検診(１週間後)に今の体重キープか、あわよくば減らしてと言われています(><)これ以上増えたら管理入院になるかもしれないと言われていて怖くなってきました。 １週間の献立立ててご飯作ってるのですが、なにを…

妊娠中にウォーキングしている方、していた方、週にどれくらいのペースで何キロくらい歩いていましたか？😃 私はだいたい週1で3キロいかないくらいです🚶‍♀️ もっと歩きたいんですが寒くなってきましたよね💦 今日は暖かかったので歩けてよかった〜♬

1/8予定日の初マタです◡̈⃝♡ 今日内診してきて先生にまだまだ赤ちゃん下がってきてもないし、子宮口もぜんぜん開いてないからたくさん歩いてねと言われました💦 毎朝1時間ウォーキングしてるのですがそれだと足りないのでしょうか(´•̥ ̯ •̥`)？

38w5dです。安定期に入ってすぐから頚管長が短く、切迫で入院→ずーっと自宅安静をしていたのに、いざ正産期に入ると全く産まれる気配がありません😌 毎日ウォーキング5～10キロ、スクワットや階段昇降などしていますがびくともしません…。赤ちゃんは3300gほどで大きいので早く出て…

歩き過ぎない方が良いデスか(^^;;？ ただいま、36週、 帝王切開で12月２８日か 1月4日出産予定です(*^^*) 正月明けに、出産希望なんですが(^^;; ここ、半年、毎日2時間のウォーキングをして来ましたが、出産遅くしたい場合、歩き過ぎない方が良いですかね(^^;; 今まで、順調で…

いつもありがとうございます！ 前回の検診で、体重が増えすぎて怒られました(;´д｀) 上の子出産して産後完母なのにストレスで太って、上の子妊娠前48㌔。出産時67㌔、産後ほとんど変わらず(T_T) そして次の子妊娠中現在74㌔･･･。もう先生に「これ以上増えるようなら管理入院が必…

現在35wの初マタママです！ いつもお世話になっております(´･ω･`) 先日妊娠性糖尿病と診断され、きのうの夕飯時から血糖値測定とインスリン注射が始まりました😔 ノボラピッドを毎食前に3打ちます。 食後は120以下を目標にしてと言われたのに 昨日の夕食前98→食後161、今日の朝食…

37wくらいから恥骨が痛いな～と思いながら日常生活に差し支えなかったので妊娠しているからしょうがないっか！と思っていました、、、。痛いなって思うときに先生に相談すれば良かったのですが😢 今日39wの検診でまだ子宮こう１センチであかちゃん👶上の方にいるからまだかなあー…

25日のクリスマスが予定日の初産婦です。 陣痛に繋がりそうな兆候なく、ウォーキングや階段昇降、スクワットをする毎日を送ってます(^_^;) お腹の中のおチビさんは大きめらしく、先週の38w4dでの検診時点で推定体重3400g超え(>_<) どこまで育つつもりなのやら(笑) 明後日の検診…

急激な体重増加の事で相談させて下さい(°_°) 現在26週で、妊娠前は、身長160体重50キロで、プラス10キロまでと言われています。 しかし、前回の検診から、12日目にしてプラス3キロと急激に増え、合計で6キロ増えました…（ ; ; ） 大丈夫だろ〜と油断し体重計乗らずにいたら、こ…

こんにちは！ ママリの皆様にはいつもお世話になっております(*´ω｀*) 早いものであっという間に臨月に突入しました！ 先生にも十分すぎる大きさと言っていただき… 36週目で2900g程でした！ それと同時に陣痛、出産への不安や恐怖が出てきて なるべく安産になって欲しい…！とウ…

吐かせてくださーい😭 9ヶ月に入り、産休に入り…食欲が増す…今日このごろ…。。 どんなに食事制限しても体重1日100gは増えていく…。何故…😭⤵️ 喉渇いてお茶飲んでも増える感じ…。むくみは無いけど尿量も少なめかも…。 運動にウォーキングと思って、ウィンドウショッピングしに行くけ…

今日で仕事を退職します。 なので、明日からウォーキングや家の中で運動をしていこうかなと思ってます。 ☆家の中で運動してる方、何をどのくらいやってますか？ ☆ウォーキングしてる方は週に何回、どのくらいの時間やっていますか？ 参考にしたいので、よろしくお願いしま…

七ヶ月の時みなさん運動とかどれくらいてましたか？ ヨガとかストレッチとかウォーキングとか…私はほとんどしてません😢 体もかたいのに😣 やっぱり適度な運動しないといけないですかね？ 仕事はしてるので、少しですが歩いたりはその時にしてるくらいです。

