「ウォーキング」に関する質問 (240ページ目)

同じ週数くらいで毎日運動されてる方！ どれくらいの時間ウォーキングしたり、 どんな運動をしていますか？ 週に一度フラダンスを習っているのですが 体重は増えるばかりで悲しいです.... 毎日暇なのでウォーキングをしようと思うのですが どれくらい歩けばいいか目安を教え…

35週でまだ逆子（単殿位）です。 ウォーキングすると戻ったりしますかね？😭 逆子体操、整体、ツボ押しはやってますが なかなか治りません😭 ウォーキングするとくるんとなりやすい と聞いたことがあり、ウォーキング再開しようとしてますが、 本当になりやすいんでしょうか？

妊娠中でウォーキングなどして運動したいのですが、寒くて出られません😭室内でできる運動何かありますか？皆さまは何をしてますか？

二人目妊娠中で今13週目です。 今の時期に、1時間ウォーキングとかは早すぎですかね？😅

産後だるだるにたるんだ体って どうやったら元に戻るの？ 鏡見るたび辛くなる なんで妊娠中も苦労して 陣痛も出産も痛い思いして 産後も痛い思いして 体までだるだるになるの😭 乳首も黒くなり大きくなり胸も垂れるし。 女だけ変化する 旦那がテレビ見ててこの人かわいいとかスタ…

弱音吐かせてください。 陣痛ピーク時、呼吸を練習しても出来なくなりますよ ね、、 死にたくなる痛みとか悶絶する痛みなんて味わった事ないし、多分陣痛以上の苦しみを味わった事がない私には無理です、、 痛みの想像が出来れば良いのに。😭 何か少しでもこんな感じかって…

内診で「子宮口まだ全然開いてないね」「予定日まで産まれそうにないね」と言われました。 しかし、すでに赤ちゃんが大きめ(特に頭が大きそうです)で、私は低身長のため、早めに産まれてきてくれないかなー？と思っています。 こればっかりは赤ちゃんのタイミングだ！と言い聞…

39週4日目の初マタです😭 同じ週数の方産まれましたか？ 運動してもしてもぜんぜん産まれる気配がありません💦 自分では運動してるつもりになってるだけで運動が足りないんでしょうか？ 天気の悪い日は家の中で階段運動したりスクワットしたり天気がいい日は30分から1時間ほどウォ…

huluでウォーキングデッド10最新話まで見終わってしまった..... 続きが気になって仕方ない😂😂早く始まって欲しいーー！ そして、段々主要キャストがいなくなるのが寂しいー😭😭 シーズン1からいるのってもうダリルとキャロルだけだったかな？ ネットでミショーンが今回のシーズンで…

39w3dの初マタです。 先日の検診で先生に「この時期で全然下がって来てない。本当にもっと運動してね」と言われました。子宮口は2週間前に１センチ空いててこの2週間変わりなしでした。お腹の張りもないし、前駆陣痛ほどの痛みもあまり感じず。。予兆が全くありません。 1日最…

30w4dになりました✨ 体重が45キロから現時点で 58.9キロ(＋13キロ)まで増えてしまい…😰 検診時にダイエットして下さい(-5キロ) 太りすぎなので下から産むのは無理なのと 痩せなければ帝王切開だと言われてしまいました ほぼ毎日1時間弱のウォーキング パン麺ご飯の炭水化物は抜…

やばい💦 妊娠前から今まで5キロは太ってしまってます💦 肥満気味なんで余計焦ってます。 1週間後の検診では怒られるのは目に見えてる…。 最近から間食を減らしてお風呂入る前に室内で足上げウォーキングをしてるけど 妊婦さんでも安全に室内で出来る運動とかありますか？

お産が長丁場にならなかった方、あっという間だった！って方は陣痛、分娩中何か意識されてましたか？ なんだか安産である方の特徴として、 呼吸とか赤ちゃんも頑張ってる！って思う事が共通しているように思いました。 でもそんな激痛の中それを出来るか不安です。 最後の方は出…

あと約1週間で妊娠後期突入です。 体重管理のため、できるだけウォーキングをしていますが、雨の日や、テレビを見ながらなど、室内で簡単に体を動かす方法や、いい体操など知っている方、やっている方がいたら教えてくださいー😊 ちなみに、足を高めに上げて足踏みしたり、スクワ…

妊娠中のデリケートゾーンのかゆみについてです！ 先日、夜、頻尿で20分おきくらいで何回も トイレ行きました。その次の日、ナプキンを してウォーキングしてたのですが その際にむれてしまったようでヒリヒリし始め かゆみに変わって、夜かゆみで起きるほどでした💦 昨日産婦人…

