「ウォーキング」に関する質問 (244ページ目)

初めての妊娠でわからないことだらけなのでよかったら教えてください。 今、妊娠23週目で6ヶ月なんですが少し歩くだけでもすぐ息切れしてきて酸欠みたいな感じで目眩のような症状が出ます。お腹の痛みもあり歩けなくなって道の端で座って様子を見ていました。もう6ヶ月で安定期だ…

40w3dの初産婦です。 臨月入ってからの妊婦健診で 子宮口も開いてないし 赤ちゃん下がってもなく スクワット、ウォーキング、とか しても変わらずに予定日を過ぎました。 明日、バルーンからの促進剤で 陣痛起こすため入院です。 あきらめずギリギリまで 無理しない程度に スク…

2人目を妊娠中で、体重管理ができてません。 仕事はパートですがほぼ休みがなく休みの時は家事や掃除や買い物でウォーキングなどもできません。 夜は今は暗いので子供が寝てからのウォーキングも行けないです💦 1人目の時は1人だったのでめっちゃ歩いて7キロで抑えられましたが…

ダイエット頑張りたいんですが、腰痛があるのでプールでウォーキングをしたいと思います。 どんなプログラムでされていますか？ 効果的なダイエット方法などおれば教えてください❗ プール行かれているかたのお話も嬉しいです。 よろしくお願いします。

産後ダイエット 産後ダイエットは、どんな感じでされましたか？？ この時期だと、子供が寒いのと風邪をもらってくる可能性が高くなるので散歩や外出は控えています。 自分だけ出かける（ランニング・ウォーキング）は、ほぼワンオペのため難しいです😩💦

38週です！！！ 私自身が低身長で147センチしかありません、 お腹の赤ちゃんは37週の時点で推定2819gでした👶🏻🌟 自然分娩を希望しているので 3000g超えると難しいかも知れないと聞いたことがあります！ 早く陣痛きてほしいんですが なにをしたらいいでしょうかね？？ ちなみに…

2/5予定日の初産婦です。 今日から胎動が少なくなってきたなーと 感じるのと、お腹が若干下がってきた？ ように感じるのですが、これは下がって きてると思いますか？ 39週0日の検診ではまだ降りてきてないねーと言われ、 昨日ウォーキング1時間バイク20分スクワットなどしました…

陣痛来させるジンクス、色々やってますが全然来ないです😭予定日までに産みたいです。 ラズベリーリーフティー、スクワット、階段昇降、開脚、ヨガ、雑巾掛け、ウォーキング やってますが、子宮口も開かないし降りてきません。 ほかに、なんかあったら教えてほしいです。

出産予定日過ぎて40週4日になりました。 初産です。 毎日ウォーキングしたり階段上り下りしてみたり、スクワットしてみたり😅 周りからも生まれた？など毎日のようにいろんな人から連絡がきて、ありがたいけど焦るし私もわからないよー💦となります💧 先週子宮口開いておらず赤ち…

LINEグループでウォーキングしてるウォーキンググループとママ友の同士で託児をしてる託児グループがあります。 ウォーキンググループは妊娠しているので最後で合流という感じでこの前入ったばかりなのですが、 なんか苦手な人がいるのとママ友っていうのが面倒で退出したいと思…

あ〜無性に洋画が観たい！✨ 最近日曜日の映画って入らないし…🤔 最近ウォーキングデッドシーズン9を観たせいか映画欲が増したよ⊂(^ω^ )⊃ 早く最新のゴジラのが1番みたいー！❤ あと昔良く見てた本当にあった呪いのビデオも！ 旦那が嫌がって借りられない…😕

妊娠後期です！ 体重増加がすごく💦 ちゃんとウォーキングしたり 昼か夜を軽めにしたり、妊娠前より 食べる量は増えてなく、むしろ少なくしてる くらいです😑 なのに、毎日100gくらい増えていきます💦 考えるのは体重のことばかりで、 これがストレスになりそうで、、、。 これ…

切迫早産で6ヶ月頃からウテメリン服用し30週から入院。 37週で退院した時に｢点滴も薬も無くなるからすぐ産まれるかもしれないし覚悟しててね｣と言われ未だに産まれることなく検診では子宮頸管が2センチあるね！切迫治ったね！と言われ、早く会いたい気持ちと巨大児なので体の負担…

予定帝王切開の人は妊娠後期とかになってもあまりウォーキングなどはしない方がいいのでしょうか？帝王切開前に陣痛来ちゃっても困るし、だからといって運動しなかったらブクブク太るだけだし🤔

陣痛待ちの初マタです😆 正産期前からそこそこ大きかったので、 欲を言えば早く出てきて欲しいなと こっそり願ってます(´•ω•`)笑 ウォーキングやスクワットは 出来る限りやってます🥺 明日は陣痛ジンクスの食べ物 何か食べようかな～😋 楽しみ半分、恐怖半分😂 いつでも出ておいで…

