「ウォーキング」に関する質問 (248ページ目)

現在、妊娠37週以降の方いらっしゃいますか？ 運動は何をされていますか？ 私の住んでいる所は、夕方まで30℃を下回らないので外のウォーキングや草むしりなどは難しいです。 スクワットや床の拭き掃除など、陣痛を促進する効果はあるのでしょうか？

現在6ヶ月の妊婦です。 産休まで調理の仕事(8時間×週5)を続ける予定なのですが、 安定期から推奨されている運動(ウォーキングなど)は、 私みたいな立ち仕事をしている人も、 した方がいいのでしょうか？ それとも、立ち仕事が運動の代わりに なっているのでしょうか？ 仕事中は、…

誘発分娩について質問です。 現在予定日から5日目の経産婦です。 昨日の健診で41週超えたら◯日に入院して誘発分娩で産みましょうと言われました。 内診グリグリの効果に期待して、ウォーキング1万歩、スクワット、雑巾掛け、階段昇降などひたすら動いてましたがお腹が頻繁に張…

妊娠33週目です！☆ 是非教えてください(^^)♪ 気持ちの問題だとは思うのですが、安産のためにラズベリーリーフティーを飲みたいと考えています。飲んでいた方はいつから飲んでいたか教えて下さい♪ あと、マタニティーヨガやストレッチ、ウォーキングなど安産のために気をつけて行…

「妊婦健診 むくみすぎてエコー見えない」 皆さまに質問です。 妊婦健診で2回続けて、 身体がむくみすぎてエコーがぼやけてしまい産婦人科の先生が"見づらいなぁ"と困っていました。 先生から 「赤ちゃんは元気 」と言っていただきひとまずは安心しましたが、 印刷されてきたエ…

今38週4日、初マタです。 早く産まれてくれるように、そして安産を願って、毎日ウォーキング、階段登り、スクワット、雑巾掛けなどしていました。 1番頑張っていたのはウォーキングで、1日5-10km、最低でも毎日1万歩は歩くようにしていました。 今日検診で、子宮口ようやく1.5…

経産婦です 予定日まであと2日なのに全く生まれてくる気配なし…… 毎日のウォーキングとお腹に話しかけと、スクワットなどなどやっているのですが…… 1人目が破水で38wで出産してるので尚更不安です。 無事生まれてきてくれるのかな…… 明日で39w5dの検診です。 内診グリグリとか…

子育て中のウォーキングについて教えてください。妊娠糖尿病だったので、産後も気をつけようと思い、ウォーキングを考えています。 産後心身ともに体調を崩しましたが、少しずつ快復にむかっています。 夜20時くらいなら夫いるので子どもを見てもらい、ウォーキングしようと思う…

張る回数が多くなる＝出産が近くなるってことですか？ 気になったので質問させて下さい。 37w以降にウォーキングや雑巾掛け、スクワットなどやると出産に繋がるかも、ということで、 私も37w以降に始めようと思っているのですが、 妊娠後期に動くとお腹が張りますよね？ スクワ…

妊娠39週目。赤ちゃん降りてきてない&子宮口にも届かない からの予定日までに出産できた方いませんか？😥💦 昨日39週目の検診をして「赤ちゃんが全然おりてきてないね。子宮口もまだ届かない位置にある。」と言われました。 元々切迫早産だったのもあってか36週目くらいでは子宮口…

妊娠中の体重管理どうしてましたか？ ウォーキングを再開しようと思うんですが... 2度歩いてやめてしまいました😂笑 昨日妊婦検診だったんですが前回の検診から2週間で1.5㌔増えてしまってちょっと気をつけようか～と指摘されました。 なので危機を感じています😱💦 どれくらい歩く…

体重が増える一方 食べ過ぎてないのに ウォーキングもしてるのに ストレス溜まる 急激に増えすぎだから食生活気をつけて って言われても これ以上どうしろって言うの 泣きたい

妊娠中のダイエットでオススメの運動はありますか？ 上のお子さんがいる方で、こうしたら痩せた！等ありましたら教えて頂きたいです！ 上の子がいるので、スイミングやマタニティビクス等の通う系のものは無理で、ヨガ等もゆっくり行う時間が取れません。 ベビーカーでウォーキ…

今日が予定日の初マタです！ ウォーキング1時間、たまに雑巾掛け、安産体操、ラズベリーリーフティー、バランスボール、マタニティヨガ、階段上り下り、、いろいろやってますがなかなか陣痛に繋がりません ( ˘o˘̥ ) 今日の最後の検診で子宮口も開いてないし、お腹も下がってな…

産休に入って約1ヶ月、毎日やる事が無くて苦痛です。 掃除も毎日してたらやる所無くなってくるし ウォーキング行きたいけど外が暑すぎるのと、腰痛、股関節痛がひどくて長時間は行けず。 気づいたら昼間ひとりでぼーっとしてる事が多くて なにしてるんだろう私。。って思う事が増…

