「ウォーキング」に関する質問 (242ページ目)

妊娠中でもできるエクササイズ？的なものってありますか？😂💦 このままだと産後痩せれる気がしなくて毎日怖いです😭（笑） その割に食欲だけは立派です、、、（笑） 33wなのでウォーキングなどはまだ早いですかね？😣

2人目の出産について… お聞きしたいです！！ 予定日まで、5日をきりました！ 1人目は陣痛きたものの微弱が続いたものの 急に破水してからの全開！数分で産まれ 予定日1日超過したもののスピード出産でした！ 2人目がいつ産まれるのかドキドキです。 今日にでも産まれて欲しい！…

もうすぐ32週になるんですけど、ウォーキングってだいたい何分くらいしてますか？ 今、30分歩いてるんですけど、ただ散歩してるって感じで 痩せる気配もないし体力もついてる感じしないので気になって💦 妊娠前48キロ→今 54キロ これ以上増やしたくもないです😣💦

最近子供たちが寝たあと、Netflixを見ることにハマってます✩.*˚ なにかオススメ教えて下さい\( ¨̮ )/❤ 最近見たもの↓↓↓ 怒り ゴシップガール テラスハウス あいのり ウォーキングデッド 悪人 50回目の~

現在生後3ヶ月になる息子がいます。 生理について聞きたいのですが完ミで生後2ヶ月前後で1回目の生理が来ました。 そして2回目が12/9に来るはずがもう9〜10日遅れていてズレがあっても1週間以内には来ていました。 産後1回目はまだアプリなどでも数えていなかったので分かりませ…

臨月(36w2d)の妊婦です。 もうあと1ヶ月もすれば産まれるので、 運動(スクワット・ウォーキング・雑巾掛け・マタニティヨガ)などしないといけないなぁ😶と思っています。 ですが、8.9か月ほどから恥骨痛と股関節痛が出始め、今では痛さがピークに達して寝返りや起き上がりや歩く事…

正産期に入った初産婦です。 初産婦の場合予定日前後か少し過ぎると良く聞くのですが、皆さん初めての出産の時どれくらいで出産されましたか🤔？ 赤ちゃんのタイミングで産まれてくるのはわかってますが、早く我が子に会いたくて毎日ウォーキングしたりあぐらやスクワットを無理の…

現在40週4日です。 今週土曜日までに産まれなかったら、入院の話されると思います。 正規産入ってからは毎日ウォーキングやスクワット等してますが全く陣痛が来る気配がなくとっても焦っています😭😭 どうしたらいいのかわかりません〜😭😭 アドバイスお願いします、、😭

35週０日の今日、胎児の大きさが2800超でした。 先生に大きいか聞いたら、普通だと言われたんですが、誤差があるにせよ普通なんでしたっけ、、？ 一人目は39週2600gで産んだのですが、今回はデカイ分難産になるのかなとちょっとビビってきましたw 私自身の体重は、3kgも増えてい…

初産で今日出産予定日です。 子宮口2センチで柔らかくなってると言われましたが、1週間前も同じこと言われて全然産まれる予兆もなく不安になってきました。 雑巾掛け、ウォーキング、ストレッチ、長風呂してもお腹があまり張りません。 2度NSTしましたが1回もお腹の張りが無くて…

皆さんのおススメの海外ドラマは 何ですか！？ もうすぐ年末年始ですね🎌！ 今年は家にこもって海外ドラマでも 見ようと思います！ 産前元々はまっていて見ていたのですが、 おススメはありますか📺？ 24、ウォーキングデッド、ナイトシフト は見たことがあり大好きな系統です📺❤️…

妊娠中、みなさんはどのような運動やストレッチなどされていますか？？ 今のところウォーキングを 毎朝40分~1時間ほどしているだけなので ストレッチやスクワットなどされている方 いらっしゃいましたら 色々教えていただきたいです。 ふとりにくくなる ストレッチとかあれば最…

38週3日目のものですぅ！ 陣痛なかなかこないですぅ꒰✘Д✘◍꒱ あんまり動いたりせずにいるからですかね… スクワットはしてるんですけど！ ウォーキングがなかなか出来てなくて。 皆さんはウォーキング当たり前にしてましたかぁ？

