「ウォーキング」に関する質問 (246ページ目)

定期的にウォーキングや散歩をされてる方に質問です！ 1.何週から始めましたか 2.何時間、又は何歩くらい歩いてますか 3.体重管理には必要ですか 4.歩いている時はお腹張りますか 特に3.4が気になるので 教えてください！ 今日から体重管理の為ウォーキングしようとして1時間歩…

1か月半ほどで、5キロのウォーキングを週５ほど続けて4キロほど落ちました。 それからは同じように歩いてもなかなか体重の減少がみられません（ ; ; ） 153センチ、45キロです。 停滞というかこれ以上落ちる気がせず、、、 今後は有酸素ではなく、１時間ほどしかジムの時間取れ…

冬場のウォーキングについてです。 産休に入り１週間経ちました。 通勤のときは往復45分近く歩いていたのですが、休みに入り全く運動をしていません... 産院でも無理のない程度に１日30分くらい歩くといいと言われています。 でも寒いとどうしても外に出る気になれず😅 みなさん…

独り言です。今日基礎体温34.69までガクンと下がったので生理の可能性大…今月もリセット( ；∀；) 2回妊娠検査薬しても陰性だったから、そりゃそうだよね… 温活もしてるしウォーキング代わりに毎日ワンコの散歩もしてて、仕事も立ち仕事なのに全然寒さに打ち勝てず…秋に突入して…

相談でもなんでもないです。 愚痴というか弱音というか呟きというか日記？です😂笑 予定日12月7日。現在超過2日目。 産まれる気配全く無し😂 ・ ・ ・ 12月4日 胎動が無い気がしてNST受ける。 いつもと違って動かないし心拍も弱いけど一応元気ってことで帰宅。 12月5日 病院のマ…

16週で胎盤が低めと言われました。 昨日妊婦検診に行き、数日前に軽い出血があったことを伝えたところ、胎盤が低いせいもあるかも。まだ週数浅いからこれから上がっていく可能性も大いにあるし様子見だねー、との診断でした💦 同じくらいの週数で胎盤低いと言われた方、ウォーキン…

19w初マタです。妊娠中の筋トレについて。 安定期に入ったので運動を始めようと思ってるのですが、外は寒くてウォーキングをするのは難しいので、室内でできる筋トレをしたいなと思っています。 ネットで調べると、紅蘭さんが第一子妊娠中に筋トレをしていた記事があり、妊婦で…

甘いものが食べたくてチョコを何個かたべたり アイス食べたりが最近多いです😭 妊娠糖尿病にならないためには毎日 ウォーキングしたり甘いもの控えたり しかないですよね？｡ﾟ(ﾟ>_<ﾟ)ﾟ｡

今日から39週に入りました。 正規産になってからは毎日1時間のウォーキング 階段運動、スクワットなどなど してきたけど、今日の検診でまだまだ子宮口も空いてないしまだまだ生まれんよとゆわれてしまいました😭😭 もっと動かないとだめだとゆわれました…。 これ以上なにしたらい…

36w4dの妊婦です。 臨月に入る何日か前から、お腹は減るのですが食べるとすぐお腹いっぱいになり、そのあと必ず気持ち悪くなります。今日は頭痛もありました。 臨月に入ると子宮が下がり食欲も増すと聞いていたのですが… これは後期つわりなのでしょうか？ 身体を動かすため近所…

はじめまして！ 34歳で初めての体外受精に向けて準備しております。 採卵を終え結果は7個とれましたが、受精卵は1個だけで4日目の桑実胚で確立は低いかもと言われています。 鍼灸師の先生に相談したところ、私の受精卵になる確立が低いため卵子が元気がないかもと言われました。 …

昨日夕方５分ほどウォーキングをしてたら おへその辺りが痛くなってきて お腹も張って来たので中断をしました。 23:30頃いつも通りベットに入って寝ようと してたら、おへその辺り？全体？が痛くて、、、 痛みが治ったりまた痛くなったりを繰り返し 痛みが落ち着いたのか気付く…

今日で38週。 前回の健診で子宮口は全く開いてないから、たくそん運動してねーて言われたけど、1人目も2人目もたくさん動いたところで陣痛につながらなかったしーと思ったので、今回は特にウォーキングに行ったりしてません笑笑！！ むしろ、3人目のくせに陣痛が怖くて怖くて…。…