明日で37週になります🤰 息子の時が体力がなく中々大変なお産だったので 今回は出来るだけ体力作りをしておこうと思ってます！ ウォーキングするのとしないのでは出産の時違いますか？ 37週以降みなさんどのくらいウォーキングされてますか☺？

妊娠38週4日の妊婦です。 予定日は今月24日なのですが、今日の妊婦健診で、まだ子宮口も開いてないし、赤ちゃん下りても来ていない。このままだと3月中旬になってしまうからしっかり坂道や階段など歩いてねって言われました。 腰が痛く、歩くとすぐお腹が張るので、10分程歩いた…

高位破水について教えてください💦 39週の初マタです。 トイレに行ってからウォーキングに出かけたところ、尿意を感じて「あれ、さっきトイレ行ったばっかなのになぁ～」なんて思った瞬間、生理のようにじゅわーっと温かいものが出ました。 急いで近くのトイレに行ったところ、…

予定日超過です👶 呟きです…(何度も投稿すみません😣💦⤵️) 焦ってもしょうがないのは分かっているのですが、なかなか産まれる兆候がない😣ウォーキングもスクワットもツボ押しも語りかけも内診グリグリもしてもらってるのに💦 お腹も重いし、夜寝るのも苦しい💦前駆陣痛らしいのはある…

いつもお世話になっております😊 本日38週0日目の初産婦です！質問は以下の3つです！ ①同じぐらいの数週でまだ出産の兆候が現れてない方っていますか😭？ ②出産された方はどんな兆候から始まって出産になりましたか？（初産なのでどういう感じの流れなのか想像出来なくて😅） ③予定…

質問というより呟きですが… カテゴリ違いだったらすみません。 ただ今、3人目妊娠中、40週5日で順調に予定日超過中…(:3_ヽ)_ 1人目→予定日超過10日で出産(誘発～促進剤) 2人目→予定日超過4日で出産(内診ぐりぐり当日に陣痛) なので最後の出産から7年経つし、予定日前に産まれ…

今日予定日の初産婦です。 これでも下がった方だと思うんですけど…まだ出そうにないですか?? 前駆陣痛酷い方らしく、毎日しんどいです😢 促進剤は42週過ぎないと使用出来ないらしく、昨日の検診で子宮口柔らかくする漢方的なのを出されて飲んでます。子宮口は今2cmです。正産期に…

子宮口をはやく開きたい！ もうすこしで３９週の経産婦です。長男の幼稚園や私の母親の仕事の都合から計画分娩を病院と相談しています。 来週の検診で子宮口が３センチ以上開いてれば検診日の翌日から入院すると話がまとまったんですが、今日の検診で内診してもらうとまだ１セン…

現在36週の初産婦です。 今日内診で、子宮口は全く開いておらず子宮頸管は3センチ、NSTでは張りが一切ありませんでした。 先生にはもっと運動しなさいと注意されました。 動くことが大嫌いで、2.3日に一度3キロ程度ウォーキングしているくらいです… 全くお産の兆候が見られない現…

朝方5〜7分間隔の我慢できる生理痛のような陣痛がきて午前中には遠のき、、、スクワットやら足踏みやらウォーキングをして1日を過ごしました💦💦 2時間程前から10分以内間隔で重い生理痛のようなズキーンッとした痛さが出てきました。朝方の痛さとは全然違う痛さでまだまだこれか…

妊娠中、安産のために努力していた事はありますか？ ちなみに私は体重管理(つわり時から＋5.6kg)、 正期産入ってからほぼ毎日ウォーキング(1時間ほど)、 骨盤柔らかくするために胡座でストレッチ、 神社に神頼みです。 身体の状態としては浮腫なし、子宮口2cm程開いていて柔らか…

産後ダイエット、痩せた方食事や運動でどんなことしましたか？ ワンオペのため外でウォーキング等は出来ないので、家でできるトレーニングとかあれば教えてほしいです！ 1日何分くらいとかの目安もあれば教えてください🙏 一応今は、一食をオートミールにして1日20分ほどスクワッ…

現在23w4dです。 今日検診でした。 体重でかな〜り怒られました。 妊娠前よりプラス9キロ。 前日に食欲を抑えることができず…😢 食べすぎたのは自負してます。 ちなみに便秘です。 先生や助産師さん看護師さんからもかなり色々言われて凹んでいます。 私が悪いのですが… ダ…

セックスレスでついに大泣きしてしまいました。 セックスレスになって3年で、3年の間に3回した事はあるけどレスを解消したくて今まで話ししてきました。 返事だけは前向きだったから安心してたけど、今日は子供達も先に寝て時間も余裕があるって時に撮ってたドラマ観出したりして…