「ウォーキング」に関する質問 (246ページ目)

体重管理が難しいです。 朝 米粉パン、たまご、ウインナー、ヨーグルト 昼 玄米、豆腐ハンバーグ、チーズ、サラダ 夜 減塩弁当(COOPの配達)、サラダ 間食 86%のチョコレートかナッツ 運動は上の子がいるため 土日に1時間ほどウォーキングしてます。 すぐ太ってしまってストレ…

臨月の便秘についてです。 便秘が酷くスッキリしません。スッキリでたのは1週間前、、あとは親指1本分くらいしか一日に出ません。 ヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べたり キウイ、芋類など出やすいものをたべています。 プレーンもです。 また、マグミットも1日6錠飲み、水分も…

先月20日に健診を終えてから 今日までの間に体重が1.2kgも増えてしまいました😂 食べる量は健診前と比べて増えてるわけではないのに💦 炭水化物はもともと夜は食べていなくて ここ最近涼しくなってきたので少しずつウォーキングを始めました😭 なのになぜー😱 これくらいの週数は…

今日３０分ウォーキング&ランニングを少しずつ始めます🙌 朝の授乳が終わって上の子が起きるまでの時間で頑張る💪 まずは産休前のジャージがパツパツなので、ゆったり履けるようになるのが目標😂👍笑

★ 体重管理について はじめまして！ 妊娠8ヶ月の初マタです‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬ 体重増加で困っています。。 妊娠6ヶ月の時点で➕7キロ😱😱😱 現在、➕9キロです💦 2週間前の検診では、怒られるかな？と思っていましたが、気をつけようね〜と注意だけされました。 原因は食べ過ぎと便秘だと…

ウォーキング・床拭き・トイレ掃除・お風呂掃除・スクワット… 子宮口柔らかくほぼ5センチ開いてる。 もう何しても陣痛つかない＼(^^)／ 今日はゆっくりしていつもより長くそして1℃上げてお風呂にもゆっくりつかって!!! そろそろ出てきてほしいなぁ♪♪ 張らない痛みない‼️ 痛いのは…

明日で妊娠39週！ 今日は7キロを2時間かけてウォーキング。 足がもう限界です😂 お腹ちょっと張るものの、前駆陣痛やおしるしなど、なーんにも兆候はなし！ 予定日までには出てきてほしいです。 いきなり陣痛くるとかありえるんでしょうか？？

お腹の張りをちゃんと考慮した上で ウォーキングして痩せた方いらっしゃいますか？ 週に何回、どのくらい歩いてどのくらい 体重落ちたのか教えていただきたいです。 仕事してるので通勤の時も含め それとは別に散歩したりもして 平日、雨降ってない日以外は 一日9000歩くらい歩…

今日も暑くなりそうなので、昼間は出かけられない😑 旦那が車を仕事で使っているので、デパートには歩いて行くしかない…けど、昼間は暑くて出掛けるのも怖いし💦 洗濯が終わり、掃除機もかけ終わり、これからもう少し掃除するにしても1時間もかからない😅 その後携帯いじって、ゲー…

張らない痛みもつかない。 何をしたら陣痛つくのでしょうか(-。-;) ウォーキング・床拭き・トイレ掃除・お風呂掃除・スクワット色々しますが張りすらありません。 子宮口は柔らかいらしく3～4センチ後少しで5センチ開いてる状態でグリグリもしてもらいました。 先生は今日明日と…

恥骨痛すぎて動き方が変になるくらいです。 子宮口は柔らかく今3～4センチ後少しで5センチ開くと木曜日に言われグリグリもしてもらいました。 先生的にはすぐ産まれてきそうだよ～との事だったのですが陣痛がつかず…… 全く張らないし痛くありません。痛みがあっても続かない感じ…

今日は私が息子を車に乗せた後にスーパーで買ったお肉などを実家の冷蔵庫から出して車に運んでたのですが、終始こちらをずーっと近所のおばさんが見てきてほんとに嫌な気持ちになりました😭 昨日は妹の家で、荷物の出しおろしを母がしていて、アイスクリームを冷凍庫に入れにい…

夕方20〜30分ウォーキングをして、家に帰って少し経ったら便が近くなったのでトイレに行って用を済ませたらお腹が痛くなってきて貧血のような症状と汗が止まらなくてやばかった😭 その後、横になって少し寝たらよくなったけど本当に無理は禁物だなと感じました😭💦 今もまだ張りが…

初マタです。 今日で39週になって診察に行きましたが全然降りて来なくてダメだと言われてしまいました。 無痛分娩を希望していますが、このままだと帝王切開になるかもしれないと言われてしまいました。 予定日は今日で1週間、9月6日です。 ウォーキングを1日1時間ほどしたり、ジ…

