メレンゲ
私も8か月の時に10kg増で怒られました😂15kg増したら、産む時に何かが起こると思いなさい‼️って言われて今諸々してます…おかげであまり増えずです…笑
今私がしてるのは
毎日スクワットか子供とお散歩（もちろんコロナ対策しながら）
朝昼は好きに食べて、夜ご飯の炭水化物をこんにゃく麺や豆腐等に置き換えてます‼️
炭水化物を全く抜くと赤ちゃんに影響しちゃうと思うので、毎日ではないですが、減らして置き換えって感じです😭
あと一息‼️と思って頑張りましょう😍✨
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