今38週で、赤ちゃんの大きさも3000を超えてきました。 主人の仕事の都合とか色々あり、中期の頃から12/20までには産ませて欲しい。と伝えており、よく運動してねって言われて、毎日1時間のウォーキング、マタニティビクス、スクワットをしてきて、子宮口も柔らかくなっていて、…

自然に陣痛くる方法ありますか? 明日が予定日ですが、産まれる気配ありません😥 毎日ウォーキング、上の子抱っこ、スクワットしてます 胎動が前よりは減ってますが、エンジェルサウンドで心音は毛のあたりからはっきり聞こえます 元気に産まれてくれればそれでいいのですが、１…

もともと腰痛持ちだった私が、家事きっかけでこの夏にある日突然、急に起き上がるのも出来なくなり、やっと起き上がれたその日の夕方に整形外科に駆け込んだら、ヘルニア診断が出た。 その時旦那から、、、 『俺がいつも腰痛を軽減する体操を教えてやってるのに、お前が全然人の…

妊娠中の運動について🌸 妊娠前、運動習慣が全くなかったのでイメージがわかずアドバイスいただけると嬉しいです✨ 安定期に入ったので運動不足解消のためマタニティスイミングやヨガに通いたいのですが仕事が不定休のためなかなか通えないので、天気のいい日はウォーキングしよう…

最近寒くて外出るのが億劫でウォーキングをサボりがちです😓 寒くてもウォーキングしてる方は毎日してますか…？ 今日も子供が昼寝してる間にって思ったけど結局サボってしまいました😭

お勧めの海外ドラマ教えてください！ 見たことあるのは スーパーナチュラル グリム トゥルーコーリング ゴースト 天国からのささやき ウォーキングデッド

今妊娠39週4日なんですが、 陣痛がくる気配がなく焦っています💦 先週の水曜日の検診で子宮口3センチ 開いていると言われました。 その検診の次の日におしるしがきて ウォーキング、スクワット、床拭きなど 試したのですがくる気配がなく心配です😔 毎日前駆陣痛は来ているのですが…

37週に入った初マタです！36週の頃から、もういつ産まれてもいいからしっかり運動して！と言われていて、昨日37週目の検診の時には、初産だしこのままじゃ予定日超えてもおかしくないから、今のうちから陣痛を促してください！と言われました。 階段の上り下りとウォーキングは毎…

今日はいつもより食べすぎたと思い明日の体重が恐怖です😰😰 これって食べすぎでしょうか？ ＋毎日2時間のウォーキングしてますが今日はできてないです💦 27w2d 昨日まで妊娠前＋4キロ行くか行かないくらいでした、、、

運動した方が安産なのでしょうか？(T_T) 臨月に入るまで切迫で寝たきりだったので全く運動という運動はしておらず... 今も本当はウォーキング等した方がいいのでしょうが寒くて外に出る気にならず結局家でダラダラと過ごしてしまってます😂 9ヶ月の頃から一気に体重が増加してしま…

妊娠糖尿病で食べすぎちゃった方いますか？😢 現在妊娠糖尿病で食事療法のみです。 一日のカロリーと６分色ごとのカロリーが決められていて、 発覚してから毎日頑張って守ってたんですが、 今日の朝と昼のカロリー計算を間違っていて、 結構多めに取ってしまいました… 今切迫早…

今日から臨月です！ 一昨日の検診で“(頸管長？)短くなってきてるからお産近付いてるかもね”的なことを先生に言われました。 初期に切迫流産で自宅安静、そのまま仕事も休職し産休入りのため今まで最低限の家事くらいでしか動いてませんでした😫 現在、体重は妊娠前より+10kgちょ…

1/5が予定日です🤰🏻 出来たら年内に産みたいと思っています！ 上の子は9日早く産まれました☺️ 上の子のときは時間もあったので正産期少し前から 朝夕1時間ずつ歩いたり、🐶の散歩に行ったりしていましたが、上の子がいるとウォーキングも出来ないし どんな運動をしたらいいのかわか…

2人目妊娠中で今26週です。1ヶ月半くらい前の検診で体重が1ヶ月で2.6キロ増でした。服や便秘の分もあるとは思いますが… 案の定、助産師さんから怒られ自分ではジャンクフードばかりとか甘いものを毎日とかは食べてないのにショック過ぎて、次の日からできる時はウォーキングを1時…