「ウォーキング」に関する質問 (242ページ目)

妊娠8ヶ月で最近午前と午後に分けてウォーキングをしているんですが、土地柄もあって少し変わった人が多いです😔 今までで凄く嫌な思いをしたことはないのですが、ある程度の年齢(60~70代)のおじいちゃんが前方からわたしのお腹を超ガン見しながらわたしに突っ込んできそうになっ…

現在妊娠8ヶ月、後期に入ったところです。 ここ最近自分のペースでゆっくりですが毎日1時間弱ウォーキングしています。 体重管理も含めての意味だったんですが、なかなか体重増加を抑えられなくて…😱😱 やはり体重の増えすぎは難産になる可能性の方が高いんでしょうか💦💦

悪阻で➖四キロ 6~7ヶ月の間に元の体重➕五キロ 急激に体重が増えたのの１つに 遅い時間にご飯を食べたり アイスを食べたりがあったので 21:00以降は食べない様にし、 水分だけ水かお茶を飲んでいました！ 初めの２週間程はその効果が あったのか0.5キロ程度で 止まっていたので…

皆さん生産期にウォーキングやスクワットはされてましたか？ いいねでお願いします！

妊娠19週の妊婦です。家から出られない事が悩みです。 最近メンタルやられることが多くて、やっとつわりも落ち着いてきたのにウォーキングや散歩、買い物に一人で行けません。 食欲はあって家にいると次々食べちゃうので、身体のことを考えると少しずつ軽い運動を始めたいので…

眠れない… 夜中3〜4時過ぎてもここずっと眠れない（ ; ; ） グリナ飲んでも睡魔が襲ってこない、、 仕事退職して身体動かさないからか疲れてないからかな。。ウォーキング、眠る前にストレッチしてもやっぱり眠れない… 今はストレスフリーなのにな… 独り言です！

この時期胎動少なくなるって聞きます。日中は確かに減ったなと思うのですが寝ようとするとすごくてなかなか寝られません(笑) 動くと膀胱の方押されてトイレ近い感覚になったり、生理痛っぽい痛みが来たり、お腹波打って動いてるなーって思ったり(笑) 明日予定日だけど、まだまだ…

はじめての投稿です。 今、妊娠25週になりました。 もともとの肥満体質と妊娠糖尿病もあり、夕食後に 旦那が前から続けているウォーキングに同行するこ とにしました。 安定期とはいえ、吐き気がまだあり食後はキシリトール のガムを噛んで吐き気をごまかしています。 今日はウォ…

報告させてください！ ついさっき、妊娠確認の診察へ行ってきました！ パートナーのお仕事が終わった時間的に 迎えにきてもらってから…だと 予約時間を過ぎてしまいそうだったので、 産婦人科で待ち合わせすることに。 歩いて10分から15分ほどの距離。 バスも便利なのですが、…

お子さんが居る、専業主婦の方で運動を取り入れてダイエットされている方に質問です。 いつ、運動してますか？ ぶくぶく太って、本当にヤバいので、なんとかしないとと思うのですが、子供を家に置いてランニングやウォーキングも出来ないし、子供連れて歩いてもスタスタ歩けな…

よく陣痛を起こすために運動してね！っていいますが、それって前駆陣痛でぎゅーっとなっててもひたすら階段上り下り、スクワット、ウォーキングなどを続けるのでしょうか？それとも張ってきたら一旦ストップ？？

陣痛促進体操とかってありますか？ 子宮口4cm開いてるのでもうさっさと産んじゃいたいです 一応バランスボールでポヨポヨ上下運動と少しのウォーキング、階段昇降は軽くやってるんですが、、、、

タイミング法2周期目ですが 今回は卵が成長してなくて内膜も薄い状態です フォリルモンp150の注射を打って帰りましたが 今回はきっとダメだろうなと思ってます 私は肥満なのでそれも原因かなとおもい 今月からウォーキングやジョギングなどをしています 自分で体質改善できたら…

えぐい、ぐろい、泣ける系でおすすめありますか？ ※ホラーは無しでお願いします🤣 進撃の巨人、ウォーキングデッド、ブレイキングバット などは見ました！

妊娠後期の時、運動って週どれくらいのペースで、何時間ほどしていたか教えていただきたいです。m(__)m 先週から妊娠後期に入り、産まれるまであと３ヶ月もないのに、室内で体幹トレーニングみたいなのしかしてなくて。 本当にこれでいいのかな。って感じで。 妊娠中期あたりに…