38w4dで毎日スクワット雑巾掛けウォーキングを しているのですが毎回内診などをしても子宮口も 頭もはまってないねーと言われて心が折れそうです😭 オロナミンCも飲んだりジンクスも試すのですが、 中々陣痛が来ず日々もやもやしてる中周りからも まだ生まれなさそう？などの言葉…

臨月になって体重が増えてしまいました😂 妊娠前から12キロぎりぎりで増えないようにしてたのに、ここにきて増えてしまって😵 予定日が2月7日であと1週間ぐらいやしもういっかーってゆう自分と産んだ後体重戻すん大変やしちゃんとしなーってゆう自分がいてます！！！ ウォーキン…

第2子妊娠を希望しています😊 私は、夫が仕事休みの土日に気分転換に外を走ったり運動するのですがもしかしてそれが妊娠できない原因だったりしますかね？ 走るのは 土日は一日に5km〜10km走ってます🏃‍♀ 平日も夫がたまたま仕事休みの日は5km走ったり、一日5千〜1万歩ウォーキング…

いつもお世話になっております(´•ω•ˋ) 土曜日から陣痛があり、入院退院をくり返しています💦 今日の昼にまた病院から帰宅させられたので、帰ってきてから四つん這いで雑巾がけをしたり、ウォーキングをしたり、スクワットなどをして動いていました😅 病院にいる時よりはお腹が張…

妊娠33週です。 今日のお昼、おりものにピンクの出血がありました。 お腹の張りも痛みもなく、また昨日検診を受けたばかりです。順調ですとのことでした。 ウォーキングが日課ですが、今日はしていません。 時間を置いて2回ほど病院に連絡しましたが、出血が続いてないのでとりあ…

明日が予定日の経産婦です😌 現在、子宮口が4cmほど開いており陣痛はまだ弱い感じです。 今日、昼間からおりもの＋出血が続いておりお産のためにも色々と運動をしたり陣痛ジンクスをしています！ ・階段の上り下り ・スクワット ・ウォーキング ・四つん這いで雑巾がけ ・オロ…

妊娠中の減量法を教えて欲しいです！！！ 妊娠前は56㌔が、すでに63㌔まで増えてしまい看護師さんにももっと運動しようねって言われます… 毎日30分のウォーキングと、雑巾で床拭き、1時間半の半身浴をしてます。 もともと過食嘔吐で、大量に食べるクセと甘いものが大好きなので…

妊娠後期ってなんでこんな眠いんだろ。すごーく眠くて夜ねれなかったりするのよな(・ω・)💦 天気いいからウォーキングでも行けばいいんだろうに、眠くて仕方ない。。

今現在、妊娠前の体重から➕2キロくらいです。 そろそろ体重がやばそうなんですが、 ウォーキング以外ってみなさん何されてましたか？？ 体動かすのは好きなんですが 妊娠してから運動行くのが億劫すぎて……😂😂 プール考えましたが、水泳コーチしてたときの 水着しかないので新し…

2人目妊娠中で、予定日2日超過しています。 1人目の時は、実家で全然何もしてなかったけど、夜はお母さんと歩きに行っていたので、予定日ピッタリに破水してから陣痛ですぐ生まれました。 2人目で、実家にも帰らず家のこともしつつ息子の世話もしつつだったので、別にいいかなー…

臨月の胎動について。 昨日までボコボコぐにぐに動いていた赤ちゃんが今日はおとなしめ…心拍は聞こえるし、1日の中で動いてはいますが、検診が明後日で少し不安です。 助産師さんに「半日感じない場合は病院来てもらった方が良いかな。2〜3時間ないとかなら様子見」と以前の検診…

妊娠39週の初産婦です🤰 予定日まで後1週間を切りました☺️‼️ 早く赤ちゃんに会いたくてしょうがないです。 陣痛がくるように、、、と陣クスをいろいろやっています。ラズベリーリーフティー☕︎やオロナミンC、毎日家のお手伝いで、畑仕事に歩き回ったりしています。 が、、今日の…

妊娠中のダイエットは やはりウォーキングだったり、食事制限 ですかね？😭😭 筋トレなんてやっちゃダメですよね😭😭

帝王切開の方、産後いつから運動やシェイプアップ始めましたか？ リフォームインナー、筋トレ、ウォーキングなど、 産後にやったことと始めた時期・効果などを教えてください😃 私は一ヶ月健診で許可が出れば自宅でできる骨盤引き締め運動を始める予定です。

元々便秘体質でしたが 安定期に入る前ぐらい？から 毎日or2日に1回はお通じがあって喜んでいたら またここ最近便秘になってしまいました😭💦 〇朝は果物＋ヨーグルトを食べる 〇朝昼はバランスを考えてしっかり食べる 〇週3ぐらいは1~2時間ウォーキングする 〇お水は1日1.5L 〇…