これってまだ全く下がってないですよね😓 長女の時も下がらず出産したのですが 破水しての激痛から4時間いきみっぱなしだったので なかなか辛かったです。。。 何かさがる方法ってありますか？💧 ･スクワット(ヤンキー座りになるまで深く)30回 ･雑巾がけ部屋中 ･ウォーキング週3回…

今日検診でした！ 2週間で体重が1.5㌔増えてました😳 食べ過ぎてないのになぜ😂 先生からちょっと気をつけようかと言われましたが 一体どうしろと...🤦🏻‍♀️ 9日～14日まで旦那の実家に帰省していましたが 昼ごはんと夜ご飯はそんなに食べてないです。 夜にスイカなり梨を食べていた…

陣痛待ちの39w4dの経産婦です。 陣痛待ちし疲れました😥 完全に親の都合だって分かってますが！ 赤ちゃんのタイミングだって分かってますが！ 前駆陣痛も何もなくソワソワ、なんならイライラしてしまいます… 上の子がいるので、主人の夏休み前に陣痛がきたときに実母に預かっても…

妊娠後期のウォーキングについて こんにちは。 いつもお話を聞いてくださってありがとうございます！ 妊娠9ヶ月34週目の初マタです 里帰り出産の為実家に帰ってきてから 早くも1週間で体重1キロ増えてしまいあせっています（笑） せっかく体重増加が抑えられていたのでなんとか…

こんばんは、 1か月前くらいからやっと段々つわりがおさまってきたのですが、今までつわりが酷すぎてずっと寝たきりのような状態でした…。 最近は食べたいものを食べられるようになって幸せ感じてます…笑 ただ妊娠初期からずっと外にもあまり出ていなかったので 体力も筋力も…

体重増加がエグすぎる。。。 最近なぜかイライラするとお菓子食べたくなったり 外食したり美味しいもの、食べちゃダメと我慢している物を 食べたくなってしまう… 足が自分でもわかるくらい太くなった😭⤵️ またウォーキングしようかな…泣 もうどうしたらいいんだ！！ 朝はお腹空…

ごはん、甘いものが美味しくて産後ドンドン体重が増えてヤバいです！！😱 家で出来るオススメダイエットあったら教えてください✨🥺 子どもと常に一緒なのでジムなどはいけません😞 １人でウォーキングもいけません😞

やらない言い訳をする自分が嫌です。 産前里帰り中で暇を持てあまし、ずっと寝たりスマホ触ったりしてます。 やろうと思ってたことは沢山あったのですが ・母が仕事してるし夕食作ろう→買い物いけないし父の好みのもの作れるかわかんないからやめよう ・育児書読もう→図書館遠…

いつもお世話になってます。 今日で、39w5dになります！ 今日検診日でしたが、子宮口が指一本分しか開いてなくまだまだって言われました😅 エコーで見る限り、体重は3200ｇと言っていたので早く産みたい気持ちでいっぱいです！ 皆さんは、ウォーキング1日何時間ぐらい歩いてまし…

明日が予定日なのに‥気配なし！！ 昨日の夜、22時頃に3日ぶりくらいに 定期的な痛みがあったのに 寝落ちして気づいたら0時すぎてて‥ それからなにも兆候はなし(;ω;) 1人目のときも臨月入ってから ウォーキング、スクワット等かなり頑張ったのに 産まれたのは予定日前日だったし…

18w6dです。これまで悪阻がほとんどなく、普通に食べていたのですが、体重計にのったら、妊娠してから1カ月に1キロくらいなペースで順調に太っています。 そろそろやばいな、と思っているのですが、連日の猛暑でウォーキングもなかなか厳しく… これ以上ガンガン太っていかないよ…

40w1dの初産婦です。 昨日予定日で検診に行き、内診してもらったんですが子宮口ガチガチの0センチと言われ、噂の内診グリグリされました😭 (ウォーキングしたりしてたので少しは開いてると期待してたのでかなりショックでした😱笑) 赤ちゃんは3060gくらいなのでもう少し待って様子…

現在25週目、初産のものです。 出産の体力作りの為に 運動しなきゃと思うのですが 何がおすすめでしょうかー？ 水泳は苦手でダメです。 現在働いてるので（7時に家を出て夜の7時半に帰る） 運動は夜か土日となります。 やはりウォーキングでしょうかー？

里帰り中、日に日に太っていきついに臨月と同じ体重です。 混合で母乳の出があまり良くないため、母乳で痩せるとかはありません。 食事の量は多すぎず少なすぎず普通にとって、間食は少しだけしたりしなかったりなんですが… 妊娠前や妊娠中は、なにかと筋トレやウォーキングして…