妊娠27週目です。 初期からつわりがほぼ無く、通常通り食事をしていました😋 そして着実に体重が増え、1ヶ月1キロペースで増えています🐷 10月中旬から産休に入るのですが、産休に入ったら動かなくなる分絶対に体重が増えると思います😭 病院から注意はないものの、自分では食事量を…

39w4d になる経産婦です！ お腹の張りはあるものの 今日の検診で 子宮口はまだ1センチしか開いてないと 言われました 、、、 とにかく動いてね！と言われたので 毎日20分程度のウォーキングを していたのですが なかなか陣痛には つながらず 、、、もうすでに3000くらい あるの…

ジョギングやウォーキングなど、外でする運動をされている方にお聞きしたいです。 どの時間帯で、週に何回ほど運動されてますか？ うちは平日は、旦那が朝5時に出勤し、帰りが夜9時近くなり、子どもも小さいのでなかなかタイミングが難しいという現状です。休日のみ走るか…と考…

移植を翌日控えています。 張り切りすぎてウォーキングを1時間しましたが、移植前なら特に問題ないですかね? 普段ほとんど運動しないので若干筋肉痛までではないですが、筋肉疲労があります。 あと移植前後ウォーキングされた方どれぐらい歩かれてましたか?

双子妊娠後期のママさん、しんどくないですか！？ 双子妊娠ってこんなにも苦しいものかと 最近思い始めました😣💦 今２７週、今週末から８ヶ月です！ 双子だからなのか日々動悸との戦いでしたが 最近さらにさらに増してしまいました💦 なんか対策とかありますか！？ 幸い切迫でも…

陣痛促すのに皆さん何しましたか？ ウォーキングを毎日数時間していたのですが、予定日にもこず…予定日経過後は階段登り降り、雑巾がけなどもしていますが全くきません…。 37週の時点で子宮口1cmあいてると言われ、前回の時は2cmちょいあいてて頭も下に下がってきてる、進んでは…

21週1日目で、特に運動もしてなくて家事や土日たまに旦那と１日お出かけするくらいで運動不足かと思うんですが、だからと言って便秘でもないし、体重は妊娠前から+2キロ増えました😳やはりウォーキングとかした方がいいんですかね？(T-T)お尻、太もも、小股に肉がついてそこだけ肉…

38週、初産婦です。 先週の火曜日に内診があり、その日の夜、翌朝微量に出血がありました。 そこからウォーキングやマッサージ、ストレッチなどを取り入れ、 恥骨痛や足の付け根の痛みが出てきています。 恥骨痛はくしゃみもできないほどです。 2〜3日前から 昼→ほぼ寝ているが…

初めて質問させて頂きます🙏 今妊娠7ヶ月です。 ここ3〜4日で800g近く体重が増加してしまいました💦 特に食事の量が増えたとかはないつもりなのですが、お腹も急に大きくなった気がして心配です😥 妊娠前からだと4.5kg増なのですが、この時期にしては増え過ぎでしょうか？💦 BMIは低…

妊娠32週です。 ここにきて体重増加がとまりません。1日1キロ増えてるんじゃないかという勢い… 浮腫んでるし、膝も腰も痛いし。 どうすればいいのか途方にくれます。 食事気をつけたり、ウォーキングしてるんだけどな。 便秘や下痢気味なのもいけないのかな。 同じような経験され…

雨の日ウォーキングができないため家でできる運動を何かしようと思います！ 皆さんがオススメの家でできる運動教えてください、

今日から39週〜陣痛待ちです！ 子宮口も2センチ開いてるのですが陣痛、おしるし、破水などの気配が全くありません… 昨日もウォーキング40分、床拭きなどもしてみたなですが変化なし。 本当に生まれるのか不安になってきました。 早く出てきて欲しいのですが今日も一日どうやって…

今日から39週だ〜〜！！ ウォーキングにスクワット、階段の上り下り、焼き肉、オロナミンC…… 陣痛ジンクス無視系ベビーかな？？？(笑) 明日は雑巾がけもしてみようか、、、 やっぱり1人目は予定日超えるのかなぁ早く会いたいよー😭♥️ そして運動もして疲れてるのに眠れない… 気長…