子供が幼稚園に行くようになったら、その時間何に使いますか？仕事やパートをしていない奥様を質問です。 私は家の事をしたり、ウォーキングかホットヨガにでも通いたいなぁと考えております✨

カテ違いでしたらすみません。 先日旦那に【体がだらしなくなってきた？】 と言われ…。 うん、そうだよね😭😭😭😭なったよ！！ そんな旦那を見返したい！！！！！ 肉つきがいいのに胸にはいかない。 太ももは学生時代の名残で筋肉質。 それに加えて出産後体重は戻ったけど お腹のブ…

カテ違いでしたらすみません。 先日旦那に【体がだらしなくなってきた？】 と言われ…。 うん、そうだよね😭😭😭😭なったよ！！ 肉つきがいいのに胸にはいかない。 太ももは学生時代の名残で筋肉質。 それに加えて出産後体重は戻ったけど お腹のブヨブヨは戻らない😩 もともとあまり…

太りやすくて気をつけないとすぐ太ってしまう体質です😣 電池がなくなって体重計に乗るのをしばらく忘れていたら、一気に太ってしまいました😣😣 これから冬でウォーキングもできませんし、良いダイエットがあれば教えてください😣

体重管理、食事制限が辛いです.... 35wの妊婦です。すでに体重プラス10キロに近づいており、かなり冷や冷やしてます💦😭 赤ちゃんがもう2,600gあることもあり、 11月下旬から1万歩目標にウォーキングも頑張ってます。食事も麺パンは避け、夜ごはんは白米無しのスープやおかずで食…

今日も診察でビックベビーと言われました。 34周目で2600gです。 毎回診察で大きめと言われるので 指導された通りに ウォーキングもしてるし 暴飲暴食も控えて 甘いものも頑張って我慢しているのに 毎回大きいと言われてゲンナリします。 病院に行くのもイヤになってきました。 …

今日の健診で赤ちゃん少し下がってると言われましたがまだ骨盤にははまっていないようです エコーでも赤ちゃんの顔が見えるのでまだ産まれないねといわれました😥 赤ちゃんは推定2900あるので産まれても大丈夫なのですが、陣痛来る気配ありません💦 毎日スクワットやウォーキン…

みなさん妊娠中、運動ってどんなことしてますか？？✨ 多分ウォーキングが1番いいんだろうけど、他に何かありますか😆？

とにかく運動系が全く続かなくていつも食事制限をしてリバウンドしちゃいます🥺 ウォーキングとかは雨降ったりすると秒でめんどくさくなるので宅トレをしようかなと思い色んな部位の筋トレをやってたんですが1日に何個も筋トレやるのは1週間しか続きませんでした 色んな部位事に…

こんにちは、37週初マタです！ 臨月に入ってから少しずつウォーキングをはじめて、昨日7キロ、今日は5キロ歩きました。 昨日の時点ではお腹が張るくらいで、痛みも何も無かったのですが、 今日2キロ歩いたくらいから恥骨痛が出始め、赤ちゃんが出てくる所とおしりの穴が痛いです…

初産だしもう11月入って毎日ウォーキングしてるし 一応ジンクスも試してみたりしてるけど、 おしるしも無ければぜーんぜん兆候なしʅ(๑  ᷄ω ᷅ )ʃ 気にしてくれてるのはすごくありがたいし いい友達、親戚持ったなと思うけど、 産まれた??LINEにもう悲しくなってくるー。 明日は…

夢がウォーキングデッドすぎて寝た気がしない笑 こわーい笑

下半身デブで上半身細いのに下半身デブすぎます😭ウォーキングかランニング始めようと思うんですが、どちらがおすすめですか？

妊娠糖尿病について。 50ｇスクリーニングテストに引っかかりました。 1時間値171です。 前日21時から絶食、お茶は飲んでました。 記憶が定かじゃないのですが、この日夜中にブロッコリーを食べたかもしれません。汗 その前の日だったか、覚えていません。 そのテストの2週間…

現在15wです。 最近体重が増えてきているのが気になり 朝から出勤前に1時間ほどウォーキングをし、 その後コンビニで買い物をしたのですが レシートをもらうときに 急にめまいがして トイレに行こうとしたら 途中、店内で目の前が真っ暗？真っ白？になり 尻もちをついてしまいま…