妊娠8ヶ月で体重が増えているが、食事は普通。運動ができず悩んでいる。子供がいて時間が取れず、主人も忙しい。検診での体重管理が心配。
みなさん体重管理どうされてますか？
もうすぐ妊娠8ヶ月なんですが
妊娠前より体重が7kg増えていて
いつも検診で注意されてます😭
食事量はいたって普通の一般的な
量しか食べていないのですが
何をしても増える一方です🤮
1人目の時は自分1人のこと
だけだったので朝と夕方に
ウォーキング1時間してましたが
今回は2人目なのでそういう時間も
なかなか取れません😭
1歳半になっていない息子を連れて
ウォーキングもなかなか大変で……
かといって主人は朝6時～22時まで
帰ってこずで😱休みもなし😶
主人が帰ってきてから歩きに
行くのも全然いいんですが
時間も時間なので怖いし🤮
あと3ヶ月、検診で注意され
続けるのかー😱と思うと
気が重いです😭
- ぷん
コメント
こりす
日々気をつけていたおかげで
妊娠前と同じ体重を維持してます！
でも最近食べすぎたな〜
昨日甘いもの食べちゃった…
って時は4〜7日くらい
夜はサラダのみにしてます👌
私も2人目だしコロナも怖いので
運動したりはしてないです😭
晴日ママ
一般的な量食べたら増えるって初診で言われました笑笑
朝はコーヒーと６枚切りパン１枚
昼は食べたいもの
夜はヨーグルトかサラダにしてます！
この食事に変えてから二週間ちょい
体重増えてません😶
2人とも7キロで産んでます！
後期は
夜豆腐とかにしてました！
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ぷん
そうなんですね😭
夜の食生活を変えた方が
私も良さそうです🤔
職場の給食が美味しすぎて
食べてたら体重増加が
すごかったです😱
見習って夜の食事を
変えてみようと思います🙂- 5月23日
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晴日ママ
この食事法がいいのか悪いのかは分かりませんが💦
果物もダメと言われました！- 5月23日
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ぷん
果物も糖分が含まれて
いるからだと思います(；´Д｀)
がこれからの時期は
果物食べたくなりますよねー🥰- 5月23日
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晴日ママ
スイカとぶどう栽培してるので
食べれないのしんどいです😂- 5月23日
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ぷん
わぁーー👏🏻またいいものを🥰🥰🥰
私、スイカめっちゃ好きなので
たまらないですね(笑)- 5月23日
はじめてのママリ🔰
一歳半ならお昼寝しますよね？私ならベビーカーに乗せて昼寝の間ずっと歩きます💡1時間くらい歩くと体重増えにくいです🤗
私は1人目プラス11キロ、2人目は保育園の送迎や公園付き添いのおかげかプラス5.5キロです！動くのって大事なんだなーと実感してます！
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ぷん
お昼寝させてます🙂
この時期、暑いのもあって
なかなかベビーカーに乗せて
歩くのは考えていなかったです🤔
私も天気が良い日は公園に
連れて行ってるのですが
全然減りません😭😭😭
そして、コロナにより
仕事も休みになりゴロゴロしてるのもよくないな😭と
思いました😱😱😱
もうすぐ出産ですね🙂
安産であるといいですね🤗- 5月23日
ぷん
すごいですね👏🏻
私もサラダのみとかにしたいと
思う反面、子どもは私を見ているので自分と食べてるものを欲しがります😭
そのため見本として一緒のもの
食べてたら結局増え続けました😱
コロナも怖く運動不足に
なりますよね😞