皆さん出産に向けて運動するものですか？ もうすぐ予定日なのですが まだ産まれる気配がありません😅 ですが、ウォーキングなど面倒臭いと思ってしまいます。 今日健診でウォーキングや床ふきをするように 言われました。 上の子の時は何もせず予定日前に産まれてきたので まあい…

生後8ヶ月で昼間の断乳、離乳食三回の方いますか？💡 夜間の起きる回数がかなり多くて、今では10回近く夜中に起きてきます💦 本当は夜間断乳したいけど、今の状況だと難しい気がするので…授乳回数の少ない昼間を完全に断乳して三回食にしたら、昼間はおばあちゃんや旦那に見てても…

張りも痛みもない… 昨日内診で3～4センチ後少しで5センチ開く。 かなり柔らかくて今日明日には産まれそうだよ‼️と言われルンルンでしたが何をしても張りません。 ウォーキング・掃除・スクワット・ジンクス。 今日もしていますが(主人がいる朝一で今日はウォーキング30分・拭き掃…

2週間で体重マイナス1.5kgのペースは早すぎですか？ ウォーキングと19時以降食べないダイエットしてます！

初産婦です。 食べることが大好きです。 いま32週目で+12㌔です。 体重が急激に増加してしまい困ってます。 どおすれば体重減りますか？ ウォーキングしてます。 これ以上、増加するとやばいですよね…

かなり体重管理徹底して安定期入ってからは毎日ウォーキングも１時間してたのに中期の採血まさかの糖尿再検査になり、凄いショックでウォーキング辞めました😂 でも再検査までの2週間はさらに野菜増やして外食間食も控えて白米の量も調節したり自分なりに調べてかなりストイックに…

あぁ、今日も陣痛もおしるしも何も来なかった。 予定日を4日過ぎて、早く会いたいのに… 暑いのも苦しいのからももぅそろそろ解放されたいのに… 子宮口もひらいてない、頭も下がってきてない。 なのに、下腹部はチクチクするし、 立ってるだけで脚の付け根はめっちゃ痛くなるし、 …

ジムに通っている方いましたら アドバイスお願いします🙇‍♀️ 最近ジムに通い始めました！ 元々運動は好きじゃなくて ジムも初心者ですが痩せるために 頑張って通っています。 トレッドミルでウォーキングと ジョギングはしてますが なんせ長いこと運動不足だったので 5分走るだけ…

マジでダイエットしないとヤバイよ😭😭子ども達の夏休みも終わって少し涼しくなったからウォーキングして食べる量を少しずつ減らしていこう🤣

質問です！ 妊娠初期にひなちゃんねるの腹筋メニューを行うことはどう思いますか？？ 大丈夫ですかね？？ 今までダイエットというか軽めのダイエットをしており、その後にひなちゃんねるの脚やせメニュー、45分ウォーキングをしていました！(毎日) 最近、妊娠が発覚したのですが…

経産婦さんに質問です！ 臨月になってウォーキングや、スクワットなど運動しましたか？！😳 最近になって、骨盤なのか恥骨なのか寝てると痛くて赤ちゃん降りてきてるな〜ってわかります。 一人目のときみたいにウォーキング2時間とかしてなくて、むしろ上の子と公園行ったりお散…

何したら陣痛に繋がるかなぁ⁉️ 今日内診で3～4センチ開いていてかなり柔らかくなっていると。 さらにグリグリもしてもらい先生的には今日明日くらいには産まれそうだよ⁉️と。 ウォーキングいきたいけど子供たちお昼寝中… 外もポツポツ雨が降ってきたし。 家の中だとスクワットが…

こないだ健診に行った時に 先生に「帝王切開だからお腹張っても良いことないから ウォーキングも30分程度にしてね」と言われました 娘を妊娠した時お腹張ると言う経験を 記憶に残るほどしてないので いまいちお腹の張りがわかりません😂⤵️ 娘を抱っこしたりお腹の上に抱きついて…

もうすぐ妊娠6ヶ月になるところですが、この前の検診で体重を厳しく言われてしまいましたー。 妊娠前の体重からプラス4キロ。 3～4キロを行ったり来たりしてて、余裕かましてたからかなりショック！！！www 食べる順番を変えたらいいと言われ、実践してるけど全然落ちません(；A…

久しぶりに一人で家にいたら何かと食べたり…飲んだり…💦💦明日は幼稚園でお誕生日会があるから終わったらウォーキングでもしようかな🤣体重ヤバイよ…🤣