子宮口を開かせる方法について、ウォーキングやスクワット、ラズベリーリーフティーを試しています。計画無痛分娩を希望し、体力不足から大学病院を選んでいます。GWには麻酔が難しいため、自然分娩も視野に入れています。
子宮口が開く方法ありますか⁉️
試しているのは、ウォーキング、床拭き、スクワット、ラズベリーリーフティーを飲む事、です。
今日健診に行ったら全然開いてなくて💦
来週少しでも開いていたら入院で、計画無痛分娩の予定です。
ダメならその次の週ですが、GWで麻酔ができないため、その辺りで陣痛きたら自然分娩ね…と。
年齢的に体力がないので計画無痛分娩を希望し、大学病院を選んでいるので、出来れば計画無痛分娩が…
予定日は5/7なので、その後になる可能性もあるそうで、こればかりはなんとも言えないですよねー。
初産なので、中々難しいのかなぁ。
何かこれが良かったよ、というのがありましたら、教えてください😉
- あぷぷりん♡(7歳)
コメント
てぃだ
本当かどうかはわかりませんが､座る時はあぐらをかくといいと聞いた事があります！
階段昇降は子宮口ではなく赤ちゃんが下りてくる為なのかな？それも良いと言われました(^^)
☆★
初産です💡☺️
出産当日の朝（40週0日）、促進剤とバルーンを投入しましたが、出産直前まで２センチしか開きませんでした💦💦
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あぷぷりん♡
おおお、そんなもんなのですかね💦
わたしもガチガチに硬いらしくて。
先生が、ん、全然だ、と苦笑してました（笑）
痛い内診の割に開いてないってー(T . T)- 4月18日
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☆★
やはり初産だからからかもしれないですね🌸😊
本陣痛からは５時間半もかかり、死ぬかと思いましたが、助産師さん曰く、安産だったそうです💦💦- 4月18日
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あぷぷりん♡
ひぇーーー
5時間。安産。無理…
言葉失いそうです、私。
あー、20年若かったら（笑）
絶対体力ないから、くたばってそうです。- 4月18日
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夏場だったんでエアコン効いてなくて、紙パックのオレンジジュース片手に出産しました💦💦- 4月18日
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あぷぷりん♡
すごい（笑）
うちは確かos1のみ可、だった気がします（笑）
今日もこれから家族を車で送るのですよー
そんなことはよくやってるのになぁ。- 4月18日
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妊娠中なのに送迎されるってすごいですね〜❗❗😃
良いことが起こると思います🌸😁- 4月18日
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あぷぷりん♡
だといいですが（笑）
健診も車です‼️
明日も送りがあります…
代わりがいないから仕方ないんですよねー💦- 4月18日
ちー
こんにちは(^ ^)
予定日が一緒です😃❤️
私は今回3人目なのですが
上2人の時は
陸上部がやる？モモ上げ？
的なのをお腹が張ってもやり続けたり
階段上り下りを毎日やり続けました。
38wの健診時に内診してもらったら
子宮口が柔らかくなり1センチ開いてると
言われました。
ちなみに
1人目→40w2d
2人目→39w6d
での出産でした。
2人とも陣痛からの破水でした。
ですが、↑この方法だと本陣痛に繋がったりする可能性もあります😅
今お腹にいる子は
33wまで仕事をしていたのと
経産婦という事もあり
36w6dの健診で子宮口2センチ開いてると言われました。
人それぞれですが
お互い出産頑張りましょう😃♪
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あぷぷりん♡
腿上げ‼️
先生が今は張らせる方が良いよ、と行ってました。
張っても簡単に産まれないから大丈夫と（笑）
むしろ、やって！みたいな（笑）
なので、腿上げもやってみますね。
階段の上り下りは1日何十回もしていて、古い家なので急で、結構な運動量です。
わたしも忙しくて、送迎に動き回ってるし、運転もそんなんであちこちしてたり、夜は6人分作ったり、バラバラなので何度も料理したり…
それでもなかなか（笑）
焦らず、ですかね。
予定日一緒なの嬉しいです。
微妙な時期ですが、無事に産まれたらなんでも良いですよね❤️- 4月18日
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ちー
私の場合、
腿上げも走りながら？小走り的な感じ
だと尚更効果ありでした😃♪
送迎や炊事など人数が多いと大変ですね😅
爪先立ちしての家事も結構お腹張りました✌︎
しびれない程度にですがヽ(´o｀；
予定日までどうなるかわかりませんが
全ては赤ちゃんのタイミングですね❤️
焦らずその時が来るまで適度に動きましょう♪
私も今日から運動頑張ります❤️- 4月18日
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あぷぷりん♡
小走り‼️
アリかも。
階段も少し駆け上がってます。
キッチンのつま先立ち、良いかもしれません。
ぁー、今日の夕飯のこと忘れてました。
病院行くと疲れちゃって💦
何にしようかなぁ…
そして眠い（笑）
赤ちゃん、出て来たい時があるのでしょうね（笑）
焦らずいきましょう❤️
ありがとうございます😉- 4月18日
まんま
私が初産のときは、母やお婆ちゃんからのアドバイスで、床を雑巾掛けしたり、トイレのお掃除を四つん這いの体勢でしたり、スクワットしたりしてました。
四つん這いの体勢って、けっこう臨月の妊婦さんには過酷ですが、股関節を柔らかくすると子宮の筋肉も和らぐ？みたいです。
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あぷぷりん♡
やはり四つん這いですよねー‼️
うち、四つん這いになれるところが少ないからむずいですー。床拭きすぐ終わる（笑）
スクワットをまめにするしかないかな。
今日も後で30回ぐらいやる予定です😉
おかげで股関節は筋肉痛ー💦- 4月18日
あぷぷりん♡
あぐらですね‼️
階段の上り下りはやってます😉
それも続けてみます❤️
赤ちゃんは元気すぎるぐらいでポコポコ（笑）
焦らなくてもーと思いつつ、主人が休みの時に退院とかの方が楽だよなーとか考えちゃったり（笑）