サプリ・健康
1か月前に手術して仕事は1か月休み。術後体力作りしたかったけど、術後…
1か月前に手術して仕事は1か月休み。
術後体力作りしたかったけど、術後お医者さんからは「安静にね」って言われるし、コロナもあったから外ウォーキングとかできず。家族にも「抵抗力落ちてるんだから！」と言われ、家事くらいしかしてませんでした。
そして、最近仕事復帰する日も近づいてきたから少し多く動いてみたら、もの凄い疲労感！！
こんなんで職場復帰できるか不安です。
結構体力勝負の仕事だから💦
術後の疲労感ってどうしたらいいんでしょう？
疲労感酷いからって人も少ない職場だし、絶対休めません。
いい対策か栄養ドリンクや錠剤、サプリメントなどあったら教えて下さい💦
- 雫(2歳8ヶ月)
コメント
jasmine
妊娠前
私には効果あったのですが
ビタミンD3を飲むと体調が良かったです。
iHerbで購入してました！
雫
ありがとうございます!
アイハーブ興味あったので買ってみます！