妊娠時の体重がBMI25±～それ以上だった方、妊娠中期からの食事で工夫した事や運動など体重管理について教えてください！ 妊娠20週に入った初産婦です。妊娠時の体型は160cm63kgのBMI25近いおデブ体型です。出産までの体重は＋5～6kgと言われています。妊娠が分かった半年前まで…

39週3日の初産婦です。健診で赤ちゃんが降りてなく、内診グリグリもできませんでした。子宮口もかたいみたいで…。お腹の張りも、前駆陣痛もあるのですが、すぐ産まれる感じではないね、と…😥 赤ちゃん小さめだったり年末年始はさむこともあり、40w2dに入院し、誘発分娩決まりまし…

38w6d。明日で39w。 恥骨痛、前駆陣痛らしきものはあるのに 生まれそうな気配が全くない(;´Д`) 27日予定日だけど 体重も十分にあるし 周りのプレッシャー ( 毎日義母のまだ生まれそうにない？口撃) もあるし 母ちゃんとしては 早く生まれてほしいなー... オロナミンC、焼肉、…

子宮口 ０cm～～(๑≧ヮ≦๑)笑笑💦💦 先生と大爆笑(๑≧ヮ≦๑)💦💦 ウォーキング１日２時間 スクワットに雑巾がけ 階段上り下り 全部頑張っててこれかいｯｯ(笑) 年内に出産の夢がぁぁぁ(´._.｀)💧 赤ちゃんのタイミングなのは わかってるけどよｫ～ 心の叫びでした💦笑

検診に行くと血圧が高く、135/86くらいあります。 自宅で測ると105/74くらいです。 病院に行くと緊張もあるんでしょうが、病院で待ってると暑いし感染予防の為にマスクしてるので、病院に行くと首から上が暑いなぁーっというのは実感しています。 先生にも相談すると「自宅で正…

いつもお世話になっております。 出産予定日が26日の初マタです。 本日38w6dの健診でも子宮口は開いておらず、赤ちゃんも全く下がっていないと言われてしまいました。 毎日5〜10キロのウォーキングやスクワット等頑張ってきましたが、効果がありません。 赤ちゃんは2週間分ほど…

いつも大変お世話になってます。 昨日が予定日だった初産婦です。 3日前におしるしがありました。 ここ10日間、毎日1〜2時間のウォーキングをし、 20回強×2セットのスクワット等の運動をしています。 陣痛のじの字もありません。。 もう、本当にお腹の中に赤子がいるのかなとか…

妊活でウォーキングしてる方・してた方に質問です。 昨日、鍼の先生からウォーキングというか、散歩をした方が良いと言われて、明日からウォーキングしようと思うのですが💦 皆さんはどんな格好でウォーキングしてますか？ ジャージとか、ジムに行くような格好ですか？(>_<)

先日、5カ月検診に行ってきました。 体重が増えすぎてこれ以上増やさない様にと 言われました。 今は妊娠前の体重➕8.4キロです。 最大で➕15キロになったら 他の病院を紹介すると言われました。>_< 今の体重をできるだけキープする様にと 言われました。 とりあえず食べたいだ…

髪型について悩んでます… 現在33歳です。 妊娠、出産前からもともとかなりくせ毛でした。 パサつきが激しく、 うねりもかなりある感じの髪質です。 軽いアトピーがあるので、 若い頃はちょっとしみたりするのを我慢して、 頑張って染めたりパーマしたりを常にしてましたが、 …

明日で39週になる妊婦です。 昨日検診に行ったら子宮口2.3センチ 開いてるからもうすぐだねって言われ 子宮口グリグリやられてお腹が張り 腰痛も凄かったのですが 夜に寝て起きたら治ってしまいました。 朝は少し生理痛のような痛みが 間隔的にあったのですがいまはなくなりま…

12月27日予定日の方〜❣️ 現時点での状態、どんな感じでしょうか？ 気配、おしるしきたりしてますか？ 私はウォーキング毎日したりジンクス試したりの毎日ですが、まだですねー。

育児疲れ。。。 産まれて少しした頃から育てにくさを感じていました。（繊細で癇癪ぎみ、抱っこ魔、閉鎖的な場所が嫌い お教室系はすべてダメ、イヤイヤ期は酷いものでしたが最近落ち着いて手が出ることがなくなりました。） 現在2歳半で 聞き分けが少しずつできるようになり成長…

前日前駆陣痛が激しくこのまま陣痛になるんじゃないかと先生も看護師さんも思ったくらいなのに、念のためということで今日病院へ行ったら見事に張りがおさまってましたー（笑） ということで先ほど30分ほどのウォーキング！！ ウォーキング終わったら赤ちゃんが、元気に動いてま…

みなさーん\( Ö )/ 臨月入ってからどれくらい運動しましたか？ わたしは北海道に住んでいて雪道がこわいので、ウォーキング以外の、できれば家の中でできる運動を教えてほしいです♡スクワットした方は1日どれくらいしましか？