コメント
退会ユーザー
YouTubeとかにあるダイエットのダンス？やるのもかなり効果ありますよ！
はじめてのママリ🔰
すごいですね‼️
縄跳びはダイエットに良いって聞いたことありますし、ちゃんとやれば効果ありそうです🥺✨
私もダイエットせねば…🤣🤣
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兄弟ママ
コメントありがとうございます
効果ありますかね☺️
しばらく続けてみて
様子をみようと思います😊- 5月11日
つぉしくん５さい
縄跳びする時はスポブラ付けるなど胸を少し固定しないと痩せたらおっぱいなくなっちゃうので気をつけてください😨
縄跳びは有酸素運動なので続けてれば効果はありますが、筋力も一緒に落ちるので縄跳び辞めたらまた体重が増える可能性もあります。
なので筋トレと併用して縄跳びしましょう☺︎
ちなみに私はデブすぎて縄跳びしたら床抜けそうなので選択肢から外しました😂😂😂
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兄弟ママ
コメントありがとうございます
そんなに胸なくなりますかね？😂
今結構胸があり
少しくらいなくなっても
いいかなと思ってまして😅
縄跳び辞めたら
体重が増えるのは恐怖です😱
床抜けそうではないと
信じたいです😂- 5月11日
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つぉしくん５さい
おっぱい揺らすとクーパー靭帯切れるから垂れるのと脂肪なので揺らすほどなくなります😫
痩せても続けるなら大丈夫かなと思いますよ！- 5月11日
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兄弟ママ
垂れるのは嫌です…😭
痩せたら続けられる自信もないです😱
エア縄跳び悩みます😂- 5月11日
兄弟ママ
コメントありがとうございます
YouTubeのダンスも10分のを
してたり
ひなちゃんねるもしてます☺️